K_Devil

ติ่งคุณอมยิ้มและนกเขียว ตอนนี้เป็น Unixด้วย😊 รีทวิตเรื่อยเปื่อย กดถูกใจรัวๆ สนใจต้นไม้ นิยาย ซีรีส์ มังงะ anime และอีกสารพัดบนโลก

[Tenko @tenko_th]

10 นิสัยที่ทำให้เราดู "เกร็ง" โดยไม่รู้ตัว

หลายครั้งความรู้สึกว่า "เราดูแปลก" ไม่ได้เกิดจากตัวตนของเรา แต่เกิดจากความวิตกกังวลที่ค่อย ๆ เปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน จนทำให้การเข้าสังคมเหนื่อยกว่าที่ควรจะเป็น

ลองเช็กตัวเองดูว่ามีนิสัยเหล่านี้หรือไม่

1.คิดว่าทุกคนกำลังจับตามองและตัดสินเราอยู่เสมอ ทั้งที่ความจริง คนส่วนใหญ่กำลังโฟกัสกับชีวิตของตัวเองมากกว่า
2.คิดเยอะก่อนพูดทุกประโยค จนบทสนทนาไม่ลื่นไหล เพราะมัวแต่กลัวว่าจะพูดผิดหรือทำให้คนอื่นไม่ชอบ
3.รู้สึกอึดอัดเมื่อเกิดความเงียบ ทั้งที่ความเงียบไม่ใช่เรื่องผิด และไม่จำเป็นต้องรีบเติมเต็มทุกวินาที
4.ไม่กล้าเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนา เพราะกลัวการถูกปฏิเสธหรือกลัวว่าจะทำตัวไม่ถูก
5.หลบสายตาตลอดเวลา ทำให้ดูไม่มั่นใจ ทั้งที่จริงอาจแค่กำลังกังวล
6.หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูทุกไม่กี่นาที เพื่อหลีกเลี่ยงความอึดอัด มากกว่าจะมีอะไรสำคัญจริง ๆ
7.พูดเบาจนคนต้องถามซ้ำ ความไม่มั่นใจมักสะท้อนผ่านน้ำเสียงโดยไม่รู้ตัว
8.หัวเราะทั้งที่ไม่ได้รู้สึกขำ เพื่อให้บรรยากาศไม่ตึงเครียด หรือพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจ
9.ขอโทษทุกเรื่อง แม้ไม่ใช่ความผิดของตัวเอง จนคำว่า "ขอโทษ" กลายเป็นคำติดปาก
10.กลับมานั่งทบทวนบทสนทนาเป็นชั่วโมง คิดวนว่าตัวเองพูดผิดไหม ทำหน้าแปลกหรือเปล่า ทั้งที่อีกฝ่ายอาจลืมไปตั้งนานแล้ว
สิ่งที่ควรรู้

พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณ "เข้าสังคมไม่เก่ง" หรือ "เป็นคนแปลก" เสมอไป หลายข้อพบได้ในคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคม (Social Anxiety) หรือคนที่มีแนวโน้มวิจารณ์ตัวเองสูง

ข่าวดีคือ สมองสามารถเรียนรู้ใหม่ได้ การฝึกคุยกับคนทีละน้อย ยอมรับความเงียบ ฝึกสบตา และลดการตัดสินตัวเอง จะค่อย ๆ ทำให้ความมั่นใจเพิ่มขึ้น ไม่ใช่เพราะคุณเปลี่ยนตัวตน แต่เพราะคุณเลิกเชื่อว่าทุกคนกำลังจับผิดคุณอยู่ตลอดเวลา

[wild berry tea ☕️ @wildberrytea11]

อยากกดสั่งหนังสือออนไลน์แบบซื้อที20-30เล่ม กดตัดบัตรชิลๆ เสร็จแล้วนอนรอหนังสือมาส่งสวยๆ อยากเดินเข้าร้านหนังสือ คว้าตะกร้ามาสะพายแขนเก๋ๆ หยิบเล่มที่เล็งไว้ใส่ลงไป ไม่ก็พลิกดูปกหลังอ่านเรื่องย่อว่าเอ๊ะน่าสนใจแล้วโยนใส่ตะกร้าอีกแม้หนังสือจะซีลอยู่ ฝันที่เป็นไปได้ถ้าถูกหวยรางวัลที่1

[PAODY @paody_GMMTV]

ดื้อมาแน้วคับ รายงานตุวว❤️🥦
#FFFPartyConcert2026D1

[Mcka.1809 @1809Mcka]

Nos vemos pronto, México. Te extraño mucho.

