JinQuanKenn

Have a bad sense of humour.

[JinQuanKenn @JinQuanKenn]

Heaven pair 😌

[JinQuanKenn @JinQuanKenn]

Just casually enjoying these beautiful mixed popcorn @GSCinemas

[That ARC Guy @ThatARCGuy]

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[JinQuanKenn @JinQuanKenn]

Too damn good and all coming together. Mind blown. 🤯 What a midnight run. 🔥🔥🔥 #StrangerThings5

[Benson Sun @BensonTWN]

現代人的痛苦，有一大半是自己給自己的。

想像一個場景：你躺在沙發上，什麼事也沒做，悠悠哉哉滑著 IG。忽然，一則動態跳出來，高中同學升遷了，外派當高管，最後配上一張商務艙翹二郎腿的照片。

下一秒，你心裡一緊。「為什麼不是我？」「我是不是混得很差？」「是不是已經遠遠落後同齡人了？」

但冷靜想想，其實什麼都沒變。他升遷，你的薪水沒變，職位沒變，老闆沒變，公司沒變。你的人生軌道，在物理層面上沒有發生任何改變。

唯一改變的，是你腦中多了一個比較對象。而你的大腦，立刻把這個資訊自動翻譯成一句話：「我不夠好。」

為什麼會這樣？

如果嫉妒會帶來痛苦，為什麼在人類漫長的演化過程中，這種情緒沒有被淘汰，反而被保留下來？

心理學家費斯廷格在 1954 年提出了「社會比��理論」：人類天生需要透過與他人比較，來確認自己的位置與價值。

在原始部落裡，比較是生存���能。看到同伴獵到更多獵物，你會意識到：「我得提升技巧，否則可能餓肚子。」

對他人狀態毫不在意的人，爭取不到資源，久而久之被群體淘汰。

換句話說，那些佛系到不在乎自己在部落中地位的人，大多沒能把基因傳下來。所以比較心不是性格缺陷，而是祖先存活的證明。

問題出在哪？

這套系統是為三十人的小部落設計的。你的比較對象，頂多就是隔壁帳篷的幾個人，而且你看得見他們的全貌。

他獵到了鹿，但他老婆跟他吵架；她採的果子多，但她昨天扭傷了腳。資訊是完整的，比較是立體的。

但現在呢？

社群媒體把你的「部落」從三十人擴張到數千萬人。

朋友圈的納稅截圖、小紅書的奢侈品開箱、推特的幣圈獲利，每一則都是精心修剪過的人生精華片段。

你的大腦來不及分辨這些內容背後的樣本偏差和倖存者效應，只接收到一個訊號：「所有人都過得比我好。」

這就像把一個為處理三十筆資料設計的晶片，硬塞進每秒湧入三百萬筆資料的系統裡。怎麼可能不過載？

你的焦慮不是因為你脆弱，而是因為你正用一套遠古的心理系統，承受一個它從未被設計來處理的世界。

所以，怎麼辦？

徹底「放下比較心」是不可能的，因為那是叫你對抗幾十萬年的演化本能，根本做不到。

你可以先跟自己和解。

告訴自己，我會這樣是正常的，是演化把我設計成這樣。看到別人過得好會心情低落，這是大腦在正常運作。

演化這樣設計，本來是要推你一把，讓你更努力爭取資源。這個機制本身是好的，只是它被社群媒體劫持了，每天被幾百則精心修剪的人生精華轟炸，任誰都會過載。

你只需要知道它為什麼會被過度觸發就好。

這跟心理治療的邏輯很像：很多困擾你的反應模式，一旦你理解它是怎麼來的，它對你的控制力就弱了一半。

然後就是發揮這個「比較本能」積極的一面，儘可能敞開心胸去學習、去欣賞那些你嚮往的人——他做對了什麼？他的方法有沒有我能借用的？

這樣比較心就從「讓你難受的東西」變成「推你前進的東西」，這才是演化設計它的初衷。

再來就是主動降低噪音。

有些帳號，真的沒什麼營養：一些直銷仔、詐騙仔，整天不是曬現鈔就是曬瑪莎拉蒂；或是醫生��、工程師娘、上市公司老闆娘，整天炫耀老公薪水，配滿版精品開箱。

這些內容，對你的人生沒有任何幫助。

它唯一的功能，就是不斷觸發你的比較本能，然後讓你感到焦躁、不安、懷疑自己。

如果你冷靜想過，確定在他們身上沒有任何值得你學習的地方——退追蹤、隱藏、封鎖，都不用客氣。

你的社群媒體是你的。你有權決定，什麼東西可以進到你的動態牆。

下次躺在沙發上滑 IG，又看到誰升遷、誰發財、誰過得比你爽，你還是會刺一下，這很正常。

當那種熟悉的焦躁感再出現，你不用急著把它趕走。

你可以只是看著它，然後提醒自己：
「這是我基因中某個古老模組的自動反應。」

一旦你能把「我正在感到自卑、嫉妒」改成「我的比較系統正在被觸發」，你就從情緒裡，退後了一步。

而這一步，就夠了。

因為真正拉開人生差距的，並不是你比誰過得好，而是你能不能在這個充滿雜訊的世界裡，把注意力，用在值得的地方。

其他人的人生，只是背景噪音，你自己的路，才是主旋律。

只管打好自己手上的牌。

[コガ @maigomaigoHH]

