Alan Leclere

Coach sportif 🏋🏃 🎓 2 Licences STAPS | Pilates Mat.1 📩 [email protected] Clique sur ce lien pour t’abonner à ma newslettter privée! 👇

[Nicolas Royer @NicolasRoyer]

🚨RECRUTEMENT🚨
Nous sommes à la recherche de volontaires sains autour de Saint-Étienne pour une étude qui vise à caractériser la fatigue 🥱📉📈
N’hésitez pas à partager ce tweet ! 👍🏻 @chaire_ActiFS @LIBM_lab @ChuSaintEtienne @Univ_St_Etienne @saint_etienne_ @SteMetropole

[Alan Leclere @LeclereA]

#GwennHaDu #emojibzh

[Alan Leclere @LeclereA]

😢 Vous avez sûrement déjà eu une crampe. Elle est très inconfortable sur le moment et peut être un problème récurrent chez certains. Dans cet article je vais définir ce qu’est une crampe et comment la soulager sur le moment.

➡️ Lire l'article : https://t.co/hCf6Ulc6tl

[Alan Leclere @LeclereA]

🏋️‍♀️ Beaucoup de personnes se sont mis au sport en janvier. Vous avez raison, foncez ! Mais attention, il y a des précautions à prendre afin de pratiquez sans se blesser.

➡️ Je vous donne également des conseils pour avoir des résultats plus rapidement : https://t.co/jHyW769TcZ

[Alan Leclere @LeclereA]

💀 Pourquoi meurt-on ? La question peut paraître naïve au premier abord, mais êtes-vous capable d’apporter une réponse ?

🔴 Allez vite lire l'article et découvrez quelles sont les vraies raisons de la mort.

➡️ Lire l'article : https://t.co/bHCP4C2QzT

[Alan Leclere @LeclereA]

⚠️ Sachez tout d’abord qu’il n’y a pas de programme PARFAIT ! Ce qui peut convenir à une personne, ne conviendra pas une autre personne.

🔴 Je vais vous partager dans cet article quelques règles et quelques astuces.

➡️ Lire l'article : https://t.co/1LXYsfzcWA

[Alan Leclere @LeclereA]

☠ Le cancer est malgré nous le type de maladie que l’on associe le plus à la mort. Sûrement par ce que l’on a connu quelqu’un qui n’a pu vaincre une tumeur.

Mais comment faire pour échapper �� ce type de maladie ?

➡️ Eléments de réponse ici : https://t.co/fK55QLyvea

[Alan Leclere @LeclereA]

"La gonflette existe ou pas ?"

💭 Il y a un tas de clichés lié à cela, dans cet article je vais vous montrer que le terme de « gonflette » est entretenu par plusieurs mythes, tous plus faux les uns que les autres.

➡️ Cliquez ici pour lire l'article : https://t.co/KLqkmPliUX

[Alan Leclere @LeclereA]

@florian49360 @AlainMarschall @Red1Harjane Mais il déraille lui 😂

[Alan Leclere @LeclereA]

@florian49360 @Ta0zz 😂😂

[SportsCenter @SportsCenter]

On This Date in 1991: MJ trolled Mutombo by shooting with his eyes closed.

(via @NBATV)

[Alan Leclere @LeclereA]

❓ Le corps humain possède au total 639 muscles, mais à quoi servent-ils ? Ils ont chacun un rôle différent mais possèdent des caractéristiques générales.

😀 Dans cet article, je vais vous expliquer à quoi servent nos muscles.

➡️ Lire l'article : https://t.co/IbfLKWqNPt

[Izzy @its_ya_boy_izzy]

https://t.co/Ztcvjk4u3h
Vote for Tom John, the Lake Erie Manuel Neuer 🐐

[Nathan Guyot @NathanGUYOT_11]

The injury it’s of past 💪 Hope to come back on the pitch Saturday, my first minutes with @bedworth_united 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿⚽️

[BSB @lifestyle_bsb]

Comment mettre en sourdine les conséquences de sa maladie auto immune? https://t.co/mTLnMrxRfR

[Alan Leclere @LeclereA]

@its_ya_boy_izzy I heard you have one of these villas on the picture with a pool so I’ll come back bro

[Izzy @its_ya_boy_izzy]

@LeclereA Bro a lot has changed since you left. Come back