jamyan

Нээх ухаантай жиргэх гэхээр л

[Одко🖤 @Odko_247]

1000 тогооч, 1000 тогооны хорхог хийж “Гиннес”-т б��ртгүүлэх үйл ажиллагаа гэнэээ. Зодохынс…🤣
Хорхог бол хэн ч хийнэ шдээ.

1000 гагнуурчин цуглуулаад уралдуулдаг бол ч бас яахав үнэхээр хэлэх үг алгаа.
Тэнэгэээ дэлхийд гайхуулах гэж байгаамуу?

[🇲🇳 Монгол Улсын иргэн Зориг🇲🇳 @zorig316]

Энэ ямар мэдрэл авгай вэ🤦 Хүүхдийн бие муудаад байна хурдлаа гэхээр бид нарт ямар хамаатай юм, юм буулгаж байна гээд зам хаагаад зогсоод байдаг😱

Бид яаж нэг нэгэндээ саад болохгүй амьдарч сурах вэ❓️❓️❓️
Бичлэг хийсэн болгоны зав байдаггүй шүү‼️‼️‼️

[Жаагий @jagvaralmaa]

С.Зориг 1998 оны УИХ-ын хаврын чуулганд хэлсэн үг нь одоогийн 126-д зориулагдсан мэт.

[Badral Badral @BadralBadral8]

Энэ хөгжим яг л бидний өвөг дээдсийг илэрхийлдэг шүү❤. 1992 онд Японы NHK тeлeвиз Монголын байлдан дагууллын түүхээр “Монголын эзэнт гүрэн” гэдэг олон ангит баримтат кино хийж гаргасан. Түүнд зориулж NHK tv.ын захиалгаар Японы нэрт хөгжмийн зохиолч Isao Tomita “Storm from the east” гэдэг нэртэй хөгжим зохиосон нь энэ хөгжим. Монголчуудын байлдан дагуулал дорно дахин, баруун eвропруу явагдсан тул Зүүнээс ирэх шуурга гэсэн утгатай нэр өгсөн ��м билээ. Хүүхэд байхад энэ цуврал гардаг гэр бүлээрээ үздэг байсан. Эхлэл төгсгөлд нь дэлгэц дүүрэн Монгол баатрууд морио унаад давхиж ирж байгааг сүрдмээр гоё дүрслээд давхар энэ ая явдаг байсан. Япончууд тэр баримтат киног хийхдээ түүхийг ��аань хүндэлж биширч хайрлаж хийсэн байдаг❤, үндэсний тв.ынхэн бас маш сайхан хөрвүүлж дуу оруулсан байдаг
🔥🔥🔥
Их монголын гал голомт мөнхөд мандан бадарна
🔥🔥🔥

[jamyan @Jamyan0528]

Энэ миний X мэдээлэл нь бүгд англи хэлээр гараад бхын яаж монгол болгох вэ. Ноцолдоод чаддагүй

[Muugiichian @Muugiichian]

Бас л аймар байсан шүү... 7 дугаар сарын 1 бол мартаж болохгүй өдөр.

[Очирбатын Отгонбаяр @OtgonbayarOch]

Нийслэлийн төсөв 10 жилд бараг 10 дахин өссөн. Цаашид ч өсөх байх. Тэхээр төсөв их байх тусам захиран зарцуулахад хяналттай, татвар төлөгчдөд нээлттэй байх нь зөв.

Зохион байгуулалт дээр санал байна. Оролцох х��мүүстээ энэ эгч мэтийн юм самардаг хүмүүсийг бүү оруулаарай.

[Tsee3 @tsee3]

