町田玄毅|テニスコーチ

硬式テニス×ソフトテニス
試合・練習・レッスン
テニスの魅力や上達のヒントを配信
「今日の1球が未来をつくる」

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 はじめまして、町田です！

硬式テニス・ソフトテニスの
レッスン・練習・試合・コーチ目線の気づきを発信します。

テニスがもっと楽しくなる。
上達するきっかけになる。

そんな投稿を届けていきます🎾

今日の1球が未来をつくる。

よろしくお願いします！

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🧒 未来の1球
～ジュニアのなるほど～ #1

🧐 「全習法」と「分習法」って知ってる？

例えばボールキャッチ。

いきなり
「自分でボールを投げて、キャッチ！」

これが難しい子もいます。

そんなときは、

① 投げるだけ
② キャッチするだけ
③ 投げる → キャッチ

動きを分けて練習するのが
「分習法」

最初から一連の動きを行うのが
「全習法」

どちらが正解ではなく、
子どもの状態に合わせて使い分けることが大切。

ちょっとした意識で、
練習の見え方が変わります😊

「なるほど！」と思ってもらえる
ジュニア・幼児体育の話を発信していきます。

🎾 未来の1球

#未来の1球 #ジュニアテニス #幼児体育

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 今日の1球｜第5弾

「初動を早くする。」

テニスでは
「テイクバックを早く」と言われることがあります。

でも、もっと大事なのは
その前。

まずは、ボールを見る。

ボールを見て、
フォアなのかバックなのかを判断する。

そして、初動する。

早く動き出せれば、
自然とテイクバックも早くなる。

だから、

見る → 判断 → 初動 → テイクバック → 打つ。

初動を早くするために、
まずはしっかり見る。

これが大事だと思っています🎾

今日の1球が未来をつくる。

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

@tsc_midorigaoka ほんとですね😊
道具も技術も、良い状態を保つにはメンテナンスが大事ですね🎾
日々の積み重ねが、プレーにもつながりますね！
私は個人��に、ストリングはかなり大事だと思っています🎾
安心してプレーするためにも、ストリングは定期的な張替えがおすすめです😊

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

@tsc_midorigaoka ほんとですね😊
道具も技術も、良い状態を保つにはメンテナンスが大事ですね🎾
日々の積み重ねが、プレーにもつながりますね！
私は個人的に、ストリングはかなり大事だと思っています🎾
安心してプレーするためにも、定期的なメンテナンスは大切ですね😊

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

@Sudastm ボレー難しいですよね😓

意外と難しく考えすぎていることも多いです💦
まずは単純に考えてみましょう🎾

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 今日の1球｜第2弾

グリップを理解すること☝️

握り方が変われば、
ラケット面の向きが変わる。

そ��て、打点も変わる。

「なんとなくこの握り」ではなく、
なぜこの握りなのか？

基本を理解することが、
上達への第一歩🎾

#テニス #テニス初心者 #テニスコーチ

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 今日の1球｜第4弾

テニスは、基本6ストローク。

フォアハ��ド
バックハンド
フォアハンドボレー
バックハンドボレー
サーブ
スマッシュ

どれもテニスには欠かせない基本技術。

そして、
似ている部分はある。

でも、

同じ感覚で打つわけじゃない。

使う場面、タイミング、身体の使い方。
それぞれに少しずつ違いがあります。

「似ているけど、ちょっと違う。」

その違いを知ることも、
テニスが上手くなる一歩だと思っています🎾

今日の1球が未来をつくる。

#テニス #ソフトテニス #テニス初心者 #テニスコーチ

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 今日の1球｜第3弾

テニスの1ゲームは「ライフポイント4」

ポイントを失うたびに
4 → 3 → 2 → 1

相手がライフ1になったら？

まずは守る。
ミスを減らす。

でも、チャンスが来たら——

攻めて決めたら勇者🤣🎾

相手の状況を見て、プレーを変える。

そう思って打ってます。

#テニス #テニス初心者 #テニスコーチ

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 今日の1球

今日の1球が、���来につながる。

スマホの壁紙にどうぞ📱🎾
よかったら使ってください！

#テニス #ソフトテニス #今日の1球

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

🎾 今日の1球｜第一弾

🎾 今日の1球

テニスは、
「いいボールを打つ」だけじゃない。

相手を見る。
考える。
次の1球を準備する。

その積み重ねが、
少しずつテニスを変えていく。

今日の1球が未来をつくる。

#テニス #ソフトテニス #今日の1球

[Dunlop Tennis Japan_ダンロップテニス @dunloptennisjp]

寺地貴弘プロ× #勝ち切るスピン Ver.2
相手に攻めさせないように時間を作れるラケット👍
情報解禁まであと１週間くらい？👀

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

Ken’sインドアテニススクール成田校2025年で20周年❗️

私も働き始めて18年目に突入です👀
周年イベント・キャンペーン色々やりたいと思っています💪💪

[Dunlop Tennis Japan_ダンロップテニス @dunloptennisjp]

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[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

去年も運動会で、手ブレ防止アイテムを買おうと思った事を思い出しました💦

腕がパンパン💪

[町田玄毅|テニスコーチ @KensMachida]

子供の運動会Now

普段はテニスコートでレッスンしていますが、子供達が一生懸命に身体を動かすって素敵💓ですね

雨も降らなくて良かったです☀️