@greatcengiz Serinletme performansını soruyorsan hepsi için kademe 3'ten aşağısı kesmez, his olarak da öyle pek bi farkları yok dışarıda çok sıcaklarda iş görür ama zırr zırr bilemedim
@broytis bilimsel araştırmaların çoğu da yürüyüşün mentale acayip iyi geldiğini gösteriyor zaten. Ben de ne zaman bi daralsam çıkıp yürüyorum iyi geliyor :)
sosyal medyadaki bu 'wellness' olayı delirtti insanları. Kimsenin ortası kalmadı ya hep ya hiç. Bu adamın mesela böyle bi derdi varsa ekran süresini biraz azaltıp yürüyüş vs yapsa da olurdu ama böyle video çekip etkileşim almanın dopamini bambaşka tabi :d