Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
till we meet again
@LiTang3
รอคนอยู่คนเดียว
Joined January 2012
671
Following
114
Followers
5.1K
Posts
LiTang3
retweeted
บอล ธนวัฒน์ วงค์ไชย
@tanawatofficial
about 1 year ago
ร่วมกันส่งเสียง
#ไม่เอารัฐประหาร
การเมืองต้องแก้ด้วยการเมือง ทหารมีหน้าที่ปกป้องประเทศ ไม่ใช่บริหารประเทศ
#แพทองธารชินวัตร
#เพื่อไทย
#นายกรัฐมนตรี
#ไทยกัมพูชา
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
กูไร้ความสามารถขนาดนั้นเลยเหรอวะ
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ทำไมคนอื่นเค้ามีความสุขจังวะ
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
อีกกี่ปีก็รอ
#เพียงฤทัยเขื่อนคำแสน
Who to follow
ตุ๊กตา ประชาไท
@tooktared
Chaiyanan🧡🍊
@supotayan
อยู่ในประเทศไทยแต่อยู่ด้านนอกของกะลาคนในกะลาถ้ายังไม่ออกจากก��ลาไม่มีอะไรที่ต้องคุยกัน จบน๊ะ! OK!น๊ะ 🍊🍊🍊นะ! ยังไงก็🍊😁
WTF
@tjita
Do you hear the people sing?
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ขอพลังบวกจากใครก็ได้ จะได้ไหม
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
เคยรู้สึกเหมือนตัวอะไรไม่เข้าพวกมั้ย กูนี่แหละ
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
กูไม่ชอบกิจกรรม
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
คิดถึงเธอชิบหายเลยหว่ะ
#เพียงฤทัยเขื่อนคำแสน
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ลืมไปแล้วว่าอะไรคือ "ความสุข"
TOOTSYREVIEW
@tootsyreview
over 2 years ago
ภาวะสิ้นยินดี : Anhedonia "...ความสุขของฉันหายไปจากชีวิตเมื่อไหร่ก็ไม่รู้..." 1) สังเกตตัวเองหรือคนรอบตัวหรือไม่ว่ามีอาการแบบนี้กันบ้างหรือไม่? ไม่ค่อย Happy กับสิ่งที่ตัวเองชอบทำ หรือเคยมีความสุขกับมากๆ เริ่มปลีกวิเวก หลีกหนีสังคม ไปจนถึงไม่รู้สึกอยากหัวเราะหรือสนุกไปกับเรื่องราวที่คนอื่นกำลังเฮฮาหัวเราะกัน วันนี้แวะมาชวนคุยถึงอาการที่เป็นสัญญาณอันตราย และมักพบในผู้ป่วยโรคซึมเศร้ากันครับ 2) ภาวะสิ้นยินดี (Anhedonia) คือสภาวะที่เรารู้สึกเหนื่อย เนือ�� ไม่มีความรู้สึกเชิงบวกใด ๆ ไม่ว่ากับอะไรหรือกับความสัมพันธ์ใด กล่าวคือ จะไม่สามารถตอบรับความรู้สึกด้านบวกได้ ไม่ว่าความสุข ความสนุกสนานเพลิดเพลิน ทำให้ผู้ที่มีภาวะสิ้นยินดีไม่สามารถมีประสบการณ์เชิงบวกร่วมกับผู้อื่นได้ เช่น เพื่อนๆหัวเราะกันสนุกสนาน แต่คนที่มีภาวะสิ้นยินดี จะไม่สามารถรู้สึกสนุกหรือหัวเราะกับคนอื่น กระทบกับการเข้ากลุ่มและความสัมพัน��์กับเพื่อนฝูง จนนานวันเข้า ก็อาจส่งผลต่อบุคลิกภาพและความสัมพันธ์กับคนอื่น 3) ภาวะสิ้นยินดี เป็นคนละอย่างกับ 'ภาวะความด้านชาทางความรู้สึก' กลุ่มที่ด้านชาทางความรู้สึกคือไม่รับรู้และแสดงออกความรู้สึกทั้งด้านบวกและลบ โดยไม่สุขไม่ทุกข์ไร้อารมณ์กับทุกสิ่ง แต่ภาวะสิ้นยินดี คือไม่รู้สึกถึงอารมณ์ใน 'เชิงบวก' ไม่มีความรู้สึกอิ่มเอิบใจ ปลื้มใจ ไม่หัวเราะ อาจเหมือนภาวะด้านชา ที่ดูเฉยๆ แต่ยังสามารถรับรู้และแสดงความรู้สึกเชิงลบได้ เช่น ความไม่สบายใจ ความกังวล กลัว เบื่อ (อาการคล้ายภาวะซึมเศร้า) 4) ภาวะสิ้นยินดี มีลักษณะอาการอย่างไรบ้าง? ลองดูเพื่อเช็คตัวเอง degree ก็จะไล่จากเบา ไปสู่จุดที่มีภาวะรุนแรงมากขึ้น ที่ควรพบจิตแพทย์ - รู้สึกเฉยๆต่อกิจกรรมที่ชอบ เช่น เคยชอบดูซีรีส์มาก แต่หลังๆ กลับไม่สนใจดูเลย หรือดูแล้วก็รู้สึกว่าไม่สนุกสักเรื่อง - ไม่มีความรู้สึกตื่นเต้นที่จะไปเจอใคร ไม่อยากคุยกับเพื่อน ไม่อยากข้องเกี่ยวกับคนรอบข้าง ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวเงียบๆ - ไม่ค่อยแสดงสีหน้า แสดงอารมณ์ได้น้อยลง