“嗨，可以帮我看看这段代码为什么没取到值吗”
“用中文回答我”
“别乱改变量名？”
“我不是说了别乱改变量名吗？”
“你怎么又把我的函数偷偷改了？”
“我再说一次，不要乱改”
“你是不是脑抽了？”
“你怎么开始胡言乱语了，你在说啥？”
“我操，你是不是傻逼啊”
“去你妈的”

[Andy Stewart @manateelazycat]

哈���哈哈，这个漫画的作者太了解程序员了，哈哈哈哈，笑不活了 🤣

[JinQuanKenn @JinQuanKenn]

#absolutecinema #StrangerThings5

[Mindset Machine  @mindsetmachine]

Such a fun way of explaining calories in, calories out 👇

[𝙃𝘼𝙕𝙀𝙉𝙇𝙀𝙀 @hazenlee]

人类一定会灭亡，不是概率问题，只是时间问题，因为地球包括整个太阳系都一定会不复存在。

如果你要问我人生的意义是什么，那我会告诉你，人生没有意义。

99％的人，三代以后，时间会抹平你存在过的一切痕迹。有一个说法，其实一个人会死三次，第一次是物理死亡，就是你停止了心跳，第二次是最后一个记得你名字的人也走了，从此没有人再知道你来过这个世界，第三次是关于你的一切记载、记录、视频、照片也全部丢失了，

这时候整个世界再也找不到一丁点关于你来过的痕迹。所以人生的意义就是你活着的这短短的几十年体验，它就是生命中的全部意义所在。

当我们抬��仰望星河，数亿万年以后，一切人类的文明都会烟��云散，什么王侯将相、达官显贵、风流墨客，在历史的长河当中，在时间的尺度上，都不过是一粒微小的尘埃。

人生其实就是一场旅程，一场终究不会留下任何痕迹的旅程。在这场旅程当中，惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，

请不要因为一点鸡毛蒜皮的小事就去烦恼，更不要拿别人的错误来惩罚我们自己。

请你用心的去品尝每一口的饭菜，用心的去聆听每一处的花开，用心去观赏每一处的风景，用心去完成每一份的责任，用心去感受当下每一次爱和每一次喜悦，这就是人生。（转）

[JinQuanKenn @JinQuanKenn]

Jom #GCPBoleh to learn and explore your skill with GCP!

[howie.serious @howie_serious]

https://t.co/WowDcdmagu

[BFM News @NewsBFM]

Fresh graduates' salaries should be around RM7,000–RM8,000, former Bank Negara governor Muhammad Ibrahim told Sinar Harian.

He noted that they are currently earning only RM2,000–RM3,000, slightly more than the RM1,300 he earned in 1984.

https://t.co/tCseZetuOW

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[The Night Warrior @WarriorNight007]

@AMAZlNGNATURE A fixed camera records the bird building a nest from start to finish

[JinQuanKenn @JinQuanKenn]

Masterpiece 🥷
Totally an upgrade from 2018.
Love everything about the movie, art, music, the way how they present and those goofy cartoons clips 😍

Feels like a lot of wallpaper materials. Shout out to all the artists in this project! Incredible job you guys did ❤️

[「ニンジャバットマン対ヤクザリーグ」Batman Ninja vs. Yakuza League公式 @batmanninja2018]

◥◣ 🦇𝐍𝐎𝐓𝐈𝐂𝐄🦇◢◤

🎥4月５日（土）16時からの特別上映イベントにて！
皆様から登壇者への質問を大募集！

＃ニンジャバットマン上映イベント質問

で投稿して下さい！
会場に来られる方は、その旨も是非記載して下さい！

詳細➡
https://t.co/YlUeIrZasv

#ニンジャバットマン
#BatmanNinja

[Aadit Sheth @aaditsh]

This guy literally breaks down how to use AI to write great code

[Gojo @0xGojoArc]

This is the most detailed journey of a smart contract you'll ever find!

Finally, it's done, this took way longer than expected to finish.

If this gets 100 likes, I'll make more! 😎

[The Woke Salaryman @wokesalaryman]

Things to take note of if you’re attempting something similar

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