Try to workout :)

ยอมรับว่าน้อยใจ แต่รักที่ให้ไปมันไม่เคยน้อยลง | ชีวิตเดินต่อด้วยความเชื่อ :D

[🌻มัมหมีปากแซ่บ🌻 @mamhmicha197133]

สำหรับสายมูที่มาเยือน วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร นอกจากจะได้ชมความงามของพระปรางค์ริมแม่น้ำเจ้าพระยาแล้ว ที่นี่ยังเป็นพิกัดยอดฮิตในการขอพรเพื่อเสริมดวง ชะตาชีวิต และเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเองค่ะ โดยมีจุดสำคัญที่สายมูไม่ควรพลาดดังนี้เลยค่ะ

1. ขอพร "พระพุทธธรรมมิศรราชโลกธาตุดิลก" (ในพระอุโบสถ)
ความพิติก/ความมู: พระประธานในพระอุโบสถที่รัชกาลที่ 2 ทรง��ั้นหุ่นพระพักตร์ด้วยพระองค์เอง ใต้ฐานชุกชีเป็นที่ประดิษฐานพระบรมอัฐิของรัชกาลที่ 2

อานิสงส์การขอพร: นิยมมาขอพรเพื่อความเป็นสิริมงคล ให้ชีวิตมีความเจริญรุ่งเรือง มีความร่มเย็นเป็นสุขในชีวิตและครอบครัว และขอพรให้ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานค่ะ

2. ลอดพระแท่นบรรทม "พระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัย" (ในพระวิหาร)
ความพิติก/ความมู: เป็นจุดไฮไลต์ที่สายมูห้ามพลาดเด็ดขาด พระแท่นนี้ทำจากไม้ฝังมุก ซึ่งเชื่อกันว่ามีพลังงาน ศักดิ์สิทธิ์และมีความเป็นมงคลสูงมาก

อานิสงส์การขอพร: เชื่อกันว่าการได้ลอดพระแท่นบรรทมจะช่วย ล้างสิ่งอัปมงคล หนุนดวงชะตา พลิกฟื้นดวงที่ตกให้กลับมาปัง แก้ปีชง และเสริมบารมี (มีบทสวดและเจ้าหน้าที่คอยแนะนำขั้นตอนการลอดอยู่บริเวณนั้นค่ะ)

3. ขอพร "ยักษ์วัดอรุณ" (ทศกัณฐ์ และ สหัสเดชะ)
ความพิติก/ความมู: พญายักษ์สองตนที่ยืนเฝ้าซุ้มประตูทางเข้าพระอุโบสถ (ยักษ์กายสีเขียวคือทศกัณฐ์ ส่วนยักษ์กายสีขาวคือสหัสเดชะ)

อานิสงส์การขอพร: นิยมมาขอพรในเรื่อง โชคลาภ เงินทอง และการขจัดอุปสรรค รวมถึงขอให้ช่วยปกป้องคุ้มครองจากสิ่งไม่ดีหรือคนคิดร้าย เนื่องจากยักษ์เป็นผู้พิทักษ์��ละมีอำนาจในการขจัดปัดเป่าสิ่งชั่วร้ายค่ะ

4. บูชา "โบสถ์น้อย" (ศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช)
ความพิติก/ความมู: ภายในโบสถ์น้อยประดิษฐานพระบรมรูปหล่อของสมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช และมีพระแท่นบรรทมของพระองค์อยู่ด้วย

อานิสงส์การขอพร: เด่นมากในเรื่อง การขอพรให้ชนะอุปสรรค การค้าขาย การทวงหนี้สิน รวมถึงขอความก้าวหน้าในหน้าที่การงานและการสอบแข่งขันต่างๆ ค่ะ ใครที่กำลังเจอช่วงเวลาที่ต้องฝ่าฟัน แนะนำให้มาขอพลังใจจากที่นี่เลยค่ะ