ไม่มีอารมณ์ขัน มีแต่อารมณ์เบื่อ ๆ - ไม่ค่อยมี Passion ในการท่องเที่ยว หรือทำกิจกรรมแฮงก์เอาต์อื่น ๆ ที่เคยสนุกกับมัน - รู้สึกเฉยๆ กับคนรักมากขึ้น พร้อมกับมีความต้องการทางเพศลดลง - เริ่มคิดลบต่อตัวเองและสิ่งรอบตัว - รู้สึกว่างเปล่า ไม่ทุกข์ แต่ก็ไม่สุข เน้นใช้ชีวิตให้ผ่านไปวัน ๆ - บางครั้งก็รู้สึกสิ้นหวัง หมดกำลังใจ - ไม่กลัวความตาย เริ่มค���ดหรือมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง - เมื่อเป็นนานๆ เริ่มมีแต่อารมณ์ทางลบอย่างเดียว โดยไร้อารมณ์ทางบวก ก็เข้าสู่ภาวะการเป็นโรคซึมเศร้าได้ 5) วิธีสังเกตตัวเองอย่างง่ายๆมี 3 รูปแบบ ด้วยการตั้งคำถามกับตัวเองใน 3 ประเด็นดังนี้ - สังเกตความรู้สึกของตัวเอง – “เวลาที่ทำกิจกรรมที่ชอบ ยังรู้สึกชอบ สนุกหรือมีความสุขอยู่ไหม” - สังเกตความคิด – “ความคิดของเราเป็นเชิงลบ หม่นหมองหรือไม่ เร���ได้พยายามปรับมุมมองให้เป็นบวกมากขึ้นแล้วหรือยัง ปรับมุมมองให้บวกได้สำเร็จหรือไม่” - สังเกตร่างกาย – “รู้สึกเหนื่อยจากการทำงานหรือกิจกรรมต่าง ๆ มากกว่าปกติหรือไม่ ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่แจ่มใส รู้สึกล้า หมดแรงหรือเปล่า” ถ้าคิดว่าเป็นครบทั้ง 3 ฐานแล้วล่ะก็น่าจะลองปรึกษานักจิตบำบัด หรือจิตแพทย์กันดูสักหน่อยครับ 6) ถ้ารู้สึกว่าเรามีส่วนที่อาจจะเป็นภาวะสิ้นย��นดี เราสามารถรับมือและปรับปรุงพฤติกรรม วิธีคิด และการใช้ชีวิตของเรา เพื่อรักษาสุขภาพ���ิตของเราให้อยู่ในภาวะปกติให้ได้มากที่สุด ดังนี้ครับ - หมั่นเติมพลังบวกให้ตัวเองดูบ้าง ทำในสิ่งที่เคยชอบ และชื่นชมในงาน หรือสิ่งตัวเองทำ ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ - หมั่นสังเกตและรับรู้อารมณ์ตามที่เป็นจริงได้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง ไม่ว่าจะอารมณ์ด้านลบหรือบวก - หมั่นโอบกอดตัวเองและหมั่นเติมความรักให้ตัวเอง ขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน ให้รู้สึกรักในคุณค่าขอ���ตัวเองเสมอ - ฝึกใจ ปรับโฟกัส ให้ชื่นชมกับการกระทำและความสำเร็จทุกก้าวเล็กๆในชีวิตอยู่เสมอ ทำกิจกรรมที่ต้องลงแรงมาก ให้เริ่มจากทำสิ่งเล็กๆอย่างค่อยเป็นค่อยไป และปล่อยให้ตัวเองมีความสุขระหว่างทำกิจกรรม โดยไม่ฝืนตัวเองให้แบกภาระทางใจในงานที่หนักหรือทำได้ยาก - ถ้าคิดว่า แบกภาระทางใจไม่ไหว ก็หันหาผู้เชี่ยวชาญ ลองไปปรึกษานักจิตวิทยาและจิตแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและการรักษาตัวเอง 7) สุขภาพจิตเป็นเรื่องที่เราต้องสังเกตตัวเองทุกๆวัน บางทีเราใช้ชีวิตกับตัวเอง ด้วยความเคยชิน แล้วทำให้เรามองข้ามปัญหาเล็กๆน้อยๆใน��ภาพจิตใจ ที่หลายครั้งมันสะสมอยู่ภายใต้ภูเขาน้ำแข็ง ที่เรามองไม่เห็น เพราะเราไม่ได้เคยไปมองมันอย่างตั้งใจ และสำรวจหัวใจตัวเองว่าทุกวันนี้ เรายังมีความสุขกับชีวิตอยู่หรือไม่? เมื่อไหร่ที่สิ้นยินดี รับรู้มันอย่างเข้าใจ และอย่าปฏิเสธตัวเองในวันที่ความสุขหายไปจากชีวิตเมื่อไหร่ก็ไม่รู้ ได้เวลาทวงเสียงหัวเราะ รอยยิ้ม และความสุขในชีวิตที่หายไป เอามันคืนก��ับมานะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ FB / IG / TW / YT : Tootsyreview #ตุ๊ดส์review #MentalHealth #MentalHealthAwareness #Mentalillness #MentalHealthMatters ======== ข้อมูลดีๆจาก ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.กุลยา พิสิษฐ์สังฆการ รองคณบดี และอาจารย์ประจำแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย Healthline .com และ Rama Channel ======== FACEBOOK POST : https://t.co/ie7didAhpK ====== ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : https://t.co/04tJb8zcas https://t.co/FBKK4JtupQ https://t.co/VTDOnL69tr https://t.co/ic0gyGSKnI https://t.co/Nj7VfQMcT4
