ヨッシー@次走、富士TZN競走

ロードバイク、スキー、ランニング、山登り、五目釣り
PB：フル3h05m、ハーフ1h25m、10k38m
レースを詰めすぎるのが悪い癖。
2024年ようやく富士登山競走完走。2026年チャレンジ富士五湖100kmでサブ10。100mile3回完走

[ヨッシー@次走、富士TZN競走 @JR2HLR]

富士登山競走は完走できず！時間が経つにつれてタイムが落ちていき、ギリギリ5合目通過するもギリギリすぎだし疲労度はまるで山頂間際だったので取りあえず次の関門時刻まで上に登って終了〜チャッピーに今日のことを細かく話したら「熱中症だね」と。

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TLは続々と富士吉田に向かうランナーで溢れて来ておりテンション上がる！一方で昨夜は前代未聞ぐらいの睡眠スコアが出て嬉しすぎ！はじめて褒められた。7時間寝れたのもいつぶりだろう？？今夜もぐっすり寝たい。

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@champom15 ありがとうございます！深酒の身体には堪えました〜🍶本番頑張ります！

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今日は富士登山競走前の刺激入れに烏帽子山に。ここは結構な斜度があるので富士の溶岩帯に似ていて良きです。昨日の深酒の影響で身体が重い〜

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富士登山競走3日前ですが深酒してしまった。しょうがないよね、同期の送別会。���しすぎた。日本酒祭り〜

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今日もゆるラン。富士登山競走で使うシューズを直前ですが変更、メタスピPARISにします。（ストリークフライのソール剥がれが懸念されるため）ソールがだいぶフラットなので後付けソール貼り付けて今日は試走。一発勝負には使えそうなのでこれでいきます。

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@champom15 ありがとうございます！オフいれるのはビビりますが今回ばかりは疲労のほうが上回っているような感覚から積極的にオフ取り入れています！枝豆の件、しょうもない情報ですみません！！

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昨日はランオフて今日はリカバリーラン。急に暑くなってきたので暑熱順化が追いつかない。。。
先ほど大発見しました。枝豆、茹でたては塩ふらないほうが豆の甘みが味わえて美味しい。

[ローソン @akiko_lawson]

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今日は休足でゆるラン。明日は最後のトレミ練予定。
写真はメーターボックスにいたトノサマバッタかと思ったらヤブキリバッタという日本国内最強の肉食バッタらしい。時にはカマキリも捕食するという。。。メーターボックスも垂直登攀。

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@champom15 ありがとうございます！チャッピーさんからは睡眠を十分とって回復に努めてと言わ���てますがそれが一番難しいです。（長く寝れない。。。）

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富士登山競走試走から中2日でラン再開。で、本日はエムエスマイスターさん受診日。事情を全部インプットしているのでガッツリほぐしていただきました。あとほんの少しだけ追い込んで本番迎えたい。

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富士登山競走練、今日でバイクは終わり。今週末までにトレミと鬼岩寺階段練を1回��つ残しています。あと少し！

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@minpinarashi 平日でも混んでいるイメージありますが土曜日昼も混んでますか？

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馬返しスタートで山頂まで無事に到着〜。いつ来てもしんどい

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@gaugau_goma あざまーす！ロンドンもめげずに、富士はケガなく頑張りまっす！

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明日の富士登山競走試走に備えて今日はゆるラ���5kmのみ。天気も良さそうで楽しみ。安全に登れますように。
写真はロンドンマラソン抽選結果。次回のロンドンマラソンは土日で開催。2日間実施するそうです。参加人数ご単純に倍になったので当選確率も倍になったはずですが今年も安定のnot this time...

[ヨッシー@次走、富士TZN競走 @JR2HLR]

今朝はゆるランして昼は二部練てトレミ山。暑くて長く乗れない。。。富士登山競走のゼッケン到着。真ん中Cブロック。あと1分ちょいでBブロック逃し。明後日試走予定。

[ヨッシー@次走、富士TZN競走 @JR2HLR]

今朝はバイク練で運動公園へ。メニュー通りに5本こなせたのは良いのですが若干腰が痛い。。。パワーは多少増加してきてますが全盛期にはまだまだ遠く。。。
そういえばつくばマラソン難民の流れ込みで大田原マラソンも定員になったみたいですね。マラソン人気が以前よりも増しているように感じます。