Es muy triste estar lavando la ropa y darte cuenta de que no puedes lavar justo la que traes puesta... siempre vas a tener ropa sucia, aunque intentes empezar de O.
El Dr. Michael Breus es el principal experto mundial en sueño.
En su último podcast con Steven Bartlett, reveló las 8 verdades más sorprendentes sobre el sueño, los cronotipos y el insomnio que el 99% de la gente desconoce...
1. No vayas al baño a las 3 de la mañana.