5. เดินทักษิณาวรรต (เวียนขวา) รอบพระปรางค์ประธาน
ความพิติก/ความมู: พระปรางค์วัดอรุณเปรียบเสมือนสัญลักษณ์ของเขาพระสุเมรุ ซึ่งเป็นศูนย์กลางของจักรวาลตามคติความเชื่อ

อานิสงส์การขอพร: การเดินเวียนขวารอบพระปรางค์ 3 รอบ พร้อมตั้งจิตอธิษฐานระลึกถึงพระพุทธคุณ จะช่วย เสริมดวงชะตาให้มั่นคง ชีวิตมีความรุ่งโรจน์และมีชื่อเสียงโด่งดังเหมือนกับความสูงใหญ่ของพระปรางค์ค่ะ

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับสายมู:
เนื่องจากชื่อ��องวัดคือ "วัดอรุณ" (แปลว่า รุ่งอรุณหรือเช้าวันใหม่) เคล็ดลับของการมามูที่นี่คือการตั้งจิตอธิษฐานถึง "การเริ่มต้นใหม่ที่โชติช่วงชัชวาล" ไม่ว่าจะเริ่มต้นทำธุรกิจใหม่ เริ่มงานใหม่ หรืออยากให้ชีวิตก้าวหน้าไปในทิศทางที่ดีขึ้นค่ะ

[เอื้องอลิน ✨ @chatuwrote]

ที่ผ่านมา 4 ปี กทม.ไม่ได้ไล่วันนี้พรุ่งนี้ แต่เข้าไปพูดคุยก่อน จุดไหนผ่อนผันได้ก็ทำ มันมีหลายแบบนะที่ทำไปอะ

- กทม.หาพื้นที่ตัวเองให้เป็นฟู้ดคอร์ทสตรีทฟู้ดขายของ บางจุดพัฒนาเป็นศูนย์อิ่มท้องที่ได้แรงบันดาลใจจาก hawker center ซึ่งพวกนี้มีพื้นที่พอจะมีที่นั่งกินได้ อย่างตรงใต้ทางด่วนเพลินจิต สวนลุม หรือตลาดพลูฟากที่เป็นของกทม. ให้ร้านที่เคยตั้งบนถนน/ร้านใหม่ มาเปิดในพื้นที่ได้ กลายเป็นแหล่งซื้อหาอาหารใหม่ๆ ของย่าน
- หน่วยงานอื่นให้ใช้พื้นที่ อย่าง MRT ให้พ่อค้าแม่ค้าเข้าไปขายเลย เพราะมันจำเป็นสำหรับ���นแถวนั้น(และตัวพนง. MRT เองด้วย)
- เอกชนเปิดให้พื้นที่ Free / เก็บค่าเช่าถูกกว่าปกติ เพราะอยากทำเมืองให้ดีไปด้วยกัน หลายห้างในกทม.ซัพพอร์ตมากกก อย่างเครือเดอะมอลล์นี่น่าจะเจ้าแรกๆ เลยที่ให้พื้นที่พ่อค้าแม่ค้าไปวาง แล้วห้างอื่นๆ ก็ตามมา
- บางจุดที่ยังมีทางเดินได้สบายๆ ก็ตีตารางให้มีล็อกเท่าๆ กัน ไม่ล้นทางเท้า มีเอกชนซัพพอร์ตพวกร่ม ผ้ากันเปื้อน

ถ้ากทม.ไม่ทำอะไรสักอย่างเลย ไม่เข้มงวดก็จะไม่มีทางจัดการตลาดคลองเตย ตลาดลาวได้ และถ้ากทม.ไม่เห็นพ่อค้าแม่ค้าเป็นคน ก็คงไม่คุยก่อน อยากทำให้พ้นหูพ้นตาไล่ไปก็จบ จะมาหาพื้นที่ทดแทนให้ขายทำไม

