Seed Manal

Seed Manal 🌱 AI 领域最耐心的幼师
后端工程师出身，把 AI 实战拆到零基础也能抄
工作流 · Codex · Skill｜复杂的东西，我慢慢喂给你

[Seed Manal @KonalManal]

@kaitoxhacker 终于了解了这两个概念，讲的很透彻

[Seed Manal @KonalManal]

@AYi_AInotes 我现在还没有被封，还只是pro套餐不敢升级，不过肉眼可见的未来A会封的越来越狠。所以要多关注未来国内模型以及codex也能很大程度上代替工作。

[Seed Manal @KonalManal]

@LunaAI519 是的，最近在一个比较大的钢铁公司做poc，超乎意料的里面很多人都在用workbuddy，而且他们构建了很多属于自己小组乃至部门的skill。这类产品相较于codex或者claude拥有更庞大的市场，可以说是更��合中国宝宝的agent。

[Seed Manal @KonalManal]

@Clara_J_0529 @ColorfulToilet 姐是在哪里直播啊，想来看看

[Seed Manal @KonalManal]

这篇 OpenAI Research Scientist 的求职笔记,我反复看了好几遍。

最反直觉的一点:她练 coding 时完全关掉 AI 辅助,把 Transformer 实现练到肌肉记忆。

因为面试现场没有 Copilot。能力过硬 ≠ 能通过面试——你得专门为"求职这件事"训练。

完整资源 + 路径在原文 👇

[梭哈.AI @SUOHA_AI]

如果你想加入世界顶级的AI公司，这篇笔记能帮你少走很多弯路

Alisa Liu 是华盛顿大学（UW）的 NLP PhD 学生，她最近拿到了 OpenAI Research Scientist 的 offer，并分享了一篇非常实用的求职笔记

她是怎么备战的？

先建立广度：把 Stanford CS336《Language Modeling from Scratch》全部 lectures 看完，这门课帮她把散落的知识点串成一个清晰的整体框架

再深度突破：一个概念一个概念深挖 —— 读 blog + paper + 大量和 ChatGPT/Claude 对话 + 从零实现代码

最关键的是：Transformer 的实现与调试要练到 muscle memory，并且完全关闭 AI 辅助练习 coding（因为真实面试时你必须自己写）

持续做结构化笔记（她有公开的 LLM Notes 可参考）

每个面试前做针对性突击复习，面试当天必须睡够觉（她第一次技术面试只睡 2 小时，结果发挥失常）

学习路径总结：广度先行（CS336）→ 逐个概念深度 + 动手实现 → 针对性面试前 cramming

OpenAI面试主要考什么？

ML Coding（出现频率最高）：用 PyTorch 实现架构、decoding 策略、Transformer 等

General Coding：LeetCode 风格题目

Technical Discussion：实验设计讨论 + 快速概念问答（positional encoding 的不同方式、parallelism、PPO vs GRPO 等）

Research Discussion：讲自己的项目、insight 和未来方向

Behavioral：提前把 PhD 经历整理成故事（她第一场 behavioral 直接翻车，因为没准备）

Math + Job Talk（聚焦自己最核心的方向）

如果你想准备 OpenAI / 类似 lab 的面试，必须精通这些资源

以下是她实际使用的学习资源：

1. 斯坦福大学的“从零开始的语言建模”课
https://t.co/IQrm8EuuoS

2. The Illustrated GPT-2（Jalammar） https://t.co/pZq2BCEhta
用可视化方式快速理解 GPT-2 的内部机制，适合建立直觉

3. Self-Attention & Transformers（CS224n PDF） https://t.co/s7lgCF6j4p
深入理解自注意力机制的核心原理

4. Backpropagation（CS231n） https://t.co/jmEcCRSgtf
手写 backward pass 的基础

5. Introduction to Policy Gradient for LMs https://t.co/hgAIO1cXeC 理解语言模型的策略梯度方法

6. Lightweight Guide to understanding GRPO and RL principles
https://t.co/OGDv7tZBsB
快速掌握 GRPO（近期 RLHF 相关的重要概念）

7. How to Scale Your Model（JAX scaling book） https://t.co/nm1ExirsrF
理解模型 scaling 的工程与理论要点

额外高频练习：
LeetCode（常规 + ML 相关题）

反复从零实现 Transformer（无 AI 辅助）

她的 LLM Notes（学习方法参考）：https://t.co/hsLkZv3NtF

[Seed Manal @KonalManal]

@SUOHA_AI 😭这篇文章对我真的很有用，很想进一家很好的ai公司。

[Seed Manal @KonalManal]

@Clara_J_0529 学习学习，最近总是反复看姐的文章，这篇也是看的很多，慢慢开始做自己的账号。

[Seed Manal @KonalManal]

