Lilael

[Lilael @Lilael17]

Kumpulan Link Rekomendasi

|
|
\|/

[Lilael @Lilael17]

@txtdarigajelas Gaz

[Jeni_Ly again @Jelli_cent]

Merinding bacanya 🫣

Sepertinya aksi 27 Agustus nanti akan didukung o/ banyak lapisan masyarakat.

Klo perusahaan2 sja sdh memberi ijin tanpa potong cuti & bahkan mendukung akomodasi, artinya Banyak yg benar2 sudah lelah dg keadaan bangsa ini..

Panjang umur perjuangan 💪🏻
Tetap hati2 & waspada.

[Lilael @Lilael17]

Knpa ya orang have orang ga have dari dlu trending mulu ya kesenjangan sosial ini
Aku orng ga have ini kadang sedi sih sering kesinggung krn makin lama emg orng” lebih percaya lebih menghargai orang have aja dan orng ga have makin dipojokkin dan dipandang bawah

[Lilael @Lilael17]

@18fesss Gasss

[daripeh @daripeh]

Kill-switch dari Nabi ﷺ saat pikiran mulai spiraling:

1. Hentikan pikiran itu segera
2. Ucapkan: آمنت بالله
3. Ucapkan: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
4. Alihkan fokus (zikir, gerak badan, wudhu, atau shalat)

Ingat: Allah sudah memegang kendali.

[Lilael @Lilael17]

@roy1alien @18fesss Kemampuan suami ya? Lah kalo butuhnya lebih dari kemampuan suami gmna? Istri yg harus nombokin kah?

[Lilael @Lilael17]

YaAllah lancarkan pernikahanku nanti, berikan kami kemudahan, rezeki yg deras, semoga kami bisa menjadi kluarga sehidup dan sesurga aamiin

[tasya🧃 @arlystasya]

karena omongan adalah doa, di bulan agustus ini pengen minta apa sama Allah?

[Lilael @Lilael17]

@baseconvo Putuzzzzzzz

[Lilael @Lilael17]

Sayang, how lucky i am to have yu in my life🥺
Terima kasih sudah banyak menyembuhkan luka lukaku 🥺
Semoga kamu diberi kemudahan oleh Allah dalam segala usaha dan pekerjaanmu, semoga banyak keajaiban indah yg datang di rumah tangga kita nanti 🥺
H-32 bismillah 🩷🤍

[Lilael @Lilael17]

@sbyfess Bleaching berapa kak

[Lilael @Lilael17]

@18fesss Anjir pake notaris nderrrrr

[Lilael @Lilael17]

@18fesss Kak kalo ada bibit” pelit tinggalin, beneran wkwk

[Sumatera Adil & Federal @indepenSumatera]

DEMO HARI INI GAK ADA YANG UPDATE KAH DI X?

Baru satu akun awak lihat yang update tadi, apa jangan-jangan udah ada yang up tapi gak keluar buble?

Awak tahu dari tadi siang ada demo, dalam hati bilang biar lah yang lain yang up, tapi sampai malam gak ada lewat 😭

[elzgatza @liogtttscrp]

GILA!!!!! DEMO UDAH SEKEOS INI MEDIA LOKAL PADA BUNGKAMM!!?!!! HARUS BANGET NIH GUE BARU TAHU KEMARIN DI NEGARA GUE ADA DEMO GEDE KEOS TAPI TAHUNYA DARI MEDIA TETANGGA. di bungkam oleh media lokal ,di beritakan oleh global

Makasih buat 58% deh. Keramat banget tuh angka. Serem banget, sekompak itu lho media lokal dibungkam. Apa itu setan gunung Kawi??? 58% kita lewattt

[Lilael @Lilael17]

@sbyfess Kerjaaaa apa ituuu

[Aunty Abee @Sekaladewi]

@tanyakanrl Nder, selama ga kekerasan verbal dan fisik, ga judi, ga rokok, ga posesif, ga trust issue, loyal, royal walopun ekonomi masih merintis, dan dia tetep mengusahakan kamu, thats more important, ga semua yg kita harapkan ada di 1 orang, gitu juga sebaliknya, be wise ya Nder ☺️

[Lilael @Lilael17]

@gigggit Kakkk jangn ngejar avoidant mala dia lari, mnding kaka ghosting balik pasti dia balik sendiri

[Lilael @Lilael17]

WTS Tas Charles & Keith Classic New
Warna Black, jual murah bgt 180k aja

Spesifikasi:
1. Masih baru blm prnh dipake
2. Ada tali panjang
3. Bisa untuk slingbag dan handbag
4. Zipper premium
5. Ukuran sedang
6. Tidak original
7. Bisa oren

#WTS #zonauang #cnk #titipjual #WTSBag

[🌷 @baxxtak]

Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.

Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"

Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.

Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.

Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.

Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.

Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"

"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"

Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.

Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"

Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).

Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.

Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.

Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:

"The Illusion of Control"

Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.

Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.

Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?

Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:

Grounding Technique (5-4-3-2-1)

Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.

Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.

Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.

Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.

Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.

Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.

Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.

Pesan dari saudara gw ini:

Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.

Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.

tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)

[Lilael @Lilael17]

Bisa oren guysss 🍊
Buat nego dan pembelian langsung dm akun @gsyaaar

#preloved #zonauang #masihbaguspol

[Lilael @Lilael17]

PRELOVED

1. Skintint SKINTIFIC
Shade Vanila baru 2 kali pemakaian 55k aja

2. Bulu mata MILAI sisa sesuai di gambar cuma 27k ajaa

3. Flatshoes Urban n Co
No. 35 belum pernah dipakai cuma 130k ajaaa

#zonauang #prelovedskincare #skintific #bulumatapalsu #MILAI #flatshoes