Takamune Watanabe

少ないフォローでリアルを語る
パーソナルトレーナー（店舗トップ4年）→医療系専門学校卒｜学校NSCA-CSCS 海外政府認定校・姿勢評価・解剖生理学講師

[Takamune Watanabe @kyousinST]

フロントスクワットは
「できるうちにやっておく」事をお勧めします。

理由はいろいろありますが
とにかく姿勢が大幅に崩れてないうちに
「やる習慣」をつけておくと。
フロントスクワットはより日常動作に近い環境で、股関節の機能を鍛える事ができます。

人生後半に必ず役立ちます

[Takamune Watanabe @kyousinST]

学力という概念には
・国語
・算数
・理科
・社会
みたいにいろんな指標があると思います

体力にも同じことが言えるのです

[Takamune Watanabe @kyousinST]

@squat_mania アメリカ経験者を神格化する風潮
まだあるんですかね？

[Takamune Watanabe @kyousinST]

少しだけ嵐の予感するなぁ

[Takamune Watanabe @kyousinST]

@squat_mania ベンチプレスに対して
論文出してくるのはおもろいです

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

ミドリムシに重イオンビームを浴びせジェット燃料を作る方法を開発
https://t.co/H8IrdMTAU4

日本の企業が強力な重イオンビームを浴びせることでミドリムシをバイオ燃料製造工場に改変する特許を取得したと発表。ミドリムシにとっては災難ですが資源がない日本にとっては大きな希望となります

[Takamune Watanabe @kyousinST]

仕事というアウトプットで経済的効果を出そうとするアクションにGeminiを使うとそうなるかもね

でもGoogleは教育に力を入れ始めてるから
8歳とか12歳が使うために希望的観測を損なわないようにしてるんだよ。

学習などのインプットにおいて
Google AIの右に出るものはいないと思うね

[Can Vardar @icanvardar]

google already lost the llm race

no one i know uses gemini anymore, i don’t even hear it mentioned that often

[47NEWS @47news_official]

【速報】日銀1％に利上げ、31年ぶり水準
https://t.co/VxBev1ywPV

[くぼたかふみ @smalldoemu]

どれだけ薄給だろうと手を挙げる人が後を絶たないので100年後もこういう求人は絶対になくならないし、米国でもこういうのはある。誰かに相談しても自分がしたいことしてお金稼いでるんだからそれだけで幸せじゃんで終わる。
やりがい搾取というのは実はスポーツ界に根強く残るかなり闇深い文化です。

[Takamune Watanabe @kyousinST]

教育の義務
勤労の義務
納税の義務
筋トレの義務
有酸素の義務

これが今後必要な国民の義務です。

[深津 貴之 / THE GUILD, note @fladdict]

みんな表層に右往左往しすぎ⋯ 本来抑えるべき日本の大戦略は「新しい試みの摩擦を最小化すること」と、「それを以て日本を人材と資金と物流のハブにすること」が大戦略。AIだのロボティクスだのというのは大喜利のお題にすぎぬのだ。

[Takamune Watanabe @kyousinST]

AI❎トレーナーとか
考えてもしょうがないよ

なぜなら
AIに言われても
「理解はできるけど納得できない」

という超人間的な部分は残り続けるからね

[Takamune Watanabe @kyousinST]

@squat_mania 私は原子栄養学学んでます

[Takamune Watanabe @kyousinST]

お尻だけを鍛えようとした結果
お尻を使えなくなってる女性が多いです。

正直、お尻の丸みは努力もあると思いますが、骨格依存な所も多いと思います���

後大転子は引っ込めたら歩けなくなります

[いっちー@バーチャル精神科医 @ichiipsy]

ルーマニアでは、市民に運動を促進するため、20回のスクワットで無料のバス乗車券がもらえる制度がある。
デバイスがスクワットを数え、それから無料のチケットが取得できるようになっている。

[Takamune Watanabe @kyousinST]

感覚を考えれば、AI と人の違いがわかる｜渡邊鷹宗 @kyousinST https://t.co/YXGokRBIMa

[Takamune Watanabe @kyousinST]

こちらは審査制であり採択性されればの話で

公開リポジトリがあり
GitHubでissueへの回答
バグ修正
プルリクエストのレビューなど
運営を継続してやってる人が対象です。

ここ1年で いろいろやり始めた人が
採択される可能性は低いかと思います。

[Codex研究ラボ @Gencoin8]

Claude Code終了のお知らせ📢

OpenAIが約20万円分の
Codex開発環境を、無料で配ってる！

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GitHubに公開リポジトリが
1つでもあれば申請出来る！
「Codex for OSS」というプログラム

申請して通れば、こんな特典が全部タダ
・ChatGPT Pro 6ヶ月
・Codexアクセス
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完全無料で申請する方法を
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[Takamune Watanabe @kyousinST]

@the9rapp1er そうですよね。

数字で測れる部分をクリアにしつつ
副腎に関与するストレスや心理面を考慮するのが大事ですね。

ありがとうございます！

[Takamune Watanabe @kyousinST]

@the9rapp1er ありがとうございます。

[Takamune Watanabe @kyousinST]

私はトップカテゴリー未経験で、アマチュアスポーツやパーソナルトレーナーとの対比で語っておりました🙇

私自身が協調性に乏しいタイプなので
そのような人は自分で勝手にいづらくなってドロップアウトするのかもしれません。

考えてみれば、トップカテゴリーの第一線で活躍してるトレーナーはその土台があって当然で、その上に技能技術ですよね。