@AYi_AInotes 正好苦于没有好的视频skill，今天就把每一个都尝试一下。

[Seed Manal @KonalManal]

codex又一次赠送了免费刷新次数，还是在原来的次数上叠加，o神神了。

[Seed Manal @KonalManal]

@AYi_AInotes 还记得一开始接触谷歌就是3.0刚刚发布，那个时候第一次接触这种模型，一个月就干了四五十个会话，每个都畅所欲言。真的算是初恋了。最近听说大佬相继离职，模型也推迟到7月中，不知道究竟发生了什么，只是希望能够继续发展，好用就再用起来

[Seed Manal @KonalManal]

最近一直在学习clara j老师的文章，颇有感触，希望能够得到老师垂青

[Clara J @Clara_J_0529]

等我5kfo我会抽3个做免费的咨询

电话1h
你可以问我包括但不限于：
自媒体问题/职业规划/大学方向/商业变现等一切问题

我一定知无不言（从关注我的里面先抽）
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转帖的优先

[Seed Manal @KonalManal]

@AYi_AInotes 有些时候看似正确的事拼凑在一起并不完全准确，还是要擦亮眼睛，认清是不是营销和制造焦虑。

[Seed Manal @KonalManal]

当 Labubu 和奶龙在 GTA6 里横着走…… 🌴
prompt：
请基于我提供的参考人物，创作一张竖版 2:3 的高端 AAA 级开放世界都市冒险游戏宣传海报，整体风格强烈参考现代 GTA / Vice City 式宣传海报视觉语言，但画面必须是原创构图、原创角色场景和原创细节。
【人物要求】
使用参考人物作为主角。保留参考人物的核心外貌特征，包括：
脸型
五官
肤色
发型与发际线
年龄感
气质
身材比例
将人物转化为高质量、风格化的游戏角色，不要生成真人照片感，而是做成高级商业游戏海报中的主角形象。
【整体世界观】
海报背景设定在一个虚构的现代海滨都市，具有强烈的 Florida / Vice City 气质：霓虹海滨大道、棕榈树、湿热夜晚、装饰艺术风格建筑、汽车文化、夜生活、社交媒体氛围、直升机、快艇、海岸公路、豪华都市生活与危险自由并存的开放世界冒险感。
【整体风格】
采用顶级 AAA 游戏主视觉海报风格，参考 Rockstar 式宣传插画语言，但不要做成完全照搬官方图。画面应融合：
高品质 3D 渲染感
商业游戏宣传插画感
漫画封面式拼贴构图
清晰的人物轮廓
平滑高级的皮肤质感
粗黑色分隔线
强烈的海报层级感
高饱和霓虹配色
收藏级游戏封面质感
整体必须看起来像一张昂贵、时尚、电影感极强、极具辨识度的现代开放世界都市游戏海报。
【构图方式】
采用经典 GTA 式多格拼贴封面构图。用多个漫画式分镜面板组成整张海报，每个面板像一个独立的电影镜头，但整体又组合成一张完整的封面。面板之间用粗黑边框分隔，可带少量斜切和锐利边缘。构图应丰富、紧凑、充满信息量，但保持清晰、整洁、易读。
【标题设计】
在画面中心放置一个巨大、醒目、极具海报感的标题区域。
标题可使用：
[你的标题，例如 “GRAND AUTO THEFT 6” / “VICE CITY 2026” / “NEON COAST”]
标题样式：
使用厚重、紧凑、白色块状大字
带强黑色描边
堆叠式排版
具有经典 GTA 式 logo 冲击力
标题必须清晰、正确、不可乱码
可在标题后方或下方加入粉紫色霓虹辉光、橙色边缘光、青色轮廓光
【色彩方案】
整体采用现代 Vice City 风格的热带霓虹色板：
粉色夕阳
桃橙色天空
紫色阴影
青蓝霓虹
蓝绿色海水
热粉色招牌
温暖路灯
深午夜蓝夜色
整体不要太赛博朋克，而是更像“现代热带海滨都市 + 少量科技元素”的感觉。科技感可以通过手机界面、数字广告牌、HUD 界面、社交媒体直播 UI 等形式体现。
【主要画面分镜建议】
请在海报中组合以下内容：
城市天际线分镜
表现一个现代 Vice City 风格的海滨城市黄昏到夜晚的天际线。包含棕榈树、海滨公路、海水、装饰艺术酒店、霓虹汽车旅馆招牌、橙粉色天空、蓝绿海面、城市灯光和空中的直升机。
主角人物分镜
将参考人物作为主角放在重要位置，形象应自信、冷静、富有野心，具有现代开放世界游戏主角气场。服装可以是街头时尚、轻奢夜生活、海滨都市风、背心、休闲夹克、链条项链、工装裤、球鞋等。可以倚靠一辆经典美式肌肉车、豪车或运动跑车。可低垂持枪，或手持智能手机，屏幕显示地图、社交媒体或发光界面。
女性主角 / 搭档分镜（如需要）
若画面需要第二主角，可加入一位女性角色，造型时尚、自信、有主角能量，可以身穿粉色夹克、短上衣、牛仔或夜生活服装，坐在车头、回眸、自拍，或手持手机展示直播界面。她应像平等主角，而不是装饰品。
如果只做单主角海报，可以将这部分改成另一位配角、城市人物或夜生活场景。
豪车与载具分镜
加入一辆低矮、宽体、具有经典现代混合气质的肌肉车或运动跑车，颜色可为银色、黑色、紫色或白色，具有强反光、镀铬细节、真实车灯和 GTA 式街头速度感。可再加入一辆摩托、警车、快艇或水上摩托，增强开放世界感。
动态追逐分镜
加入一个高速度动作画面：车辆在棕榈树环绕的海滨大道上漂移或急速转弯，伴随轮胎烟雾、火花、动态模糊、警灯反射和直升机探照灯，形成危险、紧张、刺激的开放世界追逐氛围。
夜生活 / 社交媒体分镜
加入一个夜生活场景：夜店、酒吧、舞者剪影、热带饮品、直播中的网红、纹身角色、粉蓝色霓虹灯光。让世界观显得更现代、更社交媒体化、更像当代都市游戏。
次要人物分镜
加入一个具有街头感或本地地头蛇气质的次要男性角色，戴墨镜、首饰、纹身、休闲街头服装，姿态轻松自信。可以手持手机、现金、车钥匙或科技设备，用于丰富世界观。
底部强肖像分镜
在画面底部或侧下方加入一个近景或半身肖像，表现一位成熟、有权势、压迫感强的危险人物或操盘者。人物神情镇定、强势，穿现代高端服装，佩戴戒指或手表，光线采用一侧暖橙、一侧青紫的戏剧性打光。
【可选细节元素】
为了增强 GTA / Vice City 风格，可以酌情加入：
鳄鱼出现在运河边或沼泽边
蓝绿色海水上的快艇
海滩救生塔
汽车旅馆阳台
执法记录仪 HUD 叠层
社交媒体直播界面
热带公路标志
棕榈树剪影
装饰艺术酒店外立面
湿润街道反光
夜店排队人群
直升机探照灯
游艇码头
街头涂鸦
海岸远处的雷云
【镜头语言】
使用丰富的镜头变化：
天际线广角镜头
低机位汽车镜头
人物近景特写
倾斜动作镜头
强电影感光影
每个角色面部必须清晰
人体结构必须正确
轮廓必须鲜明
【质感与完成度】
要求输出为超高分辨率 AAA 游戏海报品质：
清晰轮廓
丰富灯光
光泽感强的车辆
细致服装
有表现力的面部
强边缘光
轻微半色调纹理
轻微胶片颗粒
干净利落的面板边框
收藏级封面质感

