JSN55

「提灯は借り物」それでも「この世に出現した存在は、目的を遂行する」らしいので？

[小沢一郎（事務所） @ozawa_jimusho]

世も末。

[たくマッスル @tachu_muscle]

デスクワークで前ももがパンパンに張って悩んでいる人は、この「壁ストレッチ」本気でやってみ。縮んで短くなった太ももが気持ちよ〜く伸ばされて脚が長���なる上に、むくみも解消するから、自分史上最高の『スーパースリム美脚』が手に入るよ。

[高野あつし（元警視庁捜査1課刑事·元外交官） @takano_nara]

【号外！！】
養子いるいる詐欺師とも言われた

竹田恒泰氏が、とうとう養子が出ないことを全面自白！！

全ての責任を旧宮家になすりつけて逆ギレするこの清々しさ！

竹田氏の竹田氏による竹田氏のための1人相撲に、

男系派全てが騙されていた！

https://t.co/gRfVevzGBb

[スギ│自宅でズボラに腰痛改善 @sugi_youtuu]

反り腰を直すために、
腰ばかり丸める必要はありません。

大切なのは、
腰を反らずに
脚を動かせること。

このトレーニングでは、
太ももを支えた状態で
股関節をゆっくり動かします。

ポイントは、
お腹を軽く締めて
腰が浮かないようにすること。

脚を動かすたびに
腰まで反ってしまう人は、
股関節ではなく腰で動きを補っているかもしれません。

反り腰ケアは、
腰の形を変えるより
腰を反らずに動ける身体をつくることから。

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

利権によって潰されてしまったＳＴＡＰ細胞

免疫力が上がって、身体がめちゃくちゃ健康になってしまうSTAP細胞は、ほとんどお金をかけずに誰でも簡単に作れてしまう‼️

ＳＴＡＰ細胞は、もともと熊本大学で研究され、理研に委ねられたそうで、素になった培養液は「玄米乳酸菌」
小保方さんは、偶然的に(言われ���ままに)その培養液でのSTAP細胞分裂に成功する
そんなもの作られては、医薬品業界の一大事！あわてて封印されましたが、某アメリカ薬品会社が特許出願したとの事で、全てが利権がらみ

「玄米乳酸菌」、要するに酵素体の菌で、これを飲むことで自然に体内のSTAP細胞を活性化し若がいり、細胞の再生化が活発になる

玄米乳酸菌の作り方

2Lのペットボトルに
黒砂糖100g
玄米1カップ
塩20g
���1800cc

常温で1週間放置
毎日キャップを開け、ガス抜きをする

便秘など腸の不調に効果がある
腸が良くなるということは免疫力アップにも繋がる

アトピーや様々な慢性不調の改善効果も

毎日作って、毎日飲もう

[鏡月ママ🟢古いもの好き @fordearlife5]

ピラティスでつる感覚あったからこれやる。
つる笑
日課にしよう。

[ロシア在住です（松本陽子） @jupiter_russia]

大々拡散希望❗️
ウクライナに募金した人いますか？

日本人の善意が詰まった50億円＋αの寄付金はウクライナの国庫には入らず、ウクライナ大使館から直接、ウクライナ外務事務次官が個人運営するNGOに流され、関係者の懐に入りました。収支報告はありません。

現在、このウクライナ外務事務次官は国際支援金の着服容疑で勾留中です。足がつかないよう現金化されたので、判明しているのはほんの一部らしい。日本政府は「事実なら日本国民の善意を裏切るもの」とウクライナ側に事実解明を求めていますが、スルーでしょうね。

コルスンスキー前駐日ウクライナ大使（私ブロックされていますw）と一丸となって「ウクライナに栄光あれ！」を散々煽った国際政治学者は集金に一役買いましたね。ちいかわに全振りでスライドを図るのではなく、釈明くらいあって然るべきでしょう。

ちなみに、50億円はコルスンスキー大使自身が22年3月に言及した数字です。その後、寄付金口座が閉鎖されるまでの三年間で数十億���は集まったのではないか…と篠田氏は推定しています。

当方、投稿する度にバイトのゲーマーさんたちに通報ブロック祭りされています。なので今日は拡散力が落ちていると思うので皆さんのお手をお借りしたいです。宜しくお願いします！

[ひさかず│夜勤特化の食事設計コーチ @CHACHA4771]

あの「なかやまきんに君」が絶賛する、世界一効率がいい脂肪燃焼トレ🔥

「夜勤明けでジムに行く体力がない」
「家を空けられない」と悩むパパへ。

このトレは畳1畳で完結。1日1分が目安だけど、今夜は「片足5回ずつ」だけで十分。

やりすぎは続かない。続けるコツは、少なすぎると思う量から始める。

夜勤をこなしながら、食事の算数とこの1分トレ��けで、私はマイナス10kgをキープ。

まずは今夜、片足5回ずつだけ蹴り込んでみて。

[James Lucas @JamesLucasIT]

This is not a photograph, and it's not an oil painting. It might be the most unbelievable watercolor ever made...

