Оптимальное количество кардио и совмещение с силовой!
⠀
Внимание, сейчас у многих будет легкий взрыв и ЯРКОЕ несогласие, но это нормально 😂👍
⠀
Если смотреть на мир похудения сквозь призму «что делают и... https://t.co/yOuKhAukfi
И так, сегодня две картинки, которые олицетворяют нынешние реалии!
⠀
Я частенько сравниваю 8 марта с Новым Годом для женщины, потому как именно в этот период, когда прошла унылая зима, а впереди жажда... https://t.co/MwphjbFc5t
Давнишняя тема, которую всё никак не напишу, но запросов было много - «как тренироваться при грыжах».
⠀
Честно говоря, я не писал статью на эту тему, потому как описать всё, что я хотел бы сложно будет в... https://t.co/HTEImxTqDl
Дядя Жорик - кто ты!?
⠀
НУ что мои родные, продолжим поиски чудес и секретных тоннелей, в нашей весёлой, нежножирненькой жизни.
⠀
И сегодня, моя уже седая головешка, рассмотрит такую тему как ЗАЖОР (а если... https://t.co/Io8wf04RM1
Сижу я сегодня на тренировке и наблюдаю одну картину!
⠀
Заходит симпатичная девочка, но вся её красота спрятана под слоем жира. Ну реально, видно, что мама с папой наградили красотой, но видимо пошло что-то не... https://t.co/GSHtYlyRsd
Когда я начал изучать информацию на тему похудения, у меня не было в голове мыслей, что это будущая моя профессия. Задача была привести тело в порядок.
⠀
Я лопатил много информации и чаще всего, это были форумы.... https://t.co/b5sdxa04aB
Сколько калорий тратить ходячая попа, а сколько сидячая?
⠀
Ну всё погнали!
⠀
Видимо, после серий писем, которые хорошенько расставила мозги на место (ранее посты почитайте, если нахмурили брови и не понимаете о... https://t.co/eiNdRNWgo9