[Seed Manal @KonalManal]

@ViduAI_official 这个风格看起来真的很不错，想要再深入了解一下具体的prompt

[Seed Manal @KonalManal]

@better_christal 这种变现方法还是考验检索能力啊，搜索能力强大+信息差就能够制造出平常看不到的机会

[Seed Manal @KonalManal]

如果你在用 AI 写代码、但不懂底层原理,有 3 件事必须先知道,不然迟早被坑:

1. AI 很自信,但自信 ≠ 正确。
它不是在思考,而是在预测"下一个词最可能是什么"。语气笃定,只说明它对接哪个词有把握,不代表内容对。

2. AI 会附和你,而不是纠正你。
大多数模型被训练得倾向于同意你。哪怕你指鹿为马,它也可能顺着说。别把它的"赞同"当成验证。

3. AI 记不住太多。
上下文是有限的。任务不相干就新开一个对话,别指望它在一个窗口里什么都记得住。

[Seed Manal @KonalManal]

@fengdu2077 原来X上互动这么重要，那其实是不是其他的社交平台也是一样的，我之前的红薯笔记一发就不管了，看来还是要和大家多互动。这大概说的就是活人感吧。

[Seed Manal @KonalManal]

@AYi_AInotes 最近我也在考虑借助opencode试试国内的开源模型，平时还是用gpt和claude用的多，大哥平时会用国内的模型吗。

[Seed Manal @KonalManal]

Hey everyone — really happy to see people using my websites, even though they’re still early and not perfect yet.

I’ve been busy with work these past two weeks, so I haven’t had much time to improve them. But seeing what you’ve made has been really motivating 💜

Here are some lovely works from you:

I’ve also noticed that many users are visiting on mobile, so I’m planning to focus on improving the phone experience next.

Updates are planned for June 22–24, 2026.

Thanks for your patience and support ✨