mizu

メダカの飼育とそんなに高くない文房具が好きです。のんびりとくだらないことをつぶやいています。

[mizu @LLLL]

半袖はまだ寒いな。お風呂に入ってくる。

[FiT24【公式】なりたいボディへ (トレーニング/ダイエット) @FiT24_official]

8/26（火）FiT24武蔵境店 リニューアルオープン！
＼今回のリニューアルポイント／
イタリア🇮🇹のPANATTAのプレートロードマシン7台を導入！

新しく生まれ変わったFiT24武蔵境店で、世界基準のマシンでトレーニングしませんか？

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7/18（金）FiT24大田千鳥店 リニューアルオープン！
見どころいっぱいのポイント
✅ アップライトバイク2台、PLDYロウ1台などマシンを追加導入！
✅ 店舗入口付近にフロントを新設し、使いやすさアップ！
✅ マシンレイアウト＆内装イメージ一新！

生まれ変わった大田千鳥店に、ぜひお越しください！

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🌍世界基準で、自分を超えろ。

明日18時、FiT24越谷蒲生店がリニューアルオープン！

イタリア製マシン「PANATTA（パナッタ）」を、2台だけ先出ししちゃいます！

本気のカラダづくりはここから始まる。
明日、是非ご来館ください！

#FiT24 #越谷蒲生 #リニューアル #パナッタ

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8.8(金)FiT24浜松原島店リニューアルオープン！！
＼今回のリニューアルポイント3点／

✅個室トレーニング/ストレッチルーム(有料）新導入！
✅アブコースター他、マシン新導入！
✅フロント設置

詳しい詳細はコチラ
https://t.co/SmtDLaU47F

[mizu @LLLL]

半袖はまだ寒いな。お風呂に入ってくる。

[mizu @LLLL]

共感力が高い人とは？ビジネスで共感が強みになる理由と高めていく方法｜グロービスキャリアノート https://t.co/xFvIHcVjC8

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③リモートワーク中におすすめ！
【座りながらエクササイズ3選】
https://t.co/94c8znL8se

[FiT24【公式】なりたいボディへ (トレーニング/ダイエット) @FiT24_official]

／
本日4月1日は
#トレーニングの日 🏋️‍♀️
＼

今日からいよいよ新年度！🌸

4月1日はエイプリルフールという意識が強いかもしれませんが、実はトレーニングの日でもあるんです😍

高反響だったトレーニングを3つ厳選したので是非トライしてみて下さい💪

①脚痩せメニュー
https://t.co/AxwGNP7NGz
👇

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#ダイエット や #筋トレ
している方に人気なブロッコリー🥦💥

栄養最強と言われるブロッコリーの
おすすめポイントをご紹介します！

女性にも嬉しい美肌効果や葉酸も👀✨
ぜひチェックしてみてください✅❣️

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【今すぐできる健康管理術をまとめました💡】
~~「食事」「運動」編~~

●今すぐできる宅トレ集
●コンビニで買える筋トレ飯
●ナッツを食べる
・・などなど

知っていると人生を変えられるヒントをまとめてます！

順次更新中ので、
ぜひフォローして更新お待ち下さい💪

https://t.co/cThpS07Hew

[mizu @LLLL]

海浜幕張駅。誰も見ていないイルミネーション。

[mizu @LLLL]

若者を見ればわかる｢アフターコロナに爆発する7つの新しい価値観｣ 自由な時代に｢ライブ配信｣好調の訳 #POL https://t.co/5dR0KRmux2

[山崎憲 @ken_jil]

すごいなシアトル

次の条例を審議中。どうなるか。

コロナウィルス関連で失業や所得低下に苦しむ10万世帯に「毎月6万円」を支給

原資は年間給与支払額700万ドル以上の企業に1.2%の税を課すこと。

別名アマゾン・タックス

これが彼らの

♯ニューディール

https://t.co/V4uqsq2RZO

[mizu @LLLL]

通るパワポ資料は｢紙に下書き｣が9割だ パワポを開いているのは5分でいい #POL https://t.co/lxsAh2Q2ZT

[mizu @LLLL]

他の人なら認められない……「さかなクン」があの“ハコフグ帽子”を被って国会に出席 (デイリー新潮) https://t.co/7zsU5ENitM #linenews

[mizu @LLLL]

第一印象を劇的にアップさせる「声と表情」の作り方 | できる人は必ず持っている一流の気くばり力 | ダイヤモンド・オンライン https://t.co/shsqgLbUoP

[mizu @LLLL]

ひさびさにKAN聴いたけど、星屑の帰り道良いね。

[mizu @LLLL]

コンビニATMの「消滅」がほぼ確実と言われる理由 | ＤＯＬ特別レポート | ダイヤモンド・オンライン https://t.co/NCH4FjFf4J

[デイリーポータルZ @dailyportalz]

駅前で期間限定で営業しているスイーツ屋の店員 #地味ハロウィン #DPZ

[デイリーポータルZ @dailyportalz]

（左から）井の頭公園のオーガニック女、井の頭公園を散歩するIT会社員、井の頭公園のボート乗り場の係員、井の頭公園で公園飲みする女 #地味ハロウィン #DPZ