See More
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ถ้าเปลี่ยนการลอยกระทง เป็นการเก็บขยะจากแม่น้ำ พระแม่คงคาคงยิ้มมีความสุข
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
https://t.co/BUrHzqf2c2
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
เพียงฤทัย
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ทุกเช้าที่ตื่นมา ไม่เคยมีความสุขกับตัวเองเลยซักวัน
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
กรรมเกิดจากการกระทำ ���ำตัวเองนี่ สมน้ำหน้า
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
จะยี่สิบปีแล้ว ทำไมไม่ไปจากหัวกูซักที
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ฉันยัง��งอยู่ในความฝัน ว่าซักวันเธอจะกลับมา
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
คิดถึง
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
Maybe I really don't want you that much. It's just that I still can't find anyone to replace you.
till we meet again
@LiTang3
over 2 years ago
ทำให้มันหมดสภาพทางเพศตลอดชีวิตสะใจกว่า ประหารไปก็เปลืองทรัพยากร
Tarot to youuuu
@TarotYouuuu
over 2 years ago
TW : อีสัสเหี้ยมาก ไอ้เหี้ยนี่รวมหัวกับเพื่อน ใช้ปืนจี้ขืนใจเด็กอายุ 15 มันเคยมีประวัติคดีล่วงละเมิดทางเพศและรุมโทรมหญิงเมื่อปีที่แล้วด้วย ประหารเลยก็ได้นะ รกโลกมากจริงๆ!!!
LiTang3
retweeted
Tarot to youuuu
@TarotYouuuu
over 2 years ago
TW : อีสัสเหี้ยมาก ไอ้เหี้ยนี่รวมหัวกับเพื่อน ใช้ปืนจี้ขืนใจเด็กอายุ 15 มันเคยมีประวัติคดีล่วงละเมิดทางเพศและรุมโทรมหญิงเมื่อปีที่แล้วด้วย ประหารเลยก็ได้นะ รกโลกมากจริงๆ!!!
Last Seen Users on Sotwe
برهوم
Seen from
United States
So ud
Seen from
Netherlands
Cholin
Seen from
Panama
Allow Flash
Seen from
United States
ometv18
Seen from
Singapore
John Wills
Seen from
United Kingdom
Mê Cặc Hồng Hài Nhi
Seen from
Vietnam
KHẨU DÂM
Seen from
Vietnam
abi pemuas tante
Seen from
Singapore
James Bond
Seen from
Turkey
Trends for you
1
Mason
Under 10K tweets
2
#250YearsStrong
Under 10K tweets
3
#holoSerendipity
Under 10K tweets
4
SPLC
Under 10K tweets
5
Paraguay
Under 10K tweets
6
Brandon Jones
Under 10K tweets
7
Patriot Front
Under 10K tweets
8
Mighty
Under 10K tweets
9
Fireworks
Under 10K tweets
10
Antifa
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.7M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.2M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110.8M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.7M followers
7
NASA
@nasa
92.2M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.9M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.8M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.6M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
73.2M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
70.1M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.8M followers
14
YouTube
@youtube
68.7M followers
15
Bill Gates
@billgates
64M followers
16
Neymar Jr
@neymarjr
62.8M followers
17
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
Selena Gomez
@selenagomez
60.9M followers
20
X
@x
60.8M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