Оройн мэнд

Улаан номонд аль эрт орсон МАЗААЛАЙН дуртай жимс ХАРМАГИЙГ хэт их бүү түүгээрэй. Говийнхон өөрсдөө ч түүж идэхгүй МАЗААЛАЙДАА өгнө гээд хайрладаг гэж бна шүү…
Эмнэлэгт хэд хоног хэвтэхэд Өмнөговоис ирсэн 81 настай эмээгээ сахьж байсан хорьхон настай, оюутан, ХӨӨРХӨН ОХИН СОЛОНГОО нэг хөөрхөн түүх ярьж өгсөн юм ИХ ГОВИЙН бас нэг ховор нандин, хамгийн эмзэг амьтан болсон мазаалай хармаг жимсэнд маш дуртай гэнэ🥰🥰🥰тэгээд говьд х��нс ховор учир эцэж цуцталаа хүнс хайсан МАЗААЛАЙ явж, явж, арай чүү ХАРМАГ ЖИМСээ олж идэх үед жимс нь исчихсэн бдаг гэнэ🥰🥰🥰
Исчихсэн ХАРМАГ идсэн БОРХОН МАЗААЛАЙ удахгүй хөөрхөн согтоод, яг л хүн шиг жаргал зовлонгоо ярьж бгаа шинжтэй , хоол хүнс олох гэж ��овсноо ч юм уу , хол зам туулан ядарснаа ч юм уу , хамгаа тоочиж байгаа юм шиг хөөрхөн агсам тавьдаг аж 😍😍😍Тэгээд болоогүй босож ирээд айлын нохой руу чулуу энэ тэр шидлээд өнхөрч унаад, хөөрхөн хөөрхөн агсамнадаг гэнэ. Үүнийг ярьсан хөөрхөн СОЛОНГОО soko solongo ОХИН маань нүд нь гэрэлтээд л, бөөн баяр баясал, инээд хөөрөөр дүүрэн, өхөөрдөж ирээд ярьж өгсөн юм🥰🥰🥰
Говийнхон минь ЭХ НУТАГТАА, АН АМЬТАНДАА, ТЭР ДУНДАА ХОВОРДООД, мөхөхийн ирмэг дээр ирэх шахаад, ухаант хүмүүсийн буянаар жаахан ч гэсэн өсөж яваа ИХ ГОВИЙН БОРХОН МАЗААЛАЙГАА маш их хайрлан өхөөрддөг юм бна шүү🥰🥰🥰
Хүмүүс минь говийн хармаг жимс МАЗААЛАЙН гол хүнснийх нь нэг юм бна ХАМАА НАМААГҮЙ БҮҮ ТҮҮГЭЭРЭЙ…
МАЗААЛАЙН ДУРТАЙ ЖИМСИЙГ бүү булаацалдаарай…

Содномбалжир Мөнгөнсарын нүүрномноос

[! Bayas ™ @mathematicianBZ]

Уан пиис versus монгол гэр😎

Бараг 30 жил үргэлжилж байгаа анимэ🤌

[News Room @Newsroommongol]

С.Цэнгүүн: Хэн нь их хулгай хийснээ гайхуулж байгаа юм шиг ээлжлээд л хэвлэлийн хурал хийгээд байсан. Өөрсдөө татвар төлөгчдийн мөнгөнөөс хэдэн их наядаар нь хулгай хийдэг байж татвар бууруулъя гэхээр боломжгүй гэж хэлэх нь болчимгүй!

[jamyan @Jamyan0528]

@TsendDulmaa 😂😂😂

[jamyan @Jamyan0528]

Унтчих юмсан. Нойр хэн аваад явчихваа

[Wikibilig 🇲🇳🇺🇦🇦🇺 @wikibiligmn]

Монгол хүн байна даа, монгол бичгээ сурцгаая .
💙💙💙

[jamyan @Jamyan0528]

@xaapaaxan Утас ухжийна

[jamyan @Jamyan0528]

@AEnkhtsetseg 😜😂😂😂

[Баянаа @_qwe01]

Салалтын соёл гэдэг юманд суралцмаар юмаа. Өөрсдөө хүлээн зөвшөөрчихсөн харилцааг үгүйсгээд яахавдээ!
Заавал салсан нэгнээ харахаар тоосго нүүлгэмээр санагддаг үе чинь XX зуунтайгаа үлдчихээгүй юм уу?

