@eeens7490 Essaye d'organiser selon quels muscles tu veux faire en priorité (si t'as des points faible à rattraper ou des préférences quoi) sinon y'a pas de séance magique c'est selon ce que t'aimes faire surtout
@AyashiTv à mon avis ça dépend de tes disponibilités surtout, tu peux avoir de bons résultats avec 2 séance comme avec 6 séance faut savoir comment les faire surtout
@utakatana Mdrrr non en vrai courage c'est pas évident à part manger moins, des aliments moins caloriques, et se dépenser +, y'a pas 36 solutions malheureusement
@KiruaZ1905@naidaa_ysf Personnellement je l'ai légèrement sur les cheveux et oui ça peut être stylé je comprends ça, mais c'est vrai que parfois le regard des gens c'est chiant quand c'est trop insistant