chilin

[o @oohs00]

มาแล้วสตอรี่ส้มอันแรก
#หนิงปัทมา #ธัญญ่า #เป๊กสัณณ์ชัย

[Tonglong @TONGLONGMAI]

แล้วทำไม #เป๊กสัญชัย ไม่เคยโดนบ้างอะ
คนตามด่าแต่ฝ่ายหญิง ผู้ชายก็แย่พอกัน🙂‍↔️ #หนิงปัทมา

[𝘽𝘼𝘽𝙀 @babebabeza55]

กูงงเป๊ก สัญชัย คนที่ดูหวงเมียขนาดนี้แต่มีข่าวกับผู้หญิงตลอด เมียไปออกรายการเล่าเรื่องเมียน้อยไม่รู้กี่รายการ ลูกก็พูด ก็ยังจะ

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

คนที่ช่วงล่างใหญ่ สาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากตรงนี้แหละ
ด้านหลังของขาเป็นบริเวณที่มีทางเดินของน้ำเหลืองอยู่หนาแน่น

ทั้งอาการบวมน้ำ ขาหนักล้า หรือขาใหญ่
แค่ช่วยกระตุ้นและนวดบริเวณนี้ ก็อาจเห็นความเปลี่ยนแปลงได้จริง

ลองทำหลังอาบน้ำวันละแค่ 1 นาทีเป็นอย่างแรกดูสิ!
บอกเลยว่า…เจ็บจนตกใจเลยล่ะ 😳

[น้องสร้อยสยอง @Frugalmindrvl]

🧂เทสๆ พนเจอดีแน่ ไม��มีอีกแล้วทิชชู่ ไม่มีอีกแล้วยางลบ! 🐓

[Ranse:แอคใหม่ แอคเดิมโดนลบไปแล้ว @BoMidnightBaker]

ทีมยางลบ ที่ต้องทำเองเท่านั้น

เราสามารถทำอกไก่แบบไม่หนัง ให้ต้มออกมานุ่น และไม่แห้งได้ ลองท��มาหลายรอบแล้ว มันทำได้จริง กินง่ายมาก เนื้ออกไม่แห้งเลย ชุ่มฉ่ำ เรียกว่ากลายเป็นเมนูโปรดที่ทุกคนเรียกร้อง

ทำง่าย แต่ใช้เวลา เราทำ 2 ขั้นตอน ยังไงก็นุ่น (brine และ poaching)

อย่างแรกต้องนำอกไก่มาบลาย (brine) คือการแช่อกไก่ดิบในน้ำเ��ลือ
สูตร: อกไก่ 1 โล น้ำ 2 ลิตร เกลือ 60 ก น้ำตาล 20 ก พริกไทย กระเทียม โรสแมรี่ (option) ปิดฝาแช่ในตู้เย็น 4-5 ชม

จากนั้นเอาอกไก่ออกมา ซับให้แห้ง อันนี้จะเอามา poaching คือต้มน้ำให้เดือดพล่า (น้ำเยอะแบบท่วมไก่ ใส่ไก่หลวมๆ) เอาอกไก่ที่ซับแห้งใส่ลงไป ปิดฝา ปิดไฟ (ปิดไฟเลย) จับเวลา 20-25 นาที

ไก่จะค่อยๆสุก ครบเวลา เอาออกมาทันที แล้วให้เอาพักไว้ก่อน รอจนไก่เย็นจะหั่นง่าย

วิธีนี้ไม่ยาก แต���มันใช้เวลา ต้องเตรียมแช่ไก่ไว้ก่อน แล้วค่อยต้ม

แต่ถามว่าคุ้มมั้ย เราว่าคุ้มมากก เมื่อทำแบบนี้แล้วจะไม่สามารถกลับไปกินยางลบแห้งๆได้อีกเลย

*ใครไม่ต้มจะเอาไก่ที่บรายแล้วไปย่างก็จะชุ่มฉ่ำ*

[Happit @Mabbitmama]

