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朝トレ

[d @Ks7e3]

ベンチ140
デッドリフト140
スクワット150
でこんな華奢なのに
BIG3不要なわけないよね

[d @Ks7e3]

減量がんばってるよ

[d @Ks7e3]

2部トレin

[d @Ks7e3]

減量がんばってるよ

[d @Ks7e3]

筋トレまじ逆マンジャロすぎ
鍛えても鍛えても細く見えるやん

[d @Ks7e3]

朝トレ気持ちー
今日もいい���日になる

[d @Ks7e3]

2週間でどこまで絞れるか

[d @Ks7e3]

最近高重量で追い込むと意識ぶっ飛びそうになる

[d @Ks7e3]

明るいデブってなんて幸せそうに見えるんだ

[d @Ks7e3]

胸はベンチプレス
背中はデッドリフト
脚はスクワット
肩と腕のBIG3なるものなんで無いとやー！！！！

[d @Ks7e3]

今日も朝活

[d @Ks7e3]

@dltoc4 おれは背中が悪用されたことあ？

[d @Ks7e3]

ジムいく

[d @Ks7e3]

明日は胸トレ

[d @Ks7e3]

@dltoc4 やだよ笑

[d @Ks7e3]

朝トレしかしてなかったらただの早起き筋トレおじさんになるので仕事終わりは勉学、読書に励む

[d @Ks7e3]

おきたんご
ジム行く

[d @Ks7e3]

じむきてるえらい

[d @Ks7e3]

5時30起きてジム行く

[d @Ks7e3]

流石に身体絞るか

[d @Ks7e3]

R8.7.10 現在
ベンチ140
デッド140
スクワット150