Olivia
Online
.
@JU_LI54
Joined October 2014
75 Following
43 Followers
184 Posts
@DrFitness88 كوتش ممكن طلب بسيط 💛 عندي بحث صحة ولياقه وحابه أكتب عن الرياضه فيك تقترح علي شيء وتفيدني ؟
@MoustafaELFarra كوتش ممكن طلب بسيط 💛 عندي بحث صحة ولياقه وحابه أكتب عن الرياضه فيك تقترح علي شيء وتفيدني ؟
@ibraheem_74 شكرا لك 💛
@Hani_Maashari حالياً الحمدلله محفزه نفسي وارادتي قويه بس انا تكلمت عن حالتي قبل فتره وانا اقصد بالمساعده من ناحيه التمارين بس
Who to follow
نَوارة 🌱
@Noarhalsulihm
(إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا)🌿.
انثى تتحدى الصعاب
@Mano_alrashiga
أحببت نفسي فاستطعت العبور بها من دائرة الخجل إلى عالم الثقه والإتزان.. وزني السابق ماشاء الله106ك الوزن الحالي ماشاء الله لاقوة الا بالله64ك قصتي فالمفضلة ❤
ريشــــة وبس
@rasooo5
لن نذبل حُزناً والله سندُنا ..
@Dr__Insane مقاطع انسنتي تحتاج تحميل ؟
@DrFitness88 دكتور ممكن تفيدني من ناحية الأكل والسعرات 🙌
@AzozDiet @samidiet شكككككرا مره يسعدلي إياك 😩💜💜
@AzozDiet فيه موقع محدد ؟ وسمعت انو احبال المقاومه افضل من الاثقال من ناحيه الشد صح هالكلام ؟
@Dr__Insane @feryonah @AzozDiet حيرتوني والله 😬
@AzozDiet ايش هي اول مرحله رح أبدأ فيها و التمارين الاقيها فاليوتيوب كلها ، وايش احتاج يعني اثقال وووو ؟
@AzozDiet هو يعني ثلاث مراحل ولكل الجنسين ؟
@Dr__Insane @feryonah @AzozDiet لياقتي كويسه بس انا تركت الرياضه صار لي اسبوعين وبكمل ثلاث اسابيع ف رح ابدأ بالأخف
@AzozDiet شكراً 😩💜 وممكن تفيدني بالجداول أو فيه أحد متخصص ب T25
أبدأ انسنتي ولا T25 , افيدوني واذا ماتعرفون منشنو المدربين المختصين وأكون شاكره لكم ❤️
أنا كنت ماشيه على برنامج جيليان شريد وخلصتو لمدة شهر وشفت نتائج مره حلوه تغيرت قياساتي و وزني نقص ٧ كيلو ، لكن الحين ماني عارفه ايش رح أسوي؟
وأبغى أبدأ من جديد و بكل قوة وعزيمه واراده 👌💪 بس عندي مشكله وحده ايش هي الرياضه اللي لازم أعملها وتناسبني ؟
والحين مره أبغى ارجع للرياضه أبغى اشوف نتائج زي قبل وأوصل للجسم المثالي
تركت التويتر لي مدة بسبب أني كنت تعبانه نفسيا بشكل كبير و تركت الرياضه بعد صار لي اسبوعين وأكثر
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.5M followers
Barack Obama
@barackobama
118.9M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.6M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.3M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90.1M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
84M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.6M followers
Bill Gates
@billgates
65.3M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.2M followers
CNN
@cnn
61.7M followers
X
@x
60.7M followers