管理栄養士かりん🍅多忙のため低浮上

Youtube登録者12万人🐝アニ飯ゆっくり料理動画を水・金に新作アップ！DMはお仕事・コラボの依頼用（※基本的に返信しません）
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[管理栄養士かりん🍅多忙のため低浮上 @Karin0eiyoshi]

🍅新作アップロード🍅
鳥頭でも作れるとびきりおいしい🌱抹茶のテリーヌの作り方
リクエストにお答えして、さとり様も登場！！
https://t.co/8Pih4rEu6j

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🍅新作アップロード🍅（あと5分）
リクエストありがとうございました🍅
選ばれたのは「おジャ魔女どれみ」どれみちゃん！
今回は「愛しのトゥールビヨン」���イメージして、
市販のロールケーキで簡単いちじくズコットにしました🍰
懐かしい人も、初見の人もぜひどうぞ✨
https://t.co/VKnT4ikFtG

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🍅新作アップロード🍅
リュウジさんが名付けた
【邪悪チキン】本格ジャークチキンを石窯で焼いたら旨すぎた！

いつもハプニングが起きるのはなーぜなぜ…
#ゆっくり料理
https://t.co/WExqHCmK8Z

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忙しいぽちゃ社畜旦那を「勝手に痩せさせる」ライフハックとは？
ホリエモンが30kg痩せた刑務所の環境を、家で再現すればいい

① 白米に『押し麦』を3割混ぜる
② メインを『皮なし鶏むね肉』にする
③ 20時以降は水以外禁止

今日から我が家は君の更生施設（ダイエット仕様）だ

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どうみても失敗にしか見えないけど、そういう料理なんです（予想以上に焦げた💦）

アメリカンBBQプルドポーク本編→https://t.co/APmc5OJ9n0

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鶏モモ肉を胸肉（皮なし）に変えるメリットがエグい🐔

1年間で置き換えると…❌ 飲むはずだった油「1リットル」をカット
📉 勝手に体脂肪が「1キロ」減る
💰 食費も「数千円」浮く
💪 プロテイン「23杯分」がタダで手に入る

もはや食べない理由がない
親子丼も唐揚げも、これからは全部むね肉一択。

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🍅新作アップロード🍅
庭がアルゼンチンに⁉
耐火煉瓦と炭火で、リブロース・チョリパン・ホルモンを豪���に焼く本格アサード！
ダーウィンも南米の肉文化に驚いた!?
肉好きならぜひ🍖🔥

庭で本格アルゼンチン・アサード作ってみた【ゆっくり料理】
https://t.co/N8M2hMBfUT
#ゆっくり料理 #BBQ

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今すぐ米に「押し麦」を混ぜるべき理由🌾

💰圧倒的に安い（5kg換算1600〜1800円）
✨水分を吸って膨らむ（かさ増し・超節約）
🥦体にいい（食物繊維たっぷり白米の約19倍）

こいつは救世主。
※炊く時は「水を少し多め」にするのがコツ！麦を食え！
#節約

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💪無課金でムキムキになる「刑務所式」筋トレ💪
ジム代もプロテイン代もゼロ。
日本の刑務所の仕組みが、自宅ダイエットの手本に⁉

① 白米に「麦」混ぜる（白米7：麦3）
② 「酒・タバコ・夜更かし・買い食い」🆖
③ 1日30分、腕立てとスクワットを限界までやる
④ 午後9時消灯（成長ホルモン全開）

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アンケートへのご協力ありがとうございました💞
選ばれたのは…初代プリキュア💞

キュアブラック/キュアホワイトのブラックココア×濃厚バニラのジェラート🍨ドレスケーキ作ってみた
＃ゆっくり実況
＃ゆっくり料理
＃プリキュア
https://t.co/aZnzVqmhU7 @YouTubeより

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プリキュア関連の料理リクエストを、ときどきいただきます！

ただ、私はプリキュアにまったく詳しくなくて、
誰のドレスケーキを作ればいいのか分かりません……😂
皆さんが見たいのはどれですか？

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🍅本日公開新作動画🍅
『映画ちいかわ 人魚の島のひみつ』に登場する
“人魚の煮つけ”をキンメダイで再現しました！
見た目���かなり不穏。でも味はちゃんと絶品。
セイレーンに怒られそうな再現料理です。https://t.co/abL5Cf0TQu

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【SNSで大バズり】2023年から人気！公式も動いた🍨
1分で出来る！ひんやり激ウマ「あんぱんクーリッシュ」の作り方！https://t.co/wO12RPES2M

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🍅本日新作アップロード🍅
「やめなきゃ」
「でも旨い」

カワハギ肝の痛風丼、背徳の極みを作りました…🍚🔥https://t.co/4spZAX6jS4

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異次元ミアレ探索の準備：ドーナツ5種類（制作7時間）
【動画公開しました🍩】🍩https://t.co/Gha6TANWC7

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恋のHamburg♪の歌は種崎敦美さん（アーニャの中の人）だった
「お料理得意なんです！」
ヨルさんの激やば紫のスープ作って旦那さんに食べてもらった結果…
#SPY_FAMILY

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🍇新作アップロード🍇あと５分
【悲報】ヨルさんの料理、現実でも人を倒せる（※倒れません）
紫ドロドロ魚シチュー再現したら、旦那の顔が完全に世界の危機だった🍇
カレーのルウ、世界を救う。🍇https://t.co/OXzU0gS7rZ

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https://t.co/7yV9jcI9mK
コーヒー豆から作る本格コーヒーゼリーの料理動画です！

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※レゼのコーヒーゼリーです

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【新作アップロード】まもなく
https://t.co/SYrHObURUk
甘露寺みつりの三つ編みをねじねじドーナツで再現してみた！

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https://t.co/PgSqdbIOZX
夏野菜たっぷり「レミーのおいしいレストラン」ラタトゥイユ作ってみたら美しすぎた！