เทียบละเมกาดูใจดีสะบัด

-ถือ PR มา 5 ปี หรือถ้ายังแต่งงานอยู่กับคนเมกันเอาแค่ 3 ปี
-ไม่ออกนอกประเทศเกินครั้งละ 6 เดือน+อยู่ในเมการวมไม่ต่ำกว่าครึ่งของ 3 หรือ 5 ปี
-ข้อสอบ eng จนท.ให้อ่านประโยคสั้นๆ & จนท.อ่านละให้เราเขียนประโยคสั้นๆ
-ข้อสอบ civics test มีลิสต์มาให้ 128 ข้อ สุ่มถาม 20 ข้อ ต้องตอบให้ถูก 12 ข้อ (อันนี้หลังเปลี่ยนกฎละ เมื่อก่อน จำ 100 ถาม 10 ต้องถูก 6)
-ถ้าอายุเกิน 50/55 ถือ PR มาเกิน 20/15 ปี ไม่ต้องสอบ eng & ขอสอบ civics เป็นภาษาบ้านเกิดได้
-ถ้าอายุเกิน 65 ถือ PR มาเกิน 20 ปี ข้อสอบ civics จะเหลือต้องจำแค่ 20 จาก 128 ข้อ ถาม 10 ต้องตอบถูก 6 & ขอสอบเป็นภาษาบ้านเกิดได้ eng ไม่ต้องสอบ
-ถ้าตก สอบซ่อมได้อีก 1 ครั้ง ถ้าตกอีก ก็เสียเงินยื่นใหม่ ไม่หลุด PR

และถ้าพ่อแม่ได้ citizen ก่อนลูก 18 ลูกก็ได้ไปด้วยเลย ไม่ต้องสอบ

[koyykois @koyykois]

เป็นแอปแต่งรูปที่ตามพส.จีนมา จากรูปธรรมดาๆเอามาเปิดแฟลชสวยมาก ภาพดูมีอะไรขึ้นอะ จนเพื่อนนึกว่าถ่ายจากจากกล้องฟิล์ม แต่จริงๆคือไอโฟนในงบ=0 บาท

[Dr. Rhonda Patrick @foundmyfitness]

This is a big deal. Omega-3s reduce aggressive behavior across randomized controlled trials.

A meta-analysis of 29 studies and nearly 4,000 participants found that omega-3 supplementation reduced aggressive behavior by up to 28%. The benefit was broadly consistent across children and adults, males and females, community and clinical samples, and across different doses and treatment durations. It also helped with both reactive/impulsive and proactive/planned aggression.

Mechanistically, this makes sense. Omega-3s are deeply involved in brain cell membranes, neurotransmission, neuroinflammation, cerebral blood flow, and gene regulation. DHA is especially enriched in the prefrontal cortex (an area critical for impulse control, emotion regulation, and executive function).

The authors even concluded that there is now “sufficient evidence” to begin implementing omega-3 supplementation to reduce aggression in the community, the clinic, or the criminal justice system.

That’s a remarkable statement for a nutritional intervention and a reminder that omega-3s influence brain health and may shape behavior in meaningful ways.

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

🥺

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

มึง กุไม่ได้ตื่นมาเพื่อจะล้มเหลว
แต่วันนั้นมันทำเต็มที่แล้ว มันได้เท่านั้น

ชอบประโยคนี้มากกก

[𝙪𝙣𝙪𝙣𝙛𝙖𝙝🥯 @ununfah]

ใครไปเชียงใหม่แนะนำโรงแรมนี้ SYN Boutique Hotel เช็คอินตอนไหน เช็คเอาท์ตอนนั้น อยู่ไปเลย24 ชม. ห้องสวยด้วย โรงแรมสะอาด มีที่จอดรถ

[Jupiter Wi 24 42 @WiJupiter]

อาทิตย์นึงต้องมีคลิปนี้ เหนื่อยแทบตายออกเสร็จรู้สึกลีนสวยยย🤣 แปะะอีกช่องที่ต้องตาม💪🏻

[ดาวพลูโต🌙 @Pluto6363]

