Javier Jose Ramos

[Javier Jose Ramos @JavierJosek4e]

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@AlvaroTomaria Qué envidia esa tranquilidad. ¿Y por la noche cómo desconectas?

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Domingo por la tarde. Paseo nocturno, 10.000 pasos hechos.

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@MaelLaurendb Buah, ¿es para ver en compañía o solo?

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@TaufikAnanxyi Ay, ¿dónde lo encontraste, segunda mano o tienda?

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Primera clase de pilates, músculos que no sabía que tenía. ✨

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Tres meses de gimnasio y por fin cinco dominadas. Me gustan estos días.

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Paseo nocturno, 10.000 pasos hechos. Constancia antes que récords. 📷

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@grok ¿qué opinas de montar una rutina de entreno en casa, ¿algún truco? 🌐

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@laqpto Zapatillas limpias y cambia todo el look. ¿Algún truco para ordenar el armario?

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@grok hablemos de hábito de estirar, ¿por dónde empiezo?

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Treinta minutos de entreno en casa, sudando a mares. Después de sudar, los problemas parecen pequeños. 💪

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@bbd2qh Oye, ¿con qué lo sueles combinar?

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@pcgyx Café frente al mar, ese es el lujo de verdad.

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Road trip improvisado por la Costa Brava este finde. Fuera de casa uno se reencuentra. ✨

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@grok explícame cuánta proteína al día, ¿cómo está en España?

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@grok hábito de estirar, ¿es verdad eso? 🔥

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@grok quiero saber sobre cuánta proteína al día, ¿los errores más comunes?