kay 🫐

construir un cuerpo en el que pueda vivir feliz

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@Zyud3rr COMO????!!!?!!!!

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@vomitandwo @jiwoorexic no me preguntaste a mí pero es fitia y steps app jeje

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

para ustedes a partir de cuántas rebanadas de pizza se considera un atracón? #edtwtㅤ

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@dollyccals q verga es la rutina de ana y mia

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@LunalatunaMtz menguante martínez 🌓

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@wtfviico puedes comer un pedazo y acompañarlo de verduras o algo más sano que te llene, intenta integrar proteína a tu dieta para sentirte saciado/a, esas serían mis recomendaciones :3

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@wtfviico comer suficiente, atracones suelen darse por mucha hambre, come al menos dos veces al día para evitarlo y si se te antoja algo “no sano” cómetelo, en pocas cantidades o porciones, ej: hay hamburguesas que no son muy caloríficas o si quieres pizza puedes +

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

cuando creas un plan de pérdida de peso en la báscula china que compré te pregunta tu género entre masculino o DIOSA ajsjdjsjsjs #edtwtㅤ

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@iknowwuliee yo alguien que me diga “gorda no comas eso”

[𝒌𝒂𝒊𝒕𝒍𝒚𝒏 ྀིྀི @kaitith]

all of you need to watch this is lowkey made me emotional but it’s so correct and explains how having an ed feels

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

lo difícil que es encontrar mutuals con el mismo peso? todo/as están casi en su peso deseado y yo nadota 😞

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@i4moekun sii! bueno fueron:
-70g gramos de aguacate (la mitad)
-dos huevos duros (solo la clara)
-una lata de atún
-una cucharadita de queso crema ligero

y ya :3 le puse un poco de limón y sal, quedó riquísimo y el pan es integral! si lo pruebas me dices 🫰🏻💗

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

hice esta receta que vi por tt y la verdad estaba muy rica #edtwtㅤ
unas 550 calorías?

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@N4pstaBl00k yo también pero siempre me saben muy simples 😭

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

cuántas calorías más o menos? el pan es integral y el queso crema light #edtwtㅤ 😞

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

porq me comida de ayer tuvo tantos likes? si es más deprimente y desabrida

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@tuss1nii es posible

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@gohanmrn GRACIAS TE AMO MI MEJOR MUTI 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💗

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@theJadediary_ invita por favor 🙏🏻😭

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

@loxloveshnnn GRACIAS :3!!! <3

[kay 🫐 @librodebolsiIIo]

una hamburguesita hoy? si o no? es mi cumpleaños 😞