#مساء_الخير#رمضان
كما ذكرت سابقا أن رجلًا في ال 70 من العمر قال لي بالحرف الواحد:تركتني العافية عندما تركت المشي
فأقولها لكم لاتترك المشي بتاتا حتى ولو لمدة 10دقائق يوميا فذلك يصفي قدراتك العقلية و يزيد من صحتك الجسدية
Do not stop walking even for 10 min daily
#سمنة#سكر
#صباح_الخير#رمضان13
أياما معدودات
أي خصلة تريد أن تغيرها تحتاج على الأقل 30 يوما وجرى العرف قرآنيا التحدث عن 40 يوما أو أكثر كمناجاة موسى ع لكن قد يكون #الصوم يعجل في تغيير الانسان لتركه الكثير من الرغبات فيلزم ذلك ضبط هـوى نفسه وقد يحتاج 20 يوما ثم تأتي ليالي #القدر لتثبيت ذلك
#صبا��_الخير
#رمضان_الخير_2023
أقسم بالله العظيم أن ماكتبته هـذه السيدة الفاضلة من دعاء خاص لي تسوى الدنيا و مافيهـا
شكرا لك سيدتي على هـذه البادرة الطيبة و الله يقدرنا على رد شيئا من جمايلج علينا
حب الناس لايقدر بثمن
It is an honor that this respected lady writes this prayer