[🇲🇳 Nomadic_life_style 🇲🇳 @MGL_nomadic]

Саяхан л 2 биенийхээ хайранд умбаж, хүүхдүүдтэйгээ амар жимэр аж төрж суусан анд маань гэр бүлээсээ салжээ.
Шалтгаан нь олон жил зүтгэж хөл дээр нь босголоо гэж бодож суусан бизнес нь дампуурч, өр ширэнд орж, сүүлдээ юм юмнаасаа салсаар эцэстээ эхнэр хүүхдүүд нь ч хаясан юмдаг уу даа. Гэрээ засаад тэгээд төрөө зас гэдэг үг өнөөдөр эсрэгээрээ болжээ. Залуус гэрээ авч үлдэхийн тулд бор зүрх, хоёр гараараа үнэхээр тэмцэж байна. Үр хүүхдээ бүтэн өсгөх гэж, гэр бүлээ нураалгүй авч үлдэх гэж чимээгүйхэн хүнд хэцүү цаг үеийг туулж явна.
Гэтэл салалт нэмэгдэж,
ганц бие аав ээжүүдээр Монгол дүүрч байна. Хариуцлага үүрэх ёстой хүмүүсийн маш цөөн хэсэг нь л үүргээ ухамсарлаж байна. Ихэнх нь ердөө л мөнгө, албан тушаал, намын уриан дор намирч байгаа ...
Гутмаар,
Хайран цаг хугацаа,
Гэр бүл,
Залуу нас минь гэж ... харамссандаа хашхирч орилмоор ...

Тиймээс одоо “гэрээ зас” гэдэг үгтэй зэрэгцээд төр, нийгэм рүүгээ ч иргэд бид хамтдаа харах цаг нь болжээ.
Энэ нийгмийн дарамт,
эдийн засгийн стресс,
сэтгэлзүйн ачаалал дунд
хэчнээн залуу хос салж,
хэчнээн хүүхэд ямар ч буруугүй атлаа өнчирч, хаягдсан мэдрэмжтэй өсөж байна вэ?
Өнөөдрийн нийгмийн стресс
гэр бүлийн дотор хүртэл
хавдар шиг тархаж, хүмүүсийн хайр, тэвчээр, ойлголтыг чимээгүйхэн идэж байна. Гэр бүл нурна гэдэг зөвхөн хоёр хүний асуудал биш. Тэрний цаана хүүхдийн ирээдүй,
нийгмийн сэтгэлзүй, дараагийн үеийн хүмүүжил хүртэл хамт нурж байдаг юм шдэ ...

[Мандарваа @Mandarvaa88]

Нэг цэвэрлэгч ажилд авсан юмсан. Үүрэгт ажил нь цэвэрлэх. Тэгсэн чинь ажилдаа ирчихээд цэвэрлэгээ болгон дээрээ лайвдаад, ажилд авсан хүнтэйгээ хэрэлдээд, хамт олноо загнаад наагаад. Чөмгөө дундартал цэвэрлэсэн, цаашид ч тэгж цэвэрлэнэ гэж мэгээд.
Өөрөө л “Би ёстой гоё цэвэрлэдэг” гээд гуйж гуйж ажилд орсон юм. Тэгсэн ….. мэдэхгүй ээ мэдэхгүй, ажилд авсан хүн нь бараг улсын дайсан, хамт олон нь хөгийн амьтад юм байхаа.
Цэвэрлэгээний бодисноос байнга хулгай хийж байсныг нь нүдээ аниад өнгөрөөгөөд байсан юм. Гэтэл тэр чинь тоймгүй их мөнгө байж. Хашаан дахь уяатай нохойны амбаар нь манай байрнаас гоё ч байх шиг.
Ядаж байхад өдөр бүр шүүрээ солино. Хугарчихдаг гэнээ. Харахад зүгээр. Манай цэвэрлэгчийн нүдээр хугарчихсан.
Уул нь цэвэрлэгч л ажилд авсан юм. Энэ хүнээс болоод компани маань дампуурах шинжтэй шүү. Тэгэхээр нь халчихлаа. Одоо больё, бүр хэрээс хэтэрлээ гээд.
Тэгсэн бас лайвдаад эхэллээ. Би ёстой гүрээнийхээ судсыг тасартал цэвэрлэгээ хийсэн, надаас өөр ингэж цэвэрлэдэг хүн байхгүй ч гэнэ үү.
Тэгэхээр нь уур хүрээд чиний хулгайлсан мөнгө нүдээр чинь гарах болтугай гээд хэлчихсэн чинь “пүү паа ямар муухай хараал хэлдэг хүн бэ” гээд мянган хүн дагуулаад ороод ирдэг байнашд.
Манай компани хулгайд а��дсан мөнгөөрөө ахиад 1000 хүн тэжээж байсныг сая л мэдлээ 😳
✍Zandaa Goosh

