@mawaddaalsurehi جربي تجهزي المكونات الاساسية بس، وحطيها في علب منفصلة، مثلًا قطعي الخضار اللي حتستخدميها حسب منيو الاسبوع وحطيها في علب في الثلاجة، اشوي الدجاج او بس تبليه وحطيه في علب برضو
يصير بنفس اليوم انتي بس تدمجي المكونات حسب ما تشتهي يومها فما تاخذ وقت، وبرضو ما تحسي انك بتاكلي شي بايت
شخصيًا اشوف اهم تغيير حصل في المدينة اخر ٥ سنوات هو انهم غيروا كاسات زمزم
ايش قصدكم صارت هاي كواليتي لدرجة ما اقدر أبهر الأطفال بحركة العنكبوت بعد ما نشرب!
@womenARWAD@lovoIiii@longlivekingleo حبيبتي، ال٤٠ ألف عندهم زي ال٤٠ ألف عندك،
بسبب التضخم زاد سعر الأشياء لكن الرواتب ما زالت نفسها ف��بيعي يشوفوها كثيرة لأن دخلهم بالجنيه مو بالريال
Honored to attend the First World Conference on Sleep Science
(Psychological & Cognitive Effects) - an insightful experience exploring how sleep shapes the brain, cognition, and emotional health 🧠💤
Grateful for the knowledge, mentors, and inspiring minds I met along the way!