こた@昼休み筋トレ民

【筋トレ2年生】毎日昼休みに30分筋トレ中🏋️！雄っぱい動かしてみたい！ 筋トレ開始からストレッチと、こそっとセルフ脱毛開始！ 娘にバレずになくせるのか🙄

[こた@昼休み筋トレ民 @KintoreDatumo]

きんに君のYouTubeを見ながら
筋トレしてると5歳の娘が

👧きんに君みたいにならんでな
と言われた😆

そこまでなれないよー！
けどヒョロガリから脱却したいのよー
てことで頑張ります。

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@yokusoji1978 バナナ

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コインランドリーを探してたら、
『アヒルと鴨のコインランドリー』を
見つけて大興奮のいま。

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消防士筋トレなるものやってみたけど、全然できやんのやが？

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@pomdog_home ありがとうございます！
ほっこりしました。

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久しぶりの出張で、
久しぶりに小説を読んで、
久しぶりに読了できて、
仕事の達成感と、読了の達成感で
疲れたけど、ちょっと気分が良い笑

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久しぶりの新幹線！

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今週体調かんばしくなく、
全然筋トレできやんだ😭

挽回するか、来週に向けてゆっくりするか
悩む😕

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こんな時間に模様替え始めてしもた

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行きたい店が休みやってショック！！

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お腹すいた。。
健���診断め、、、食べられへんと思ったら余計にお腹空くやん。

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盆はだらけてしまった。。
筋トレだああ！

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フルスクワットしたときに足首を痛めてしまうのはあるある？？

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先週全然筋トレできやんかった、、

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ぬあー、ジムいきたい。
ホームジム(ダンベルのみ)作るか？？

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足の指の毛撲滅してくれー
なんか嫌やー、

そして一回無くし始めたら元に戻る過程が無理ーー

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フルスクワットできる重��で、
スクワットやり直すかー！

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フルスクワット気持ちいいな。
ちょっと気分爽快

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うおーん、やる気が出ないよーー

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ちびまる子ちゃんにハマってる小学2年生の娘とテレビ見てるときに、
ブラマヨの小杉が出てて、

👨『これ、大人になった小杉やで』
🧒『え！？ガチで？』

と信じてくれている模様

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【定期】おっぱい(雄っぱい)はどうすれば動くようになるんやろか