@Juanegron La mejor dupla: @JESanchez_ESPN y @EitanBenezra hay buenos, pero ellos son mejores, de hecho no se porque les dieron pocos juegos a narrar. Saludos.
🫶 No heredamos solo apellidos.
También heredamos gestos: la forma de andar, de mirar, de sonreír.
Pequeñas maneras que aprendimos sin darnos cuenta, viviendo junto a quienes estuvieron antes, y que hoy siguen contando su historia en nosotros.
Arrojar perlas a los cerdos:
Los estoicos advertían contra el desperdicio de nuestra energía en quien no sabe apreciarla.
Así como las perlas no tienen valor para los cerdos, tu tiempo, tus palabras y tu esfuerzo no lo tendrán para quienes no tienen la disposición de entenderlos.
Séneca lo dijo:
“No es que tengamos poco tiempo, es que desperdiciamos mucho.”
La sabiduría no consiste en convencer a todos, sino en elegir con cuidado a quién le entregas tu atención.
No ofrezcas tu calma a quien vive del caos.
No des tu lealtad a quien comercia con la traición.
Y no regales tu paz a quien solo quiere arrastrarte al barro.
Cuida tus perlas.
Porque cada una es tu vida misma.
Significa no dar lo valioso a quien no lo sabe apreciar.
Las “perlas” simbolizan lo precioso: sabiduría, consejos, amor, tiempo, esfuerzo.
Los “cerdos” representan a las personas que no tienen la disposición, la sensibilidad o la madurez para valorar.
A lo largo de nuestra vida, aprendemos a usar máscaras: la del "estoy bien", la del "soy fuerte", la de la felicidad que no siempre sentimos. Las usamos a diario, con la familia, en el trabajo, con los amigos, incluso cuando estamos solos.
Con el tiempo, esas máscaras son un lastre.
Creemos que nos protegen, pero terminan ocultando lo que realmente somos y nos hacen perder la noción de nuestro verdadero ser, llevándonos a la frustración y a la baja autoestima.
Libérate de ellas. La autenticidad es libertad.
Vídeo de tamaharacoachintegrativo
Me gusto esta matriz de Eisenhower o la matriz urgente/importante, que es un marco de trabajo simple para priorizar las tareas y administrar la carga de trabajo, por qué señala efectos bastante realistas
Las emociones tienen un papel adaptativo, todas las agradables y desagradables (Ansiedad, Vergüenza, Envidia, Ennui/Nostalgia)
Intentar controlar emociones o negarlas, puede ser contraproducente
Mejor reconocerlas y gestionarlas by Paula Merelo