Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️

Gestor de seguridad y salud en el Trabajo

[Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️ @JGleiber]

Y entonces… ¿cuantas veces has sentido que todo a tu alrededor se estaba derrumbando? Y aunque intentabas mantener la calma tu mente parecía un campo de batalla pero la verdad es que nadie esta a salvo de los altibajos de la vida, los problemas aparecen, la gente decepciona y los planes fallan. Pero no es el caos el que te destruye sino la forma en que reaccionas ante el, cuando aprendes a fortalecer tu mente nada te dominara ni la rabia ni el miedo ni la ansiedad. Y es que no son los hechos los que nos perturban sino la importancia que le damos a ellos.

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Y entonces…La soledad nos prepara para los momentos difíciles de la vida. El dolor, la pérdida y la enfermedad son experiencias que, debemos transitar solos. Nadie puede sentir tu dolor físico ni procesar el duelo por ti. Si has pasado tu vida huyendo de tu propia compañía, cuando lleguen momentos inevitables, te sentirás perdido. Pero si has hecho de la soledad tu hogar, si conoces los rincones de tu mente y has aprendido a calmar tus propias tormentas, tendrás una resiliencia que nadie podrá quitarte. Serás capaz de mantener la calma en medio del desastre, porque ya sabes lo que es estar en silencio y sobrevivir.

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Y entonces…Una persona que no sabe estar sola suele ser posesiva, demandante o excesivamente complaciente en sus vínculos, porque el miedo al abandono dicta sus acciones. Cuando descubres que estar solo es un estado seguro y nutritivo, dejas de ver a los demás como salvavidas. Empieza a verlos como compañeros de viaje. Esto elimina la presión de las relaciones, permitiendo que el afecto sea libre y no una forma de dependencia. Aprendes a poner límites claros porque ya no tienes miedo de que alguien se vaya y te deje a solas contigo mismo.

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Y entonces…Una persona que no sabe estar sola suele ser posesiva, demandante o excesivamente complaciente en sus vínculos, porque el miedo al abandono dicta sus acciones. Pero cuando descubres que estar solo es un estado seguro y nutritivo, dejas de ver a los demás como salvavidas. Empieza a saberlos como compañeros de viaje. Esto elimina la presión de las relaciones, permitiendo que el afecto sea libre y no una forma de dependencia. Aprendes a poner límites claros porque ya no tienes miedo de que alguien se vaya y te deje a solas contigo mismo.

[Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️ @JGleiber]

Y entonces… Si necesitas a alguien para no sentirte solo, no lo estás amando, lo estás usando. Lo estás usando como un parche para tu vacío. Pero si eres capaz de estar solo y sentirte completo, entonces tu relación con los demás nace de la elección, no de la necesidad. Te acercas a los demás para compartir tu plenitud. No para pedir que llenen tu carencia. Y esa es la base de cualquier conexión humana profunda y duradera.

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@karenjaram10070 @DELAESPRIELLAE @MinSaludCol @petrogustavo Lo mando a hacer petro y se le burlaron y le negaron hacer 3 mas.

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@DELAESPRIELLAE Ese buque lo mando a hacer el unico presidente verdadero que ha tenido Colombia, @petrogustavo

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Y entonces…La persona que no sabe estar sola es una persona vulnerable, Una persona que se siente cómoda en su propia piel, que no necesita desesperadamente la aprobación de nadie, que puede sentarse en una habitación vacía y sentirse completa, es una persona que no puede ser manipulada. Es alguien que tiene el control total de su mundo interior. Eso es poder real. Eso es lo que los hace fuertes porque la soledad elegida, la que se busca con intención, es el estado natural del crecimiento.

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Y entonces…Si no necesitas que la gente te admire para sentirte valioso, tienes una libertad que la mayoría ni siquiera puede imaginar. La felicidad no es algo que se alcanza sumando posesiones o experiencias, sino algo que se descubre restando necesidades. Al pasar tiempo solo, te das cuenta de lo poco que realmente necesitas para estar bien. Descubres que gran parte de tu ansiedad diaria proviene de perseguir cosas que no te pertenecen o de intentar mantener una imagen que no es real.

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Y entonces… Nada de lo que amamos es realmente nuestro. Todo nos fue prestado. Las personas, las cosas, las situaciones, no son posesiones nuestras. Son cosas que la vida nos dio por un tiempo y que en algún momento habrá que devolver. Nunca digas que has perdido algo, sino que lo has devuelto. Se fue una persona, fue devuelta.
Terminó una relación, fue devuelta. Todo estaba prestado desde el principio y devolverlo es parte del trato que aceptaste sin leer la letra pequeña cuando lo recibiste.

[Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️ @JGleiber]

Y entonces…Nos aferramos a personas, etapas y logros como si fueran posesiones eternas y cuando la vida, que siempre se mueve, nos las quita, sentimos que perdimos una parte de nosotros mismos. Nada de lo que tenemos es realmente nuestro. Todo nos ha sido prestado por un tiempo y entenderlo aunque duela es el inicio da una paz estable. Desapegarnos significa amar sin poseer, disfrutar sin aferrarse, cuidar sin intentar controlar lo que por naturaleza cambia. Cuando entiendes que cada persona, cada logro y cada etapa son experiencias que la vida te regala temporalmente, vivirás agradecido en vez de temeroso de perder.

[Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️ @JGleiber]

Y entonces… La confianza no se construye en un solo día, se fortalece cada vez que decides avanzar, aunque todavía sientas miedo. No esperes a creer completamente en ti para empezar. Empieza y cada paso hará crecer esa confianza que hoy estás construyendo. Creer en ti mismo no significa pensar que nunca caeras, significa saber que pase lo que pase jamás, abandonarás tus valores por una satisfacción pasajera.

[Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️ @JGleiber]

Y entonces…Nada tiene poder sobre ti a menos que tú le otorgues un significado. Si alguien te ignora y tú no le das importancia, su acción muere antes de nacer. El desprecio soberano es el silencio de quien ha comprendido que el otro no es un rival, sino un accidente geográfico en su camino. No busques que te valoren. Conviértete en alguien cuya valoración no sea negociable porque no depende de ojos externos. Cuando el pulso de tu vida deje de depender del ritmo que dictan los demás, habrás aprendido a actuar con lucidez.

[Jose Gleiber ✍🏾 📝♍️ @JGleiber]

Y entonces…Cuidar no consiste solamente en acompañar en dolor. Implica interesarse por los proyectos pequeños, celebrar sin competir y recordar detalles que para el otro tienen importancia. Una relación se vuelve firme cuando no depende de momentos difíciles. No sabemos cuánto tiempo estarán disponibles las personas que forman parte de nuestra vida. Pero vivir pendientes de esa posible pérdida tampoco permitiría disfrutarlas. Procurar que su presencia no se vuelva invisible mientras permanece. El mejor momento para reparar una distancia no es cuando ocurre algo grave.