Khalid Almofawez

[nawalALabdullah @nawalALabdullah]

اللهم إن الأرض أرضك، والسماء سماؤك والجند جندك والأمر أمرك
اللهم عليك بمن أراد بنا وببلادنا وأمننا وإيماننا سوء اللهم رد كيدهم في نحورهم واكفنا والمسلمين ش��ورهم
اللهم احفظ بلادنا بحفظك .

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

١/٣
السرطان ليس مرضاً خطيراً!
يقول الدكتور غوبتا: لا ينبغي أن يموت أحد من السرطان إلا بسبب الإهمال.
الخطوة الأولى هي التوقف عن تناول السكر تماماً. بدون سكر في جسمك، تموت خلايا السرطان موتاً طبيعياً.
٢/٣
الخطوة الثانية هي خلط عصير الليمون مع كوب من الماء الساخن وشربه لمدة ١-٣ أشهر، أول شيء في الصباح قبل الطعام، وسيختفي السرطان. وفقاً لبحوث ماريلاند الطبية، فإن الماء الساخن بالليمون أفضل وأقوى وأأمن ١٠٠٠ مرة من العلاج الكيميائي.
٣/٣
الخطوة الثالثة هي شرب ٣ ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي صباحاً ومساءً، وسيختفي السرطان. يمكنك اختيار أي من العلاجين الآخرين بما في ذلك تجنب السكر.
@Onyekaa_Ezugwu

[د. موسى المالكي @m2malki]

متى يجب كسر الصيام؟ (ارتفاع السكر)

❗️إذا تجاوز السكر 300 ملغم

وذلك لتجنب:
•الحماض الكيتوني
•الجفاف
•الدخول في مضاعفات خطيرة

لا تنتظر… القرار هنا طبيّ بحت.

[د. موسى المالكي @m2malki]

⚠️ زيادة الوزن بعد سن اليأس ليست بسبب الهرمونات فقط

🔹 قلة النشاط البدني عامل أساسي في تراكم الدهون، خصوصًا دهون البطن
🔹 انخفاض الحركة يؤثر على الوزن واللياقة والصحة العامة
🔹 صرف الطاقة اليومي قد ينخفض حتى قبل سن اليأس بسنتين

📌 الخلاصة:
المشكلة غالبًا في نقص الحركة أكثر من سن اليأس نفسه

💚 الحفاظ على النشاط البدني قبل وبعد سن اليأس يصنع فرقًا حقيقيًا في الوزن والصحة

[د. موسى المالكي @m2malki]

🩺🫘 أدوية GLP-1 (مثل أوزمبيك ومونجارو)
لا تقتصر فوائدها على ضبط السكر فقط، بل تُسهم أيضًا في حماية الكُلى.

📌 توصي بها الإرشادات الطبية لمرضى السكري المصابين بأمراض الكُل��
📉 أظهرت الدراسات تقليل خطر تدهور وظائف الكُلى بنحو 24%
🛡️ تعمل بآليات تتجاوز خفض السكر، مثل تقليل الالتهاب وحماية الأوعية الدموية
✅ يمكن استخدامها بأمان حتى في المراحل المتقدمة من مرض الكُلى

💙 فائدة مزدوجة: تحكّم أفضل بالسكر + حماية للكُلى
⚠️ ويجب دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها.

[د. موسى المالكي @m2malki]

🌟 نتائج أولية مبشّرة لدواء Retatrutide الجديد! 🌟
دواء ثلاثي التأثير لعلاج السمنة وآلام الركبة (خشونة المفاصل) أظهر نتائج قوية في المرحلة الثالثة:

📉 نتائج مذهلة في الوزن: المشاركون خسروا 28.7٪ من وزنهم خلال 68 أسبوعًا — أي ما يعادل أكثر من 32 كجم تقريبًا في المتوسط!
✨ هذا يجعله من أقوى الأدوية المتاحة للتحكم بالوزن حتى الآن
🦵 تحسّن ألم الركبة بنسبة 75.8٪ وتحسّن كبير بالحركة
💙 انخفاض الدهون الثلاثية والكوليسترول والالتهابات
⬇️ أعلى جرعة خفّضت الضغط بـ 14 mmHg
🤢 أعراض هضمية خفيفة هي الأكثر شيوعًا

✨ قد يكون الدواء نقلة نوعية لمرضى السمنة وخصوصًا المصابين بخشونة الركبة.

[د. موسى المالكي @m2malki]

💧 حماية الكلى لمرضى السكري 💪

🔹 افحص الزلال مبكرًا (فحص البول للألبومين)

👀 الكشف المبكر = حماية مبكرة للكلى

🔹 العلاج الثلاثي الذهبي خلال أول 3 أشهر من التشخيص ⏰
💊 راميبريل أو لوسارتان (لضغط الدم وحماية الكلى)
💊 جاردينس او فورسيقا (من أدوية SGLT2i)
💊 فينيرينون (nsMRA)

➡️ هذا المزيج يمكن أن يؤخر الفشل الكلوي حتى 10 سنوات 🌿

🔹 أدوية حديثة مثل اوزمبيك او منجارو (GLP-1 RA) تعزز حماية القلب والكلى ❤️

💬 تذكّر:
الكشف المبكر + العلاج المبكر = كلى أقوى وحياة أطول بإذن الله 🌱

[د. موسى الم��لكي @m2malki]

📊 زيادة خطر الإصابة بالسكري عند شرب علبة واحدة (336 مل) من المشروبات الغازية يوميًا لمدة سنة واحدة مقارنة بشرب الماء:
✅ الماء💧: لا يزيد من خطر الإصابة بالسكري (0%).
❌ المشروبات الغازية بشكل عام🥤: تزيد الخطر بنسبة تصل إلى 43%.
🔹المشروبات الغازية المحلّاة بالسكر 🍬: ترفع الخطر بنسبة تصل إلى 39%.
🔹المشروبات الغازية “الدايت” (المحلّاة صناعيًا): ترفع الخطر بنسبة قد تصل إلى 60%.

