ジョニー＠犬小屋

いつもテレビを見ています。寂しくなってつぶやきます。時々調子に乗りますが、すぐに反省します。カワイ物好きです。【 好きな物：音楽、ドラマ、CM、サクサク、映画、犬、鳥、金星人、英語の勉強 】

[ジョニー＠犬小屋 @JohnnyPdog]

【ブログ更新】三鷹駅南口『さくら通り』に行列ができてた 🍜✨️　　#RAMEN-YaSORA #SORA #ダイエット #リバウンド #三鷹グルメ #sora #FC2ブログ
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【ブログ更新】武蔵境駅南口の喫茶店『#オズの魔法使』に行ってみた。けっこう使えるかも ☕️🍝✨️　#グルメ #武蔵境カフェ #FC2ブログ
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【ブログ更新】ダイエットで15Kg 痩せたので、Gパンを買ってきた 👖✨️　　#ダイエット #リバウンド #武蔵境 #FC2ブログ
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【ブログ更新】ダイエットには必須の、便秘マーカーに最適のミックスベジタブルはこれだ 🌽✨️　　#ダイエット #リバウンド #便秘マーカー #FC2ブログ
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@TeaAtMoon 禿同🐽💦
3ヶ月で15Kg痩せた時そうでした。目標体重に達しても、下げ止まらなくて🐽💦
腹筋、背筋、腕立て、スクワットやってからウォーキングに出てたんですけど、回数が足りなかったみたいす💦
増やしたら、腹筋、まだ少し残ってる皮下脂肪の下で割れてました^_^:

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@TeaAtMoon 1500kcalって、確実に筋肉燃えちゃってますねぇ🍖💦
私も、速歩ウォーキングで500kcalぐらいしか消費してないのに、体重がどんどん減って困ってました🐽💦
今、ウォーキングの途中に懸垂入れて、筋肉付けてるところです💪💦

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@TeaAtMoon コレステロールの薬を飲んでいるのに血液検査の結果が悪く、ビビって真剣に取り組みました。
でも、ちょっと減らし過ぎて、健康体重を下回ってしまって、少しビビってます 🐽💦

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【ブログ更新】ダイエットで15Kg 痩せたので、ご褒美に十色のミニ天丼セットを食べに行った 🍜✨️　　#ダイエット #十色 #太古福 #FC2ブログ
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【ブログ更新】三鷹駅南口、風の散歩道の紫陽花が咲いてた 🥦✨️ #三鷹生活情報 #紫陽花 #梅雨入りか？ #FC2ブログ
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【ブログ更新】有隣堂書店三鷹店が無くなったのは、残念��紀伊国屋書店三鷹店は、虫食い倉庫みたいだし 📖🐛　　#三鷹 #書店 #FC2ブログ

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サマー先生の新刊がどんな感じか、#紀伊国屋書店三鷹店 に見に行ったのに、置いてなかった。リアル書店の意味無いじゃん。ショック 📖💦
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全国の書店に並び始めていますので、ぜひ店頭でも！
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【ブログ更新】井の頭公園西園のジブリ裏のさ桜はまだ楽しめる。本園はひどかったけど 🌸💦　#桜情報 #三鷹 #井の頭公園 #吉祥寺 #FC2ブログ

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【ブログ更新】三鷹駅南口の風の散歩道で『ブロッコリーはじめました』 🥦✨️　#紫陽花 #季節感 #三鷹生活情報 #FC2ブログ

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【ブログ更新】今週末は、井の頭公園西園のジブリ裏の河津桜の花見が楽しめそう 🌸✨️　　#FC2ブログ #桜 #井の頭公園西園 #ジブリ美術館
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