@Clitor_Owner@sashkez@Natali367399@Dalgat_M Впервые слышу про сухую массу, честно говоря. Алсо, адекватно % жира замерить может только мрт, остальные способы больше похожи на тыканье пальцем в небо.
Куда проще просто на свой опыт ориентироваться. Если мышцы растут, значит всё правильно делаешь.
Мне очень не хочется это признавать, но, походу, даже такой конченный долбоёб как Сатья Дас был прав касаемо того, что женщина может раздуть из мухи слона. Ты не сделал N -> да те ваще на меня всё равно -> Да тебе ваще на всех всё равно кроме себя -> Пиздец мда ты нарцисс и пидар
@sashkez@Natali367399@Dalgat_M Бывали дни, когда я съедал 220+ грамм, но не всегда. Потом просто отслеживал и понял как-то для себя, что можно и не пихать в себя столько белка, а силовые продолжают расти.
@poumponyasch Ирл в целом все люди приятные и никто не кусается, всегда кайфово, если кто-то начинающий в твой спорт погружается.
Эт только в твиттере все друг друга хуесосят
А все эти ваши букеты - это палочки-выручалочки для додиков, которые в последний момент спохватились, что женщине надо чё-то подарить. Этих цветочных через каждые 100м понатыкано, в этом нет никакого внимания к деталям. А на 3-4к лучше ебануть пиццу+вкус_очка, чем купить цветы.
Как же бабахнуло вуманьё, ебанись.
Кстати, карты Таро я не люблю намного больше цветов, тем не менее, на НГ своей жене я подарил именно их, с чёрной кощщькой. И с учётом того, что она диплом по Таро писала, это как минимум показывает, что мне не похуй на её интересы, учитесь.
@out___loud@defenceletto Ок, а я тут при чём? Ты ж сейчас не с собирательным образом общаешься, а со мной, так что все эти предъявы летят мимо.
Кстати, хорошо сказала про "взять за принцип слушать, что тебе говорят". Послушай и пойми, что девушкам цветы я дарить не собираюсь)