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

راقب نفسك من فيتاميناتك

[مدينة الملك فهد الطبية @KFMC_RIYADH]

#التدخين السبب الرئيسي للانسداد الرئوي المزمن

#مدينة_الملك_فهد_الطبية
#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني

[خبر عاجل @AJELNEWS24]

سر الصحة والقوة في 20 حبة يومياً ..

من أبرز فوائد اللوز الصحية:

•خفض الكوليسترول الضار.

•دعم البكتيريا النافعة.

•ضبط سكر الدم.

•تعزيز المناعة.

•تحسين صحة القلب والأمعاء.

•الجرعة المثالية 20 حبة يوميًا.

[د. موسى المالكي @m2malki]

🪑 الجلوس لفترات طويلة يرفع سكر الدم ⬆️
🚶‍♂️ دراسة جديدة توصي:
•قف 3 ساعات يوميًا
•امشِ ساعتين مع فواصل حركة كل 30 دقيقة

📉 النتيجة: انخفاض واضح في سكر الدم أثناء النهار وبعد الوجبات.

💡 الحركة البسيطة = تحكم أفضل بالسكر 💪

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

زيادة على خطورة التدخين أصلاً‼️وارتباطه بالأورام وأمراض القلب والشرايين والوفاة المبكرة؛ القبض على عصابة صينية امتهنت غش في صناعة السجائر والإلكترونية والفيل والفيل… بموا�� وتركيبات كيميائية ضارة👇🏾

[د. موسى المالكي @m2malki]

النشاط البدني مفتاح لصحة القلب والسكري!
🚶‍♂️ 30 دقيقة مشي يومياً = تحكم أف��ل بالسكر.

[Khalid Almofawez @KHALID_76_]

RT @m2malki: 🍽️ تذكير للسكريين !!
⏳ تأخير الوجبات ممكن يسبب اضطراب مفاجئ في سكر الدم 🔼🔽
✨ التزم بوقتك… وحافظ على صحتك واستقرارك سكرك💙🩺

[د. موسى المالكي @m2malki]

🩸 تحليل السكر التراكمي HbA1c… كم مرة تحتاج تسويه بالسنة؟

🔹 لمرضى السكري:
1.✅ إذا كان السكر مضبوط ومستقر:
🔁 مرتين في السنة (كل 6 أشهر)
2.⚠️ إذا كان غير مضبوط أو تغير العلاج مؤخرًا:
🔁 كل 3 أشهر (4 مرات في السنة)

🔹 لغير المصابين بالسكري أو ما قبل السكري:
🔁 مرة كل سنة، أو حسب تقييم الطبيب

❗ تنبيه مهم:
بعض المرضى يجرون تحليل التراكمي كل شهر وهذا غير صحيح ❌ لأن التراكمي يقيس معدل السكر خلال آخر 2-3 أشهر، فـالتحليل الشهري لن يعكس التغير الحقيقي في مستوى السكر.

✅ الأفضل الالتزام بتوقيت التحاليل الموصى به حتى تكون النتائج دقيقة وتُساعد الطبيب على اتخاذ القرار المناسب.

[د. موسى المالكي @m2malki]

🚶‍♀️ هل تمشي 7,000 خطوة يومياً؟
دراسة شاملة حللت نتائج 57 دراسة وجدت أن:

✅ 7,000 خطوة يومياً تقلل من خطر:
🔻 الوف��ة العامة بنسبة 47٪
❤️ أمراض القلب بنسبة 47٪
🧠 الخرف بنسبة 38٪
😔 الاكتئاب بنسبة 22٪
🎗️ السرطان بنسبة 37٪
🤕 السقوط بنسبة 28٪

🩺 الرسالة:
كل خطوة مهمة! ابدأ بالمشي اليومي وواصل تدريجياً، لصحة أفضل وحياة أطول بإذن الله 💪🚶‍♂️

[د. موسى المالكي @m2malki]

📊 دراسة حديثة: مرضى السكري النوع الثاني والكبد الدهني

🩺 من بين كل 100 مريض سكري النوع ثاني يوجد 59 شخص عندهم دهون على الكبد
⚠️ ملاحظة مهمة:
هذا الكلام ليس للتخويف، بل لتأكيد أهمية المتابعة والفحص.
بـ التحكم في السكر والحفاظ على الوزن المثالي، تقدر تقلل من دهون الكبد وتتجنب المضاعفات بإذن الله.

🏥 الكشف المبكر = وقاية أفضل

[Khalid Almofawez @KHALID_76_]

@tabeebi123 65

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

٢- ومن العوامل الهامة جداً كما وصلني من بعض الزملاء المختصين: هناك ادلة تتزايد بأن أحد اسباب تزايد الجلطات لدى صغار السن (تحت سن 40) هي طرق التدخين الجديدة ومنها الفيب والسجائر الالكترونية… حيث أكدت دراسات انها أحد مسببات امراض القلب والغشاء البريتوني ومشاكل الرئة والقلب بشكل اكبر لدى مستخدمي هذه السموم الحديدة بمسمى سجائر الكترونية وفيل وسحبة وغيرها….