レグルス池袋ジム【公式広報課】

2023年新年より、レグルス池袋ジム内にて、新部署【広報課】が発足されました。レグルスの情報を発信してより多くの皆様に知っていただけるよう更新してまいりますのでよろしくお願い致します。フォロー拡散大歓迎であります。みんなでレグルス池袋ジムを盛り上げていきましょう🤲

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

アクション体験会、無事に終了!
ご参加された皆さん、ありがとうございました!🙇楽しんでいただけたようで良かったです!

ご好評だったら次回も開催を…と考えていたので、年内にもう1度出来たらなと考えています!主催側も反省点があり今後に活かしていきます。

皆様、本日はありがとうございました!

[中井祐樹 Yuki Nakai @yuki_nakai1970]

【注意喚起】近頃、中井祐樹とパラエストラ東京の名を騙って新規業務や業務連絡のご案内と偽ってLine個人アカウントのQRコードをメールで送らせるような迷惑メールが出回っているようです。中井、ならびにパラエストラ東京はじめネットワークとは無関係ですので反応しませんようご注意ください。

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

Xにあけおめするのわすれてました！

2025年は後半バタバタバタと怪我続きでしたが、ってことは2026年これ以上やなことなく最強になれるっとことじゃぁぁぁんととっても前向きちゃんＺです！

今年はみんなでいい年にしましょう！
失敗を恐れず、失敗したらすぐ修正して���やりたいことをやり切りましょう！！

本年もよろしくちゃんＺです🐷

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

🎥レグルス池袋ジム 公式Youtube🎥
数年振りに新作の投稿です!💨今回は検証動画です!
中身は見てのお楽しみ! 是非、ご覧下さい!
↓　↓　↓　↓　↓
https://t.co/mTjeW8UzRx

企画 @miyatokick
撮影&編集 @jessica6192
出演 ???

#Yotube #キックボクシング #レグルス池袋

[初心者向けスパーリング大会【FIGHTING MONSTERS】 @FIGHTING_MONST]

よければ、拡散お願いいたします!🙇
特に女性55kg前後、男性60kgと70kg前後の方、大募集中です!勿論、こちら以外も募集中!
リピーター率の高い大会です!その理由はご参加いただければ分かります!是非、一度ご参加ください!

大会申込→https://t.co/O7xLsrUTZ0

#レグルス池袋 #レグルススパー大会

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

【6月15日(日)スパーリング大会開催】
徐々に申込が来てます…!ありがとうございます!まだまだ参加者募集中!特に女性の55kg前後の方、男性の60kg前後と70kg前後の方を募集中!どなたかご応募お願いします!
観覧も出来ますので是非、間近で応援、よろしくお願い致します!
申込→https://t.co/K3Tfvcxnrc

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

6月からのタイムスケジュール✨
クラス時間や内容の変更はありませんが、金曜の夜の担当インストラクターが、瀧谷インストor渡辺インストになります😆なので、金曜日は元プロ選手が担当となります!🔥担当日は、ジム内の掲示物に張り出しますので、ご確認ください!

#キックボクシング #格闘技

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

今日明日は10〜12時のPalmuの定時配信をお休みしてスタッフ業務です！！

お役に立てるならこれまでヘアメイクさんしててよかったです🥺
次は選手として活躍します！！！🔥

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

【今日は麻辣湯麺もどきを作る女子格🐷】#palmu で配信中
https://t.co/Ew1DU29dec
おそくなってすみません！！
今日もはじまりました！☺️

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

6月15日のスパーリング大会、まだまだ参加者募集中!
特に【体重60kg前後の男性と55kg前後の女性の方】がいらっしゃいましたら、是非ご参加いただきたいです!🙇参加人数が少なく困ってます…💦
詳細は画像をご覧いただき、ご質問等ありましたら、リプやDMにて承ります!
申込→https://t.co/tNACDYqHIR