[PAODY @paody_GMMTV]

เปาดี้ถ้ามั่ยชอบคัยหั้ยทำไง อึ้ย!😆
#FFFPartyConcert2026LIVE
#PAODY

[。 Mame 。A Birb from Babylonia @LittleBirbMame]

ทุกคนมามุงเรื่องอีอนุทินจะฟ้องหมิ่นประมาทพี่เป๋า iLaw กรณีเปิดเผยเรื่องฮั้ว สว กันเหอะ เราอยากจะมีนายกที่ฟ้องปิดปากคนวิจารณ์การทุจริตเหรอ ใครเลือกน้ำเงินมาอธิบายหน่อย

(อย่าเอาไปเทียบกับยิ่งลักษณ์นะ อันนั้นชีโดนสายล่อฟ้าโจมตีเรื่องส่วนตัว ชีสมควรฟ้องและสุดท้ายชีถอนฟ้อง)

[supawichable @supawichable]

อยากขอแสงส่องถึงเรื่องโกงเลือกตั้ง ส.ว. หน่อย นี่ยิ่งชีพ iLaw ออกมาพลีชีพเปิดชื่อ 9 นักการเมืองที่เอี่ยวโกง ส.ว. จน ภท. มันส่งกีกี้ไปไล่ฟ้องทั่วปท.แล้วยังรู้สึกความสนใจน้อยกว่าเจลาโต้หรือคอนเทนต์อวดรวยอีก

เริ่มจากอ่านของ Momentum ก็ได้ว่าแต่ละคนมีส่วนเกี่ยวยังไง จากหลักฐานอะไร

[George_rmt @George_rmt]

https://t.co/pc3jcjBDhx

#george_rmt

[NINJA.NJCha @ninjanjcha]

คลาสแรกของนินและของ NINJA LAB นะครับ 🤘🏻🔥 คลาสต่อๆไปใครจะมาสอนบ้างและใครอยากเรียนเต้น ฝากติดตาม NINJA LAB ด้วยน้าาา

[กัปตันคนเนิร์ด @captainnerd23]

อาจรู้กันอยู่แล้วว่าเสื้อผ้าซื้อมาใหม่ควรซักก่อนใส่ แต่พอไปทำงานในวงการเสื้อผ้าแล้วรู้ซึ้งขึ้นมาก

เพราะเสื้อ 1 ตัว เส้นใยอาจมาจากประเทศนึง ย้อมสีอีกที่นึง ไปทอประเทศนึง เคลือบสารอีกประเทศนึง เก็บอีกประเทศนึง ผ่านอะไรมาเยอะมาก ซักก่อนใส่เถอะะ

[K_Devil @Kucing_KD]

ขนาดไม่ใช่เจ้าตัวยังเฟลขนาดนี้ แล้วเจ้าตัวเจอแบบเดิมซ้ำๆจะขนาดไหน ฮืออออห่วงยัยหนูอะ🥺🥺🥺

[ชื่อถุงแต่แม่เรียกถลุง @keawpinij595]

ตอบได้ดี ตอบได้เริ่ด ถูกทั้งหมด

[เดย์ ,, @Donaldae]

อธิบายคนสายตาสั้น จบใน10 วิ กูเป็นแบบนี้เลย ในที่สาธารณะ มองหน้า+สบตาด้วยนะ แต่จำไม่ได้ 55555 ไม่ได้นิสัยเสีย หยิ่งหรือทำเป็นไม่เห็น กูไม่เห็นจริงๆ 🥹🙏🏻

[I Evergreen. 🍂🍄 @Movideae]

มอนิ่งวันอาทิตย์งับ ลงคอมมิชเมื่อเดือนที่แล้วสักหน่อย ดารานุก็รับวาดน้า แต่ต้องยอมรับว่าอาจไม่เหมือนสักเท่าไหร่ ฮา

#commissionTH #Commission #commissionsopen #รับวาดรูป #คอมมิชชั่น

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

เมื่อก่อนไม่เก็ทจริงๆ นะ ตอนนี้เข้าใจทุกอย่าง ที่ยอมนอนดึกตาแข็งจนตีสองตีสามไม่ใช่เพราะไม่เหนื่อยนะ แต่เพราะกลางวันแทบไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลยเว้ย การได้นอนไถโทรศัพท์ อ่านฟิคโง่ๆ ปล่อยจอยปล่อยใจในความมืดเนี่ยแหละคือช่วงเวลาเดียวที่รู้สึกว่าได้ใช้ชีวิตจริงๆ โลกข้างนอก

[K_Devil @Kucing_KD]

หนังเรื่องแรกของลูกไปดูแบบปล่อยจอยสรุปดีเลิศ ชอบที่บอกว่าผีเกิดจากความยึดติดแต่ปีศาจเกิดจากการเลี้ยงดู เป็นหนังผีที่ไม่ได้น่ากลัวจิตใจคนน่ากลัวกว่าเยอะไปดูเหอะ อวยขั้นสุด ไปกรี๊ดความหล่อเท่ของบักปีเตอร์กันนนน #กองกอย

[🏒🐀❄️💨 Ratcicle the Ice Rat 🖤🩶🤍💜 @Ratcicle]

เอ๋ คนสมัยนี้ไม่รู้จักย้อมครามแล้วเหรอ?

[George_rmt @George_rmt]

#george_rmt

[ปรางเลิฟ ⛰️🌊 @maprangprivate]

ไม่เคยชินกับอายุตัวเองเลยอะ เหมือนฟรีชไว้แค่ที่18-20ปี อะไรประมาณนี้ ไปไหน ทำอะไรก็จะรู้สึกว่าตัวเองยังเป็นเด็กอยู่ตลอด แทนตัวเองว่าหนูกับแทบทุกคน หรือเป็นเพราะการเลี้ยงดูด้วยมั้ยอะ แบบว่าทั้งแม่ทั้งยายก็ไม่เคยทรีตให้เราดูโตเลย ยังเป็นเด็กตัวแค่นี้สำหรับครอบครัวอยู่เสมอจริง ๆ 🥹