Jesús Miles Sánchez

just another dreamer🌎🧭

[Michelle Obama @MichelleObama]

This Election Day, you have the power to change the direction of this country. But nothing’s going to change if you don’t vote.

So I want you to reach out to everyone you know. Help your family members make a plan to vote. Drive your neighbors to the polls. Text your friends until they show you their “I Voted” sticker. And if anybody gives you any attitude, tell them Michelle told you to vote!

Your community, your state, and our entire country needs every single one of you to cast a ballot on November 3. We’re counting on you!

[Morgan J. Freeman @mjfree]

Vote red to be dead
Vote blue to be alive
#BlueWaveInOneDay

[Democrats @TheDemocrats]

Tomorrow is Election Day.

Vote Blue.

[Gastón🫀 @gastonfyp]

Llamar “hijos de papi/mami” a personas que tienen padres económicamente responsables y exitosos, no es un insulto, es una expresión máxima de envidia y fúnenme si quieren

[Carlos Montero @CMonteroOficial]

Lula🇧🇷: Trump fue electo para gobernar EEUU 🇺🇸no para mandar en el mundo - Últimas Noticias https://t.co/1JpYu30QCA

[Vicente Leal 🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺 @Vicente73977721]

Muevan este post.

[Earth @earthcurated]

Beauty in Namibia.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Cuando los árboles obstaculizan el desarrollo, generalmente solo hay una solución.

Pero en Singapur salvan los árboles maduros y los trasplantan a un lugar diferente.

[Mediavenir @Mediavenir]

🇫🇷 CÉLINE DION POUR LE FINAL DE LA CÉRÉMONIE D’OUVERTURE. UNE LÉGENDE. (France 2) #ceremoniedouverture #Paris2024

https://t.co/Y3BNL9njKW

[pensaresgratis @p3ns4r3sgr4t1s]

Este fenómeno sólo puede observarse una vez al año, durante 36 segundos. Dentro del Círculo Polar Ártico.

Inmediatamente después, hay un eclipse solar total de 5 segundos.

Este fenómeno sólo ocurre en el #perigeo, el punto donde la Luna está más cercana a la Tierra.
@OVNIS_UFOs

[Mindful Maven @mindfulmaven_]

7 Places to stay silent at all costs:

- Thread -

[Dr. Sentimiento @sentimiento_dr]

Te exigen sinceridad, pero se ofenden si dices la verdad. Entonces- ¿Te ofendo por sinceridad, o te miento por educación?-

Desconocido

[endocrinorosero @endocrinorosero]

Cuántos pasos das al día?

- El número de pasos por día está asociado con el riesgo de mortalidad por todas las causas.

- Con tan solo caminar 2700 pasos al día ya estas reduciendo el riesgo de muchas enfermedades y de mortalidad.

- Pero ademas por cada 1000 pasos por adicionales se produce una reducción del 12% en el riesgo de mortalidad.

- Alcanzar los 10,000 pasos por día se asocia con una reducción del 56% en el riesgo de mortalidad.

La cosa es clara, o te mueves o te mueves.

Aumentar el número de pasos diarios, aunque un poco, puede llevar a un menor riesgo de muerte.

Así que a caminar yaaaa 🚶🏻‍♂️

Ref.
Daily Step Count and All-Cause Mortality: A Dose-Response Meta-analysis of Prospective Cohort Studies. Sports Med. 2022;52(1):89-99.

[Jorge Bloise Iglesias @jorgeibloise]

¡Acompáñanos a hacer algo juntos! Creemos firmemente que la buena política sí es posible. Cuando nos unimos, somos capaces de lograr todas las metas que nos imaginamos. Por eso, te invitamos a ser parte. Necesitamos de tu empuje, de tu energía y de tu deseo de recuperar Panamá. Ahora tenemos la oportunidad de hacer las cosas de manera distinta.

#VamosAHacerloBien #VamosconJorge #JorgeDiputado #Nocorrupcion #TodosconVamos

[Maestría Personal⚡️ @MasculinaAlfa]

10 citas de filosofía profunda sobre la vida y la mentalidad.

Medita sobre esto :
1.

[Mente Masculina @YounesLatensa]

¿Cuál es la lección más importante en la vida?

Cuando estás solo, desconfía de tus pensamientos.
Cuando estás con amigos, ten cuidado con tus palabras.
Cuando estás enojado, desconfía de tu temperamento.
Cuando estás con un grupo, desconfía de tu comportamiento.
Cuando estás pasando por dificultades, desconfía de tus emociones.
Cuando Dios comienza a bendecirte, desconfía de tu ego.

[Jorge Chibás @chibas]

Si algo llama la atención de Japón son sus ancianos centenarios y felices.

Su gran secreto:
ikigai

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

La Salud Física, Mental, Emocional, Sentimental, Espiritual son consecuencias de crear, cultivar y mantener estados de Paz Interior.

Si no hay Paz Interior no habrá verdadera Salud y tampoco Bienestar.

Si hay Paz Interior, La Salud y Bienestar serán parte de tu vida.

🙏✨🧘🪷

[Sergio | IA @heysergioia]

EL LADO OSCURO DE LA MEDITACIÓN

🧵HILO🧵

[Fuedicho @fuedicho]

"Nadie tiene tanto poder como para evitar la muerte y vivir para siempre. De la batalla entre la vida y la muerte nadie se libra, ni siquiera los malvados".
Rey Salomón
#Fuedicho