松Ｇ

残りの人生を楽しもう。還暦からのサラリーマン、長野県〜群馬県草津温泉に単身赴任中、呑み歩きを至上の楽しみに他バイク 、筋トレ、本能に忠実^ ^、70.80年代ハードロック好 、tiktok、Youtube、食べログ

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吉祥寺寿司といろ2

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ジムトレ1時間半後の栄養補給
村井ブルドックのスパかつ
直腸がん手術後、出来るだけ食べたい物を食べるようにしてます。

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てんや　冬のご馳走天丼
ズワイガニ、天然大エビ、活〆一本穴子、ふぐ、大葉、小そば温、ご飯小盛
1990円也

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今宵は霜降り馬刺しと白馬錦の熱燗

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彩花のマスターが提供してくれました。冷酒が蔵の声、熱燗が玉風味どちらも新潟のお酒

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今夜の晩酌

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今日は行きつけのスナックママさんの誕生日^ ^お土産を持っていきま〜す！！

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2ヶ月振りのジム、栄養補給はブルドックのポークソテー定食、ジム後の肉最高😆

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文化の日、休日草津でのんびり過ごしながら、ランチを楽しむ^ ^
おうちごはん彩花さん、スパカツ〔ナポリタンにヒレカツ���ッピング、常連のわがままメニューだからいつも作ってくれるかは、わからない^ ^〕

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草津温泉民宿からの眺め
ちなみに冷蔵庫、流台、電子レンジ、コンロ完備

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週初め、草津へ行く途中の朝ごはん
上田すき家ソーセージエッグ朝食
➕納豆

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今日のお昼
みそらの特製辛味噌ラーメンとザンギセット

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単身生活最後の朝ごはん
とろろごはん、しじみ味噌汁、冷や奴、明太子、さんまの塩焼き、冷凍ベリーヨーグルト

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二日酔い率75%の朝ごはん

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おはようございます、草津は☔���
週末からの雨が鬱陶しい。
チーズコーンマヨトースト、チーズくるみパン、玉子焼き、マカロニサラダ、わかめの味噌汁冷凍ベリーヨーグルト

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今日のランチ

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おはようございます、草津は雨
とろろ掛けごはん、かにかまハムサラダ、にしんの塩焼き、のり、醤油の実、しじみ味噌汁、冷凍ベリーヨーグルト
週末ガンバロー！

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高カロリー、高タンパクのさし入り馬刺しと、辛口の燗酒。あぁ、幸せだぁ😆

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今宵の晩酌、草津温泉おうちごはん彩花
カキフライ、春巻き、肉じゃが

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おはようございます、草津は晴れ🌞
今日も頑張るか。
ツナマヨチーズトースト、くるみパン、ハムゆで卵、しらすサラダ、冷凍ベリーヨーグルト、あおさとわかめの味噌汁