ถ้ากทม.ทำงานเป็นทีมไม่เป็น จะมีปัญญาที่ไหนบอกให้พ่อค้าแม่ค้าเปลี่ยน นี่มีทั้งหน่วยงานรัฐ ร���ฐวิสาหกิจ เอกชน เห็นความสำคัญของปากท้องมากพอๆ กับความเป็นระเบียบของเมืองเลยทำสำเร็จได้

เพราะพ.ร.บ.กรุงเทพฯ นั่นละ ทำให้กทม.จัดการหลายอย่างเองไม่ได้ แต่พอมีเอกชนและหน่วยงานรัฐอื่นยื่นมือมา มันก็มีความเป็นไปได้อื่นๆ จนมันเกิดการเปลี่ยนแปลง

คีย์สำคัญของการทำงานกทม.คือทำงานกลุ่มให้เป็น...เท่านี้แหละ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

ไปอ่านเจอที่หมอแนะนำมา
เรื่องที่พวกขี้เมา ต้องรู้ 🍺

1. เมาแล้วปวดหัว : ดื่มน้ำเกลือแร่

2. เมาแล้วอ้วก : กินกล้วย

3. เมาแล้วเวียนหัว : กินกลูโคส เช่น ลูกอม

4. เมาแล้วตัวร้อน : ดื่มนมเปรี้ย��

5. เมาแล้วคลื่นไส้ : กินแอปเปิ้ล

6. เมาแล้วเบื่ออาหาร: • กินแตงกวา

7. เมาแล้วหงุดหงิด: • กินสตรอเบอร์รี่

[Grace Phapada @gracephapada]

รวม20 ข้อคำแนะนำสำหรับคนไปญป ครั้งแรก

- อยากเที่ยวถูกสุดให้เที่ยวเดือนสิงหา-กันยา, (ค่าตั๋วถูกมาก) แต่ก็ร้อนมากเช่นกัน หรือหลังปีใหม่ ค่าตั๋วไปกลับ หมื่นต้นๆ ANA,JAL

- อยากเห็นฟูจิ นั่งฝั่งซ้าย
(ขาจากกทม-นาริตะ)

- ถ้าพูดญปได้จะเที่ยวสนุกขึ้นมาก คนญปจะช่วยเหลือต่างชาติอย่างเราด้วยความเต็มใจมากกว่า การถามด้วยอังกฤษ

- ค่าอาหาร,ค่าครองชีพฝั่งโอซาก้าถูกกว่า

- สามารถเที่ยวเองครั้งแรก, เที่ยวคนเดียวได้ไม่ยาก แต่จะยากหน่อยตอนเปลี่ยนสถานีรถไฟ

- แนะนำจองที่พักใกล้รฟฟ จะเที่ยวสนุกขึ้นมาก

- ซื้อประกันอุบัติไว้หน่อย จะดีกว่า ป่วยมาทีแพงเลยนะ

- ���ลี่ยงของที่พักย่านในโอซาก้าโคมแดง (น่ากลัวมากๆ) tobita shinchi คือย่านที่มีการขาย…

- ซื้อของเกิน ¥5000 อย่าลืมทำ tax refund

- พกถุงผ้า+ร่ม ควรมีติดกระเป๋า

- ร้านที่ไม่มีป้ายภาษาอังกฤษและคนเยอะๆ มักเป็นร้าน local ที่อร่อย

- ผญเที่ยวคนเดียวระวังคนญป ชวนไปอย่างว่า ซึ่งมีเยอะ อย่าไปคิดว่าเขามาจีบ

- อาหารที่ถูกสุดคือ ข้าวหน้าเนื้อ และราเมง ชามละ 350 เยนหรือ ไม่ถึงร้อยบาท อิ่มด้วย

