العادة السرية لها تبعات وأضرار
تمتد إلى الايام التالية دون ان تشعر تجدها اثرت في صحة دماغك وتضر جهازك العصبي وتخرب كيميائات الدماغ وتخرب شخصيتك وتسحب طاقتك ونشاطك وتتلاعب في صحتك النفسيه وتسلب منك السعادة وتضعف ايمانك وتميت القلب وتجعلك متبلد وغير قادر على الإنجاز
تعافى وارتاح