Karin Krone

[Karin Krone @KarinKrone]

Establece -y respeta- horarios de comidas. Es importante entrar en una rutina que enseñe a tu organismo que la comida llega a determinadas horas, para así evitar tanto el picoteo inadecuado como que tu cuerpo entre en modo ayuno, favoreciendo la acumulación de grasas innecesarias

[Karin Krone @KarinKrone]

M̫̫o̫̫m̫̫e̫̫n̫̫t��̫o̫̫ ̫̫d̫̫e̫̫ ̫̫t̫̫o̫̫m̫̫a̫̫r̫̫ ̫̫a̫̫g̫̫u̫̫a̫̫ ̫̫

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[Karin Krone @KarinKrone]

Bueeen día 🤗😊🌈
Ten a mano una selección de bocadillos sanos y variados, frutas y verduras de temporada así como frutos secos y semillas. Tanto la fruta como los frutos secos son fáciles de llevar en la mochila o cartera y de comer entre clase y clase o durante el trabajo

[Karin Krone @KarinKrone]

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[Karin Krone @KarinKrone]

Alimentos preparados en casa son + saludables q los q compras en la calle, toma en ca q en casa utilizas ingredientes de mejor calidad. Una buena idea es preparar un menú semanal con recetas variadas, esto t ahorra tiempo y evita q consumas comida chatarra

[Ministerio de Salud @msaludpy]

Informe #COVID19 l 14 de noviembre:

📍Procesamos 1.934 muestras, 45 positivos.

📍2 fallecidos:
60 años y más: 2  No vacunados
Total: 16.337.

📍 85 internados, 44 en UTI:
De los 44 en UTI;
27 no están vacunados.
13 con dosis completa.
4 con dosis incompleta.

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@HerbalifeLatino ¿No es al revés? Por la noche reparamos la piel y de día la hidratamos 🤔🤔☺️🤗

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Un buen entrenamiento termina siempre con una buena sesión de estiramiento 💪🏼👌🏼 ¿solés recordar hacerlo o se te pasa de largo? 🤭😀 en Pinedo Shopping https://t.co/efw5JqqbZs

[Ministerio de Salud @msaludpy]

Informe #COVID19 l 30 de marzo:

📍Procesamos 6.461 muestras, 2.266 positivos, todos casos comunitarios.

📍Lamentamos informar 48 fallecidos. Total: 4.161.

📍2.261 internados, 397 en UTI.

📍1.608 recuperados, sumando así 173.994.

📍Total de confirmados: 212.691.

[Ministerio de Salud @msaludpy]

Informe #COVID19 l 3 de enero:

📍Procesamos 1.267 muestras, 355 positivos, todos casos comunitarios.

📍Lamentamos informar 13 fallecidos. Total: 2.292.

📍789 internados, 156 en UTI.

📍957 recuperados, sumando así 84.837.

📍Total de confirmados: 109.073.

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[Karin Krone @KarinKrone]

¡Bueeen día! ☺️👌🏼
Disfruta de los buenos momentos, mantente activ@, organízate y brindale a tu cuerpo y mente aquello que te hace sentir bien 💁

Momento de tomar agua https://t.co/Ohp6U9VCVQ

[Karin Krone @KarinKrone]

¡Bueeen día! 😊 👌🏼
El la actividad física reduce la depresión y la ansiedad al incrementar la seguridad en uno mismo, y por el efecto de las endorfinas... ¡Actívate! 😊

Momento de tomar agua https://t.co/bCbdDdvDJ8

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¡Bueeen día! ☺️👌🏼
En respuesta a la imagen, te aportarán:
- vitaminas y minerales
- apoyo para la absorción del hierro
- antioxidantes

Momento de tomar agua 💧 💦 https://t.co/Vatq1fpGub

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¡Bueeen día! 😊 👌🏼
Pará subir en masa muscular, el consumo de proteínas de calidad debe ser de 2,5 a 3 gramos por kilo de peso al día

Momento de tomar agua https://t.co/FFbQhjVbNX

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¡Bueeen día! ☺️👌🏼
Demasiada sal añadida a los platos preparados, provoca que el organismo retenga líquidos. Cuida la cantidad de sal que usas

Momento de tomar agua https://t.co/nFWzqtd3sn

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