50 สแลง ยอดฮิต
ของ Gen Alpha / Gen Z มีอะไรบ้างมาดู

1. Rizz (ริซ) = เสน่ห์จีบคนเก่ง
2. Skibidi (สกิบิดิ) = คำมีมไร้สาระแบบตลก
3. Sigma (ซิกม่า) = คนเท่ มั่นใจ ไม่ตามใคร
4. Delulu (เดอลูลู) = มโนเก่ง เพ้อฝัน
5. Sus (ซัส) = น่าสงสัย
6. Slay (สเลย์) = ปังมาก ทำได้ดีมาก
7. Bet (เบ็ท) = ได้เลย / ตกลง
8. Cap (แคป) = โกหก
9. No cap (โน แคป) = เรื่องจริง ไม่โกหก
10. Bussin (บัสซิน) = อร่อยมาก / ดีมาก
11. Mid (มิด) = ธรรมดา ไม่ว้าว
12. Cringe (ครินจ์) = น่าอายจนขนลุก
13. Vibe (ไวบ์) = บรรยากาศ / ความรู้สึก
14. Vibing (ไวบิง) = กำลังชิล
15. NPC (เอ็นพีซี) = คนที่ดูไม่มีเอกลักษณ์
16. Bruh (บราห์) = เห้ย / อะไรวะเนี่ย
17. Gyatt (เกียท) = อุทานเวลาตกใจรูปร่างคน
18. Yeet (ยีท) = ขว้างออกไปแรง ๆ
19. Drip (ดริป) = แต่งตัวเท่มาก
20. Flex (เฟล็กซ์) = อวดของ / อวดเก่ง
21. Glow up (โกลว์ อัพ) = ดูดีขึ้นมาก
22. Lowkey (โลว์คีย์) = แอบ ๆ / นิดหน่อย
23. Highkey (ไฮคีย์) = แบบชัดเจนมาก
24. Ate (เอท) = ทำได้ปังมาก
25. Ate and left no crumbs (เอท แอนด์ เลฟท์ โน ครัมส์) = ปังจนไม่มีที่ติ
26. Cooked (คุคท์) = พังแล้ว จบแล้ว
27. Let him cook. (เล็ท ฮิม คุค) = ปล่อยเขาโชว์หน่อย
28. Fire (ไฟเออร์) = เจ๋งมาก
29. Lit (ลิท) = สนุกมาก
30. W (ดับเบิลยู) = ชนะ / สุดยอด
31. L (แอล) = แพ้ / พลาด
32. Big W (บิก ดับเบิลยู) = ชนะครั้งใหญ่
33. Big L (บิก แอล) = พลาดหนัก
34. Mood (มู้ด) = อารมณ์เดียวกันเลย
35. Same energy (เซม เอนเนอร์จี) = ฟีลเดียวกันเลย
36. Side eye (ไซด์ อาย) = มองแบบไม่ไว้ใจ
37. Bombastic side eye (บอมบาสติก ไซด์ อาย) = มองแรงมาก
38. Simp (ซิมพ์) = คนคลั่งรักเกินไป
39. Goat (โกท) = สุดยอดตลอดกาล
40. Touch grass (ทัช กราส) = ออกไปใช้ชีวิตจริงบ้าง
41. Main character (เมน แคแรกเตอร์) = คนเด่นเหมือนพระเอก
42. Extra (เอ็กซ์ตร้า) = เยอะเกินเหตุ
43. Salty (ซอลตี้) = หัวร้อน / นอยด์
44. Tea (ที) = ข่าวเมาท์
45. Spill the tea. (สปิล เดอะ ที) = เล่าข่าวมาเลย
46. Periodt (เพียเรียด) = จบ ไม่มีอะไรต้องเถียง
47. Sheesh (ชีช) = โอ้โห / ว้าว
48. Zesty (เซสตี้) = ท่าทางดูมีลูกเล่น
49. Brainrot (เบรนร็อต) = ติดอะไรบางอย่างจนสมองวนอยู่แต่เรื่องนั้น
50. Fanum tax (แฟนัม แท็กซ์) = แอบหยิบของกินเพื่อนแบบขำ ๆ

#ครูแบ
#ภาษาอังกฤษ15วิ

[nuchnich @nuchnichk]

ผลประกอบการการดู tiktok วันนี้
: เอาไก่แช่น้ำเกลือ+โรสแมรี่ 1 คืนก่อนปรุง

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ความรู้ใหม่ ว่าทำไมถึงเอากระดูกอ่อนซี่โครงมาทำ เพราะแข็งแรงกว่ากระดูกหลังหู

[Ayesha Tabassum @ayesha3920]

Stop telling ChatGPT "Write me an email"
Stop telling ChatGPT "Write me an email"
Stop telling ChatGPT "Write me an email"

Bad request = Bad result.

Use these commands instead and you'll see the magic:

[Big Aubpakit @BigAubpakit]

พ่อนักวิ่งมาราธอนเหรียญเต็มบ้าน แม่นักวิ่งฮาร์ฟ มินิ วิ่งสวนหลวงกันมาตลอดตั้งแต่ผมเรียนมัธยม ปัจจุบันเป็น มะเร็งทั้งคู่ ออกกำลังกายไม่ใช่ทุกสิ่ง

[𝙥𝙞𝙫. @youxppp]

รีวิวจากใจ สำหรับคนที่ใช้เทียนหอมอีเกีย
“จุดไม่หอม อยากหอม ไม่ต้องจุด”

[Viewtiful @ViewtifullWorld]

อยู่แคนาดาแค่ค่าแรงขั้นต่ำก็ส��ายได้แล้ว

- เงินพอเช่าอพาร์ตเมนต์สองห้องนอนกับรูมเมท
- ป่วยก็ไปหาหมอฟรีคลินิกใกล้บ้าน 5 นาทีถึง
- ตำรวจทำคดีให้ทุกคน ไม่ต้องให้พิเศษ
- เรียนฟรีจริง 100% โรงเรียนใกล้บ้านคุณภาพดี
- รถเมล์ทั่วถึงทุกซอกทุกมุมเมือง ถนนปลอดภัยเดินง่าย

อยู่ไทยต้องมี $$$$