- อย่าค���ดว่าทุกที่จะรับบัตร ให้พกเงินสดติดตัวไว้ด้วยอย่างน้อย หมื่นเยน

- อยากประหยัด ให้ซื้อของที่ซุปเแอร์หลัง6โมงเย็นติดป้ายเหลืองครึ่งราคา

- ตรวจสอบสนามบินให้ดีๆก่อนเดินทาง เพราะอย่างโอซาก้ามี สนามบิน3 ที่ นี่เคยไปผิด เสียเงินนั่ง taxi2 หมื่นเยนเพื่อไปให้ทัน

- taxi แพงมาก จ่ายบัตรเครดิตได้

- เช็คสภาพอากาศก่อนทุกคืน อากาศแปรปรวนบ่อย

- น้ำประปาดื่มได้ แต่แนะนำซื้อดีกว่า น้ำมันจะเฝือนๆอะบอกไม่ถูก

- แอพที่ควรโหลดไว้เตือนแผ่นดินไหว เหตุฉุกเฉินคือ Safety tips (JNTO)

- ที่ญป มีแอพเรียกรถ คือ Uber

- เบอร์ตำรวจ110 / รถพยาบาล 119

[🆂🆃 รับกดบัตรคอน/แฟนมีต @stitchtpp]

TTMมีอัพเกรด แบ่งไทย/ต่างชาติ
- รอบLocal กดได้แค่คนIPในประเทศไทย
- รอบGlobal กดได้แค่IP ต่างชาตินอกประเทศไทย(บล็อคไทย)

[KM @Kerymai_]

ทำผิดมาตลอดหรอนี่ ถึงว่ายื่นแขนไม่ค่อยจะถึง

[🪷梓芬上神 🌿กาลเวลาหมุนเร็วเกินกว่ารักเก่าจะหวนคืน @ZiFenShangshen]

กูประทับใจพญาไท 2 มาก กูติดต่อศูนย์สุขภาพใจบอกว่าหัวหน้าไม่เชื่อว่าอาการซึมเศร้ากูเป็นอาการ��ริง ขอเข้าไปฟังด้วย

ชีตอบว่า
1. เชิญ HR กับหัวหน้ามาเลยค่ะ เอาเฉพาะคนที่มีอำนาจสั่งการนะคะ เคสคุณไม่ใช่เคสแรกค่ะ เราเคยทำมาก่อน

2. ไม่ต้องกลัวนะคะ ความลับของคนไข้ก็คือความลับของคนไข้ คุณหมอพูดเท่าที่จำเป็นที่จะทำให้ที่ทำงานเข้าใจเท่านั้นค่ะ

เริ่ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 ใครอยากเริ่มเรียนภาษาญี่ปุ่นแบบไม่เครียด 🇯🇵 ตอนนี้จุฬาฯ เปิดคอร์สฟรีให้เรียนตั้งแต่พื้นฐานเลย! ✨ สอนตั้งแต่คำทักทาย ซื้อของ ถามทาง ไปจนถึงประโยคใช้จริงในชีวิตประจำวัน เหมาะมากสำหรับคนอยากเที่ยวญี่ปุ่น ดูอนิเมะ ���รือเตรียมอัปสกิลเพิ่มแบบเริ่มจากศูนย์ 🎌 แถมเรียนจบยังมีใบประกาศให้อีกด้วย ใครสายญี่ปุ่นแชร์เก็บไว้ด่วน 👀

📍 เข้าเรียนได้ที่ https://t.co/1GtmNLKDpP

#SaleHere #เซลเฮียร์

[•ᴗ• 𝕂.𝕋ⓐⓔ𝕙𝕍🐻｡ ༘˚ @JhaAe_Kim]

แบบนี้เรียกซีเคร็ทได้ไหม แกะมา เจอ 3 ลายเลย จบๆ อยู่ในห่อเดียวกันเลย
🥹💜✨ เริ่ดอยู่น๊าา
#OREO #OreoxBTS

[ไดโนเสาร์เกาหลี @stitch_pololo]