[香菜（パクチー）孤独な妖怪 @jessica6192]

本日発売のアサヒ芸能に、瞳ちゃんの写真集の宣伝ページが掲載しております！
撮影者として、有難い事に私の名前も掲載していただきました！🥲
アサヒ芸能さんの方は写真集には掲載されてないカットも載っているので是非、写真集と雑誌どちらも楽しんでいただけると嬉しいです！
#瞳神

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

ちょっとだけ自慢させてください🥰
今発売されているアサヒ芸能にわたしの心の友こと小澤睦美ちゃん＠jessica6192 が撮影した美しいお写真が載ってるそうです‼️
わたしもむーちゃんには今のアイコンや前回の試合のポスターのお写真等撮ってもらってます✨
あとYouTubeの動画や
にくしょくじゅうのジャケット
https://t.co/ywfxnYasYm
などなどなどなどたくさんお世話になっています！
ほんと彼女は素晴らしい感性と才能の塊です🥰
自慢の友達！！！

もし雑誌をお手に取る機会がありましたら是非むーちゃんのお写真よーくみてください✨
嶋村瞳さん＠shi_hitomi0327 の美しさと清廉さと妖艶さがてんこもり！！！
セクシーなだけじゃ終わらせない作品だと思います🥰

とにかくみてみてみてみての気持ちです🥰

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

【今日も肉を焼く女子格🐷】#palmu で配信中
https://t.co/Ew1DU29dec

今日も焼いていきます！🤣

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

パーソナルレッスン、好評稼働中!
レグルスのパーソナルの特徴4選!👇

①料金は都度払い!月額料金は無し!
②キャンセル料も無し!
③予約制だけど当日予約もOK!
④内容は完全カスタマイズ!

ダイエット、運動不足解消、技術習得、何でも対応できます!体験もやってます!
詳細⇒https://t.co/n8IPwFYfgJ

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

こんにちは。本日13:15～の入門・初級・自主トレはMIYATOインストお休みの為、瀧谷インストの代行となります。
お知らせ
①6月から金曜夜間の入門、初級クラスは瀧谷インストが担当となります。
②5月の王子キック予約受付中✨
誰でも楽しくキックボクシング！！ご予約は👇
https://t.co/PC7wkzQdyJ…

[宮本武宏(MIYATO)/ジム代表&社長 @miyatokick]

◆残り6時間を切りました!◆
6月15日のスパーリング大会の申込みですが、今日中のお申込みで、参加費半額!外部ジムからもレグルスからも少しずつ申込み、来てます!⤴今回は開催に問題なさそうです😅

軽量級と女子選手の応募、特にお待ちしております!🙇
集え!ファイター達!🥊

#レグルススパー大会

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

朝から晴天の東京池袋🌞
本日は小野インストがお休みの為、瀧谷インストの代行で、入門、ライトスパークラスを担当✨

スパー大会も近づいて参りました!🥊大会に出られる方は、沢山練習して自信と技術のレベルアップを!⤴大会への申込、絶賛募集中!今なら参加費半額!
申込→https://t.co/yaSIP7soQt

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

本日も始まりました‼️

ぽちゃんzがライブ配信中！今すぐ遊びにいこう！ #17LIVE #格闘技 https://t.co/YAPsSSJTeG

[キックボクシング・レグルス池袋ジム @reguls_bukuro]

スパーリング大会の先行申込〆切まで残り1週間!15日まで申し込めば参加費半額!✨申込はこちらのURLから→https://t.co/7UVsBnVwL6

レグルスでは本日より、スパーリング大会向けの練習時間を設けます!毎週月木の21時～22時までと、日曜のライトスパークラスに参加できます。大会に向けてしっかり練習🔥

[ぽちゃんZ @PochanZ_MMA]

本日も配信ご清聴ありがとうございましたぁぁぁ🥰
明日もよろしくお願いします✨

https://t.co/r85SnUPk9n

#17LIVE