賀意 九鬼(がい くき)☃️

人類皆強大
ホロライブのラミィちゃん推し！

[賀意 九鬼(がい くき)☃️ @Kuki_Kakeru_]

ラミィちゃんと10年、50年後も過ごす為にも久々にダイエットを再開するぞ！
ラミィちゃんが見た時に少しでも暇つぶしなる事を祈って記録を残していくけど3日で消えたらお察しで💦

現在は体重：75.5kg、体脂肪：25%
健康診断でもE判定なので何とか70kgを目標に頑張るか💪

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@yukihanalamy おつらみ❤
昨日はリフレッシュ出来ていたようで何よりです
まだまだイベント盛り沢山なので喉を壊さないように頑張ってくださいね

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@yukihanalamy おはようございます☀👋
ちゃんと起きられてえらい❤
配信時間まで二度寝しないように！

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@B_T_Nanothing 役に立っているかどうかは目に見えるものでも無いので、あまり気を落とさないでくださいね
大切なのはどんな絵を描きたいかだと思うので先生が描いていて楽しいと思える方を優先していいと思います

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@B_T_Nanothing べべべ別に釣られわけじゃないし
先生の絵が好きだからコメント付けただけだし

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@yukihanalamy 今日も今日とて大変ですね
配信があった方が嬉しいですが無理はせずに

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@B_T_Nanothing いったい何が起きているんだ！？

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@yukihanalamy おつらみ…本当におつらみでした…
ガチャはやはり悪い文明だったか…

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@yukihanalamy こよちゃんの配信見た後だから若干の心配が💦
が、がんばれ～

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@yukihanalamy いってらっしゃーい👋
ラミィちゃんなら華麗にお仕事をこなせると信じているよ🍛

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ラミィちゃんゲット出来たーー！💃💃💃

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@yukihanalamy わぁー♥
可愛らしい♥

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@B_T_Nanothing 季節的には寒いけど水着はいつ見てもいいものだ♥

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@yukihanalamy おつらみ❤
お仕事沢山で喉を消費していると思うので休める時はしっかりと休んで下いね
おやすみグンナイ🌙いい夢見てね❤

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@YukihanaWamy おやおや
無理に動かないで楽な体勢で休みましょうね
夕飯は食べるのであれば軽食ですね

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@yukihanalamy は～い
ゆっくりとお休みになすって～

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@YukihanaWamy 自分も好きな作品だからラミィちゃんがハマってくれて嬉しいな❤

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@YukihanaWamy 🐄🍚　🐷🍲

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@yukihanalamy ラミィちゃんが楽しそうで何よりです🍶

[雪花ラミィ☃️ 1st Album『Fleur de neige』受付開始！！🫶 @yukihanalamy]

鼻ぐずぐずでごめーん！！！ねぽっくす楽しかった！！！！またやりたいね❤

[賀意 九鬼(がい くき)☃️ @Kuki_Kakeru_]

【とある雪民の生活：264日目】
朝：タラコパスタ、ミニトマト
昼：焼きそば
夜：いなり寿司、豚汁もどき
計 1957kcal 運動込み
間食：プロテイン
運動：ランジ、腕立て、クランチ各50回×2セット、プランク1分×2セット
せめて300日になるまでは続けたい😵‍💫