[Танхай Банди (50 мөнгө) @Gonchig13]

Эмгүй эр хүний
Гэр нь эзэнгүй
Эргүй эм хүний
Бие нь эзэнгүй…

[🇲🇳 Nomadic_life_style 🇲🇳 @MGL_nomadic]

Витамины талаар podcast хөтөлдөг америк эм зүйч залуу байдаг. Тэр хүний ярианд дурдагдсан "хэзээ ч хэрэглэж болохгүй" брендүүд Монголд хамгийн түгээмэл зарагддаг юм билээ. Анхаараад аль болох энэ 4-с холхон байх нь дээр юм билээ шүү ✌️

1. Nature made
2. Centrum
3. Nature valley
4. Kirkland

Эдгээр нь олон нийтийн дунд түгээмэл, хямд үнэтэй брэндүүд юм. яагаад “муу” гэж нэрлэгддэг талаар тайлбарлах гээд үзье. 👇

🧪 1. Түүхий эдийн чанар сул

Эдгээ�� брэндүүдийн ихэнх нь:
• Синтетик (хиймэл) гаралтай витамин ашигладаг
→ жишээ нь:
• Витамин Е → dl-alpha tocopheryl acetate (хиймэл хэлбэр)
• Фолат → folic acid (идэвхгүй, зарим хүнд хувирч чаддаггүй хэлбэр)
• В12 → cyanocobalamin (хямд, идэвх муутай, элэгэнд ачаалал өгдөг хэлбэр)
• Харин дээд зэрэглэ��ийн брэндүүд methylated буюу идэвхтэй хэлбэр ашигладаг.

🧫 2. Дүүргэгч, будагч бодис ихтэй

Эдгээр “mass market” брэндүүдэд дараах бодисууд элбэг:
• Titanium dioxide – цагаан өнгө гаргадаг, хавдартай холбоотой гэж сэжиглэгддэг
• Artificial color (FD&C Yellow, Blue, Red) – харшил, мэдрэлийн цочрол үүсгэдэг

💧 3. Шимэгдэл муу
• Витамин, эрдэс бодисууд нь oxide, carbonate хэлбэртэй байдаг
(ж.нь магнийн oxide — 4% л шимэгддэг).
• Хүндрэл: ходоод гэдэсний замд шингэхгүй, өтгөнөөр гадагшилдаг.

💰 4. Үнийн бодлого ба үйлдвэрлэлийн зорилго

Эдгээр брэндүүдийн гол зорилго нь зах зээл эзлэх, үнэ хямд байлгах тул чанартай түүхий эд хэрэглэх нь ховор.
• Тэд Walmart, Costco, Target зэрэг дэлгүүрүүдийн “volume” борлуулалтанд тулгуурладаг.
• Хэрэглэгч бүрт “үр дү�� мэдэгдэхгүй ч зүгээр” түвшинд хийдэг.

🧍‍♀️ 5. Хуурамч баталгаажуулалт ба тунгийн зөрүү

Хяналтын байгууллагуудын шалгалтаар:
• Centrum, Nature Made зэрэг брэндүүдийн зарим багцад найрлага дээр бичсэн хэмжээ бодитоор тохирохгүй гарсан тохиолдол олон.
• Заримд нь lead (хар тугалга), arsenic, cadmium зэрэг хүнд металл илэрсэн (2017–2022 оны ConsumerLab, Labdoor, Clean Label Project-ийн тайлангаар).

🧠 6. Байгалийн гаралтай биш, синтетик

Centrum гэх мэт брэндүүдийн маркетинг “Multivitamin for everyone” гэж хэлдэг ч:
• Биеийн онцлог (нас, хүйс, бамбай, элэг, дархлаа гэх мэт) огт харгалздаггүй.
• “Нэг шахмал бүгдэд тохирно” гэдэг ойлголт нь эрүүл мэндийн хувьд буруу.

🌿 Харин сайн нэмэлт гэж юу вэ?

Сайн брэндүүд дараах зарчмыг баримталдаг:
• Bioavailable form: methylated, chelated, liposomal, fermented
• Clean label: хиймэл будагч, амт оруулагч, дүүргэгчгүй
• Clinical-grade / NSF / GMP баталгаатай
• Transparency: түүхий эдийн гарал, лабораторийн дүнг ил тод байршуулдаг.
/copy/