Motívate!

Somos lo que queremos ser, y por ser.. ¿Porque no ser lo mejor? Cada uno se pone sus propios límites. Si creen que no puedes, demuéstrales que se equivocan.

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#ricoysano #proteínas

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filosofía de vida
#fitness
#culturismo

estilo de vida
##motivación

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La leche de #coco es muy diurética e ideal para combatir la retención de líquidos.

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MMMMMMMMMMMMMM #Querico

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Cuando estés a punto de rendirte, acuérdate de todos aquellos que no confiaban en ti y demuéstrales lo contrario.

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La mente es el límite.

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Para ganar, antes tienes que saber que puedes hacerlo, que vas a hacerlo. #Tupuedes

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Mmmm #ricorico #frutita

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Nunca te sientas cuando puedes estar de pie ni te mantengas de pie cuando puedas estar caminando.

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Almendras: Tienen muchas calorías pero tiene ácidos grasos que aceleran tu metabolismo.

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Eliminar tus horas de sueño puede alterar tu metabolismo, ya que mientras duermes tu organismo quema grasa.

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No guardes en tu casa alimentos tentadores. Te evitarás problemas graves.

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Los lácteos deben estar presentes en nuestra alimentación diaria, son una excelente fuente de nutrientes: proteínas, calcio y vitaminas.

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El mayor placer en la vida es hacer aquello que la gente te dice que no eres capaz de hacer.

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El truco está en comer más pero comer sano!!

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Con las sentadillas, al trabajar los músculos más largos del cuerpo, se incrementa la densidad ósea de la espina dorsal, caderas y piernas.

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#Wow Impresionante!

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Las sentadillas ayudan a desarrollar flexibilidad alrededor de las caderas.

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#VamosAlGym