Koji

最近はゆるランとウオーキングを週末適度にやっています。 #チームTKB #湘南ビートランド #プリンセスプリンセス #富田京子

[Koji @Kiyonok]

久々の投稿です。足(モートン病)は相変わらずで今も週一ペースでのんびり走ってはいますが、TKB時代では想像できないくらい相当ゆっくりです。今日は涼しいので一念発起してほぼ全力で走ってみました。5km30分をギリギリ切れました。これで来週のリレーマラソンもなんとか走れそう...^_^

[Koji @Kiyonok]

何年ぶりかで春��観戦です。席の取れる日で土日って今日しかなかったけど運良く地元神戸国際大附属の試合を観戦できた。延長サヨナラ負けで残念でしたが、とても良い試合でした。ビールには少し肌寒かったです。熱いお茶持って行ってよかった。

[Koji @Kiyonok]

散歩途中で休憩です。今日は朝走って午後はボーっとしています。

[Koji @Kiyonok]

やっと日本語字幕&映画館で見ることができました。日本ではマイナーな存在ですが台湾や韓国では大ヒットした作品です。2年ほど前にSQの機内でたまたま観て以来、TVドラマ版含めてのファンですが、やっぱり日本語字幕はありがたい。
#想见你 #時をかける愛 #アリス��クー #グレッグ・ハン

[Koji @Kiyonok]

猛暑日でない日のランニングですが湿気は多め。強めの潮風浴びながら地ビール。

[Koji @Kiyonok]

よもぎのビール🍺
苦味が効いています。

[Koji @Kiyonok]

梅雨入り前、走るのには良い季節です。6kmジョギングして一杯、美味しい😋

[Koji @Kiyonok]

@nakayamakanako 仕事が入って行けなくなってしまいました。残念😢
��況をお祈りしています！

[Koji @Kiyonok]

出張で関空から出発。免税店の日本酒売り場の店員さんには中国語で、ラウンジの係員さんには英語で話しかけられた。確かに日本人比率は少ない感じはするが、日本人の存在感ないってことかなぁ。

[Koji @Kiyonok]

5年ぶりに見る自宅近辺の桜とチューリップ、数ヶ月ぶりにリニューアルオープンした地ビールのお店、散歩とゆるランしてきました♪今日は午後から暖かくて気持ち良い春でした。
#六甲アイランド

[Koji @Kiyonok]

紅葉見物に京都に行きたいなぁと思いながらも、おそらく激混みなので見送りました。一方家の周辺は今年はなかなか美しい感じで、今年はこれで良しとします。4年ぶりの秋🍂です。(もう12月だから冬？)

[Koji @Kiyonok]

涼しくなってもこれはアリです！

[Koji @Kiyonok]

久しぶりのアップです。
週末のジョギングかウォーキングのコースの南端に古い建物(昔は船着場の切符売り場)に地ビールの醸造所ができて週末は飲めます。
今日のランは5kmゆっくり。終わった後軽く一杯飲んで帰りました。

[Koji @Kiyonok]

@YG2_TKB_RUN 100km完走おめでとうございます🎉すごい👍

[Koji @Kiyonok]

https://t.co/U3unFdFWCr
なんでも良いから早くやってください！

[Koji @Kiyonok]

https://t.co/lcRosheMuH
アホとしか言いようがない。

[Koji @Kiyonok]

@paapuusan 好記録でのゴールおめでとう御座います🥳サブ3.5が定着ですね！

[Koji @Kiyonok]

今日はインラインスケート滑り納めです。日本帰ってもロング滑れそうな場所も無いし、シンガポールでスケートシューズとはお別れです。ロングボード🛹も同じく一旦卒業かなぁ。来週の土日で全ての荷物整理するので最後名��惜しいですがちょっと滑ってお別れする予定です。

[Koji @Kiyonok]

この4年弱、何度も走ったマーライオン周辺、コロナ前の静かで人が少なかった時が懐かしくもあります。今はすっかり走れなくなってこのペースなので、人を理由に歩いたりして自分を許せるけど、赴任直後のスピード出せるならコース変更してたかなぁ。(笑)
駐在もあと三週間切りました。明日はタイです。

[Koji @Kiyonok]

今後の予定を考えるとこのコースをスケボー🛹で滑るのは多分今日が最後かなぁ。雨上がりで清々しい感じでした。