น้อง"ซูฮยอน"AKMU ทำคลิปชวนทุกคนมาออกกำลังกายไปด้วยกัน ทำง่ายๆ 17 นาทีเพลงที่เอามาก็คือเพลงในบั้มหมดเลย ถ้าใครออกในห้องที่เป็นคอนโดกลัวเสียงดัง ก็ทำตามคลิปมุมซ้ายได้เลย หมดปัญหาทำเสียงดังรบกวน สุขภาพดีไปด้วยกัน

[Try to workout :) @JphonD]

เนี่ย ตีสองจนได้

[ᴮᴸᴬᶜᴷᴶᴵᴺ ✈︎ @bblackjin]

📣ช่วยกันรีกระจายข่าว📣

ใครไม่ได้บัตรคอนมามุงทางนี้ ตอนนี้ทางโอรีโอ้จัดกิจกรรมแจกตั๋วดูบังทันสดๆ ที่งาน iHeart Radio Music Festival 2026

🔰กิจกรรมคือให้สะสมคุกกี้ OREO & BTS LOVE LETTER 3 ชิ้น (ตามที่กำหนด)

🗓️ร่วมกิจกรรมได้ถึง 31 ส.ค. 69

🎁รางวัลที่ได้
- ลุ้นบินไปเจอ BTS ที่งาน iHeart Music Festival พร้อมตั๋วเครื่องบินและที่พัก
-โหลคุกกี้
- ป้��ยไฟ
- โปสเตอร์

วิธีร่วมกิจกรรมอยู่ในเมนชั่นน๊า

#OreoTH #OREO_BTS #OREO_BTS_THAILAND #OREOBTS #BTSxOREO #OREOTHAILAND

[nox @brandnewnox]

ถ้างบออมเดือนละ 1,000–2,000 บาท ผมว่าอย่าเพิ่งกระจายเยอะครับ

เพราะเงินต้นยังเล็ก สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่เลือกหุ้นให้ครบหลายตัว แต่คือทำให้เราซื้อได้ต่อเนื่องนานพอ

ถ้าเป็นมือใหม่ ผมจะ prioritize แบบนี้

1) VOO เป็น core ก่อน
เพราะซื้อทีเดียวได้ทั้ง S&P 500 กระจายไป 500 บริษัท
เหมาะกับเงินน้อย เพราะไม่ต้องเดาหุ้นรายตัวมาก

2) NVDA / GOOGL เป็น satellite แต่ไม่ควรหนักเกิน
หุ้นเดี่ยวโอกาสโตสูงก็จริง แต่ผันผวนกว่าเยอะ
ถ้าเงิน 1,000 บาท แล้วแบ่ง 3 ตัวเท่าๆ กัน สุดท้ายแต่ละตัวได้น้อยมาก และพอร์ตจะเริ่มดูวุ่นกว่าที่จำเป็น

ยกตัวอย่างเช่น

ถ้าออม 1,000 บาท/เดือน
ปีนึง = 12,000 บาท

ถ้าออม 2,000 บา���/เดือน
ปีนึง = 24,000 บาท

สมมติผลตอบแทนเฉลี่ยระยะยาวประมาณ 8% ต่อปี

ออม 1,000 บาท/เดือน
10 ปี ≈ 183,000 บาท
20 ปี ≈ 589,000 บาท

ออม 2,000 บาท/เดือน
10 ปี ≈ 366,000 บาท
20 ปี ≈ 1.18 ล้านบาท

เงิน 1,000–2,000 บาทต่อเดือน มันโตได้ก็จริง
แต่โตจาก เวลา + วินัย มากกว่าโตจากการเลือกหุ้นหวือหวา

ส่วน TISCO ถ้าอยากถือก็ได้ครับ แต่เป็นอีกแนว

TISCO คือ หุ้น��ันผล/หุ้นไทย/ธุรกิจการเงิน
ส่วน VOO คือการซื้อเศรษฐกิจอเมริการะยะยาว