It's called Sommarnöje, which means something like Summer Delight, and Anders Zorn painted it in 1886. Look at the water, the gentle ripples, the reflections, the wet sheen of it, and then look at the two people, the fine detail of the wooden rowboat, the woman's white dress, the light on her face.

It has the near-photographic realism of an oil painting, and it was done in watercolor, a medium so unforgiving that a single wrong stroke ruins the entire piece.

Zorn painted this in the first summer of his marriage: the woman in white waiting on the pier is his new wife, Emma, whom he had married only months before. They had just come back from their honeymoon and were staying with her family at Dalarö near Stockholm, still looking for the home where they would spend their life. The man rowing toward her is their friend Carl Gustav Dahlström. It is a real moment from the happiest season of a young couple's life, caught and held forever.

In 2010 this single sheet of watercolor sold for twenty-six million Swedish kronor, over three million dollars, the highest price ever paid for a Swedish painting.

In his own lifetime, Zorn was celebrated above all for two things: his handling of light, and his ability to paint water. Sommarnöje is where you see exactly why...

[🐝🍯 @mandaanisah]

VIDEO WORKOUT DARI JEPANG INI LAGI RAME BANGET DI SOSMED 😳

Katanya, cukup olahraga 4 menit sehari selama 1 minggu, dan klaimnya bisa bantu turunin BB sampai 5 KG 😭

Nggak perlu dumbbell atau alat berat, tinggal ikutin gerakannya aja. 👀

Ada yang udah pernah nyoba juga? 👇

[ᴿʸᵒᵏᵒ @ryoryoryon_]

スマホ首で首〜肩ガチガチな人これやってみて🥹
動きめっちゃシンプルなのに、首まわりじわ〜っと伸びて気持ちいい。
デスクワークで固まった日のスキマ時間にちょうどいい◎

[マサミ @masami777777]

もうすぐ9.11…
日本人が撮った映像が、23年ぶりに公開されたんだって😱
少し長いけど、見る価値ありすぎるよ…
WTC崩壊の瞬間が今まで見たことないアングルで映ってて、本当に衝撃的🥹🙏

[Акичка @4mYeeFHhA6H1OnF]

文学と芸術の国、ロシア

娘の音楽学校も「２」を取ると退学
才能が無いと容赦なく門下から放り出される

[Акичка @4mYeeFHhA6H1OnF]

ウクライナ兵がラトビアでの演習中に
NATO要員3人を射殺後、自殺

ウクライナ兵1人がNATO加盟国の要員に向けて発砲し、
3人を殺害した後、自らを撃ち投降を拒否した。

事件が起きたの���シレジア演習場で行われていた演習「バルティック・トラスト26」の最中だった。

演習にはNATO全加盟国の代表に加え、日本とオーストラリアから招かれた軍関係者も参加し、ウクライナ兵から「ドローン戦」について学んでいた。

理由はまだ明らかになっていないが講師として参加していた1人が自動火器を手に取った。死亡したNATO要員の国籍は現時点では公表されていない。

だが、ラトビア国防省はこの報道を必死に否���し
演習は何事もなく進んでいるという

[月鯨みはね 🌙🫍 ロボ大好きVTuber @Mihane_TK]

昼食後に前田さんのエクササイズやってるんだけど、マジで調子よい。

血糖値スパイク対策で始めたのに、
お昼過ぎの変なダルさが消えたのが一番でかいわね。

午後が全然違う。

[西日本新聞me | 福岡ニュース @nishinippon_dsg]

熊本・阿蘇山、火山活動が高まる　火山ガス急増、レベル3引き上げの可能性
https://t.co/faT9N2SnUM

噴火警戒レベル2（火口周辺規制）を継続しているが、今後さらに活動が高まった場合、レベル3（入山規制）に引き上げる可能性があるとしている。

[ウェザーニュース @wni_jp]

【火山情報 噴火警報】
今日14日(金)15時45分、熊本県の阿蘇山の噴火警戒レベルがレベル3（入山規制）に引き上げられました。
火山性微動の振幅が増大しています。
中岳第一火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴う大きな噴石及び火砕流に警戒してください。
https://t.co/CAq6nbVD7B

[まりなちゃん @t2PrW6hArJWQR5S]

これが県知事や市長ならまだしも、日本の総理大臣であることが、どれほど恐ろしくイカれているか分かると思う。私たちの国日本が統一教会によってどれほど破壊されているかを象徴する場面だと思う。

[痩せる美女の備忘録 @bty_bijo_zukan]

腹筋100回よりこれやって。

[♥ℛ ༘まな ᕱ⑅ᕱ:.* ♡ @RoseVivienelove]

深田萌絵さんも、イオンモール熊本に
設置されていた「ガスコージェネレーションシステム」に触れてますね❗️

「国土強靭化計画」で経産省がガスコージェネレーションシステムを補助金付きで進めていた。

なぜメディアはこれに触れない⁉️

このガスコージェネレーションシステムを国として勧めたことがバレると
まずいから政府は隠してるのではないか❓😡

https://t.co/xasuMLlhPU