Lama, RD

🌌| BSc in Clinical Nutrition | multiple angles

[Lama, RD @Lilysomewhere]

؟

[Yasser Ad-Dab'bagh 🦋@yasseraddabbagh.bsky.social @yasseraddabbagh]

تُرى هل تعلم ماذا كان أثر لطفك؟
لحظة تراحم،
ابتسامة حانية،
نظرة قبول تام،
يد عون ممدودة،
حضن دافئ،
دعاء صادق،
وجبة لم تكن متوقعة،
لحظات استماع ومواجدة…
أيمكنك أن تعلم إلى ماذا تؤدي تلك اللحظة؟أتعلم كيف غيّرت مسار شخص ما أو حياته؟
وهل نقلَها لغيره إفشاءً للتراحم؟
.
#إفشاء_التراحم

[Lama, RD @Lilysomewhere]

Didn’t start yet 🫠🫠🫠

[Lama, RD @Lilysomewhere]

COUNTDOWN | ROUND 2 BEGINS!

STAY TUNED ❤️‍🔥

[Lama, RD @Lilysomewhere]

جميل!

[O.sama @OsamaMhawish_MD]

أغرب شغلة لما تعرف أن تعريب كلمة medial هو «أَنْسِيّ»، وكلمة lateral هو «وَحْشِيّ».

والأجمل ما وراء التعريب؛ فالأنسي من الأُنس، أي ما كان أقرب للداخل؛ والوحشي من الوحشة، أي ما كان أبعد عنه.

[Adel Alhamdan, PhD @AlhamdanDr]

تسعدنا مشاركتكم في دراسة تهدف إلى قياس العلاقة بين النمط الغذائي، والنشاط البدني، والاكتئاب لدى البالغين في المملكة العربية السعودية.

نأمل منكم التكرم بالمشاركة في هذا الاستبيان، حيث ستسهم إجاباتكم في دعم البحث العلمي وفهم العلاقة بين هذه العوامل.

شاكرين لكم وقتكم وتعاونكم، ومقدّرين مساهمتكم في دعم البحث العلمي في المملكة العربية السعودية.

مع خالص الشكر والتقدير🌷

رابط الاستبانة:

https://t.co/Rre4TtwP28

[نُجود @NjooNia]

“ Interesting cases”
ياليت نذكر نفسنا إنها مو مجرد كيسز مثيره للأهتمام وحسب
هاذي حياة ناس و خلفها أهالي يحاتون
ياليت ما تغرنا المصطلحات وننسى إننا نتعامل مع أرواح وثقت تسلم نفسها تحت رعايتنا ومسؤوليتنا

والانترستنق بالنسبة لنا، قد يكون خوف وألم ما يحسه إلا اللي يذوقه

[Lama, RD @Lilysomewhere]

Can’t agree more

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

اصعب العلاقات تكون مع "اللامنتمي"

من لا انتماء له = لا أمان معه

[A @oiev7i]

طول الاسبوع تنتظر الويكند عشان تفلل نوووم

يوم الجمعة الساعة ٧ الصباح

[زهرة @Zhraa_Alshehri]

في رحلة تهذيب نفسك، إذا لم تُفجَع بما ينضح منك، فأنت لم تعرف بعد، ولم تعترف بظلامك.
إذا لم تقتحم أحلك ما فيك، وتبقى هناك إلى حد تجمد أطرافك من الخوف، فأنت لم تحاول النجاة من شر نفسك بعد.
لا يوجد ما هو أصعب من مكاشفة النفس وهواها، ولا يوجد أسهل من تتبع ظلام الآخرين وخطاياهم.

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

انهض بقلبٍ يستعين بالله، وكافح بروحٍ لا تنطفئ؛ فخلف كل تعبٍ صبرت عليه، حياةٌ تستحق أن تصل إليها.

[بَتُول @btoulalkhalil]

مستعدة أعيش باقي حياتي في المدينة؟ ايه نعم جدًا جدًا جدًا

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

سيأتي يوم تنظر فيه إلى السنوات التي مضت؛ فاجعلها تشهد أنك قاومت ضعفك، وهزمت ترددك، وطوّرت عقلك ومهاراتك وحياتك. لا تنتظر من ينقذك من واقعك؛ فالعمر عمرك، والقرار قرارك، والنسخة القادمة منك مسؤوليتك.

[ليلى العصيلي @laylaibraheem11]

يقول ستيفن كوفي:

"الأشخاص المنضبطون فقط هم الأحرار حقًّا، إن الناس الذين لايعرفون الانضباط هم عبيدٌ لأمزجتهم ورغباتهم وتقلباتهم"

[Nawaf @nawafalbarag]

قعدت اسبوع كامل اجمع بيانات ٣٢ مجلة طبية سعودية

فيه مجلات مفهرسة في PubMed تنشر بحثك مجاناً
وفيه مجلات ثانية تاخذ منك عشر الاف ريال لنفس الشي.
جمعتها كلها في ملف واحد وحطيت:
1-المدة المتوقعة للنشر لكل مجلة
2- رسوم النشر
3-حالة الفهرسة
4-هل تحقق شرط هيئة التخصصات؟

[ريان | MD1TALK🌟 @md1talk]

المكمل للاظافر و الشعر "biotin” حاسنا حوس:

معلومتين مهمة تعرفونها تخص الباطنه!

- يلعب بال TSH assay (يرفع او ينزل)
- يقلل نتيجة ال troponin - يسوي false negative بجرعات عالية!

[Lama, RD @Lilysomewhere]

@weaamx1 مبروك د، وئام ❤️❤️❤️

[NutriCare | نـوتري كير 💚 @NutriCareKSA]

#أخصائي_تغذية
هل سبق ومرت عليك حالة تعاني من متلازمة بارديت-بيدل (Bardet-Biedl Syndrome)؟
في هذه المتلازمة السمنة والجوع الشديد (Hyperphagia) ليسا مسألة إرادة… بل خلل في هرمون الشبع (Leptin) ومسار (MC4R) في منطقة تحت المهاد (Hypothalamus).

فهم هذه الآلية يغيّر طريقة التدخل الغذائي: مواعيد وجبات منتظمة، وضبط الحصص، وبروتين كافٍ لدعم الشبع بدل لوم المريض على جوعه.

محتويات علمية جديدة تجدونها في #أكاديمية_نوتري_كير
للتفاصيل: https://t.co/jCI2d6PbMh

[صالح الطويّان @Altowayan_Saleh]

مَن يتعامل مع الناس ويُلقي بنفسه في التجارب المهنية والاجتماعية حتمًا ستزداد جُرأته وصلابته وحسن تعامُله وذرابته. ومَن يتجنّبهم ويعزل نفسه عنهم حتمًا سيَزداد انغلاقًا وتجنُّبًا و��شاشةً وخوفًا. من أجل ذلك أتى في دين مُحمّد ﷺ أنّ المؤمن الذي يُخالط الناس ويصبر على أذاهم خيْر من المؤمن الذي لا يُخالط الناس ولا يصبر على أذاهم.

[نُـ @life_n9]

لما أقول لك إنك تحتاج تتمرن، وترفع أوزان، وتبني
كتلة عضلية، مو المعنى تكون لاعب كمال أجسام
أو تقضي خمسة أيام من أسبوعك في النادي

أنت مطالب فقط بالحد الأدنى اللي يخدم صحتك
العامة: يومين بالأسبوع بمعدل ٤–٥ تمارين في اليوم

صحح مفهومك عن تمارين المقاومة
بدل ما تكون أعذ��رك جاهزة