Lepus人間態

コス垢@Lepus_2237/無言フォロー、相互さん呼びタメ大歓迎/読書と海洋生物とロードバイクとヘヴィメタルが好き/サバゲーとベースと演技勉強中

[Lepus人間態 @Lepus_5040]

@3ka_cos2 やってみる_(:3 」∠)_

力入らなくて左腕だけくねくねになってる(伝われ)

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二の腕痛すぎて腕立て伏せできなかった
なんか、攣った感じがする

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筋トレ初日これ
まだ細いね
胸欲しいな

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10月予定・1000円ガチャガチャ。

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@Kotoka___06 自信持てる人生歩めなかった結果女装に走ってんだよ少なくとも僕は

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@mymelody_MCM なんかすごいこと思い出させちゃったかな
( ・∇・)

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@shion0_25mg 三女神だ！！！！！

[藤田シオン💙Shion Fujita @shion0_25mg]

神話の登場人物だと思われてる可能性ある

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@mymelody_MCM ヒロアカの轟くん好きそう

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フォーム間違ってたみたいで、正しいフォームで筋トレしたら負荷が急激に上がりすぎて両腕が動かなくなった

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@Kotoka___06 皮剥くのめんどいからね

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#アベイル

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@Shimizu_Niwatto 9分の1いるIに含まれる僕
Iしてる

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んで休んだ方がいいらしいので次は木曜日
⋯⋯既に両腕プルップルしてる
寝転がると起き上がれない

[Lepus人間態 @Lepus_5040]

胸と腕が欲しいので筋トレを始める

腕立て伏せ15回×3セット
片手ずつアームカール15回×3セット

既に腹筋はあるので大きく体型は変えずチキンレッグにならない程度に鍛える
理想はアルハイゼン

[Lepus人間態 @Lepus_5040]

初デート、完璧だったな
計算が全て上手くハマった