ถ้าเริ่มจากศูนย์ ผมจะทำแบบนี้มากกว่า

เงิน 1,000 บาท/เดือน
→ VOO 100%

เงิน 2,000 บาท/เดือน
→ VOO 1,500
→ หุ้นเดี่ยวที่ชอบ เช่น NVDA/GOOGL 500

พอพอร์ตเริ่มโตถึงหลักหมื่นหลักแสน ค่อยเพิ่ม TISCO หรือหุ้นปันผลไทยเข้ามาเพื่อกระจายฝั่งรายได้ก็ยังไม่สายครับ

[baifern ˚◞♡ @byfairyfern]

อันนี่ชัวร์ ที่ เจนเย่ บอกหน้าเล็กลง เพราะช่างแต่งหน้าที่จีน นวดหน้าให้ก่อนแต่ง สรุปเหนียงหาย เดี๋ยวลองเลยย

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

เวลายืดเส้นทำท่านี้บ่อยมาก ก่อนและหลัง ออกกำลังกายต้องยืดเส้นนะทุกคน ป้องกันการอักเสบของกล้ามเนื้อ ละทำท่านี้บ่อยๆ เอวเล็กลงด้วย ทุกวันนี้ฉันเอว 22 จากเอว 33

[Kanit V. @Kanitbas]

สิ่งนี้ก็เป็นความเชื่อผิดๆ ที่ส่งต่อกันในเน็ตมานาน ที่จริงแล้ว เกาะรัตนโกสินทร์นั้นถูกวางผังเมืองไว้ในรูปนาคนาม ไม่ใช่รูปธนูครับ

[English TestLab @English_TestLab]

แจกฟรีค่าา 📚✨

รวม 500 คำศัพท์ #TOEIC ที่ออกบ่อยที่สุด
คัดคำที่เจอได้บ่อยในข้อสอบ #โทอิค
พร้อมความหมายภาษาไทย ตัวอย่างประโยค
และ tips ช่วยจำคำให้ง่ายขึ้น

โหลดฟรีได้เลยค่าา
ลิงก์อยู่ในคอมเมนต์นะ���ะ 👇
#dek69 #dek70

[Try to workout :) @JphonD]

คำตอบคือมีจ้า จะมีกลุ่มที่ทำหน้าที่ไปสุ่มจา��ตลาดมาตรวจ คือไปหยิบจากร้านค้า จากห้าง เพื่อดูว่าคุณภาพยังได้ตามที่ขอไปไหม
แต่ขั้นตอนตรงนี้ อาจแตกต่างกันระหว่างหน่วย��านและสินค้า (จบ)

[Try to workout :) @JphonD]

อยากเล่าในมุมแล็บ (แต่แล็บเราไม่ได้ตรวจโปรตีนนะ 55555)
เวลาส่งตัวอย่างมาที่แล็บ มันคือสินค้าของ 'ล็อตนั้น' แปลว่าล็อตนั้นมันผ่าน ก็ได้ตรารับรองอะไรไป
แต่มันไม่ได้แปลว่า ทุกล็อตจะได้คุณภาพตามล็อตที่ส่งมาตรวจ (ต่อ)

[Worawut_ @shiro_sh]

อำลาวงการอกไก่ปั่นถาวร แพงกว่าโปรตีนขวดใน7 เท่าตัว แต่โปรตีนน้อยกว่าอีก บั้ย!!!
#อกไก่ปั่นตกฉลาก #อกไก่ปั่น

[Try to workout :) @JphonD]

ถ้าบริษัทจะหัวหมอ ลดเกรดล็อตอื่น มันก็ทำได้ แต่อย่างผลิตภัณฑ์ที่ซีเรียสมากๆ ที่เป็นภาคบังคับ จะกำหนดให้ส่งทุกล็อตที่ผลิต เพราะงั้นบางบริษัทคือเจอหน้ากันทุกเดือน
แล้วถามว่า ภาครัฐไม่มีมาตรการควบคุมตรงนี้หรอ จะรู��ได้ไงว่ามาตรฐานเท่ากันทุกล็อต (ต่อ)