Locker97

[Señorita Mafiana @MissMafiana]

后入式保姆教学·男生版
（内容比较多，分了三篇）

这是第一篇——讲的是姿势的基础：发力、进入方式、怎么动更省力、女生会更舒服

后入是最受欢迎的姿势之一，但也是最容易出现撞击性疼痛的体位，写的时候考虑到了这个问题，会分别写男生&女生版

希望大家做的时候都享受舒服
https://t.co/gg8cfkjPWO

[疯狂女骑士 @wo30suile]

从浴室操到床上，好喜欢被抱起来操

[临江老师（治愈版） @AN_LINJIANG]

推荐一个折磨Play(个人喜好)

从背后拥抱女伴，左手捂口鼻或掐脖子强制她的后背贴着你的胸膛，右手拉着她的手剥出阴蒂，食指润滑后从阴蒂根部向上挑蹭与轻触揉动

用很轻的力就好，责却无法高潮，窒息与胀胀酸麻的阴蒂刺激+必须强忍着站立，也可以同时后入，身高差与体内的深入会让她不得不艰难地踮着脚尖

寸止几次后就可以强制高潮，换秒潮或震动棒贴着，责的时候可以尝试下丝或纱布责阴蒂，会更加难以站立，男生也会感受到穴内的收缩和她控制身形时带来的微妙抽插感

我非常喜欢很多感官叠加在一起，这个过程中我一般会强制“噤声”，如果发出叫声喘声会被短时间快速上下扫动阴蒂或抽打～

站不住也会被拎起来重新揉虐，女伴体力耗光时男生就可以高速打桩强制爱了

同样要做好aftercare哦，强制站立跪立这些不仅极其消耗体力，也会让身体肌肉非常酸胀疲劳，可以事后按摩按摩，抱在一起摸摸头夸夸她刚才好厉害

实在不知道该怎么做事后关怀的可以再往前翻有一个长图

⚠️：做好卫生清洁，严防阴道炎和尿路感染，健康是第一位！站立的时候尽量让女伴穿棉袜或拖鞋，本来就手冷脚冷，如果体质差一些的女孩会更容易出问题

[buy1take2 @buy1take2]

我家小可爱为了满足我的性癖，拍了张败北照
真好啊，有这么个愿意满足我的人

[柒柒说剧 @sophievenus]

wataa

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第95章：女生第一次做爱完全指南——别让你的初夜变成恐怖片

现在假设你是一个处女，
你马上要破处了。
你很紧张，甚至有点害怕。你不知道会不会很痛，你不知道会流多少血，你不知道该怎么配合他。
你在网上看了很多帖子，有人说"痛到想死"，有人说"没什么感觉"，有人说"爽到飞起"。
你脑子里有一万个问题：
"第一次真的会很痛吗？"
"处女膜破了会流很多血吗？"
"我要不要告诉他我是处女？"
"如果我太紧，他插不进去怎么办？"
"如果我一点感觉都没有怎么办？"
今天薯条要告诉你的是：第一次做爱，不一定会痛，不一定会流血，也不一定会很爽。
但如果你提前做好准备，你可以把疼痛降到最低，把体验提升到最高。
这篇文章会教你第一次做爱的完整指南——从心理准备、到身体准备、到实战流程、到事后护理，让你的初夜不那么可怕。

Part 1：第一次做爱前的心理建设——放下恐惧
第一次做爱不一定会很痛（取决于很多因素）
很多女生对第一次做爱的最大恐惧就是：会不会很痛？
真相：不一定。
第一次做爱痛不痛，取决于：
你的处女膜类型：
有些女生的处女膜很薄、很有弹性，插入时几乎不痛。
有些女生的处女膜很厚、很紧，插入时会比较痛。
有些女生天生没有处女膜，或者处女膜已经因为运动、使用卫生棉条而破裂了。
你是否放松：
如果你很紧张，阴道肌肉会收缩，插入时会更痛。
如果你很放松，阴道肌肉会松弛，插入时会比较不痛。
他是否温柔：
如果他很温柔、慢慢插入、用了润滑剂，你会比较不痛。
如果他很粗暴、一下子插到底、没用润滑剂，你会很痛。
前戏是否充分：
如果前戏充分，你的阴道充分湿润、充分兴奋，插入时会比较不痛。
如果前戏不充分，你的阴道干涩、没有兴奋，插入时会很痛。
薯条的建议：第一次做爱，不要太恐惧疼痛。如果你放松、他温柔、前戏充分，疼痛会降到最低。
处女膜不是一层"膜"（是一圈有弹性的组织）
很多女生以为处女膜是一层完整的"膜"，像保鲜膜一样封住阴道口。
错了。
处女膜的真相：
处女膜不是一层完整的膜，而是阴道口周围一圈有弹性的组织。
处女膜中间有一个或多个小孔，月经血就是从这些小孔流出来的。
处女膜的形状因人而异：有些是环形、有些是半月形、有些是筛状、有些几乎没有。
处女膜会不会破？
有些女生的处女膜在第一次做爱时会撕裂（会痛、会流血）。
有些女生的处女膜很有弹性，第一次做爱时只是被撑开，不会撕裂（不痛、不流血）。
有些女生的处女膜在做爱前就已经破裂了（运动、使用卫生棉条、自慰）。
薯条的建议：不要太纠结处女膜，它不是"贞操"的象征，只是一块组织而已。
第一次不一定会流血（50%的女生不会流血）
很多女生以为第一次做爱一定会流血。
错了。
研究显示：只有50%的女生第一次做爱时会流血。
为什么有些女生不会流血？
她的处女膜很有弹性，只是被撑开，没有撕裂。
她的处女膜在做爱前就已经破裂了（运动、使用卫生棉条、自慰）。
她的处女膜本来就很薄，几乎没有血管。
如果你第一次做爱没有流血，不代表你不是处女。
如果你第一次做爱流血了，流血量通常很少（几滴到一小滩），不会像月经那样多。
薯条的建议：不要用"流不流血"来判断自己是不是处女，这不科学。
要不要告诉他"我是处女"？
薯条的建议：一定要告诉他。
为什么？
如果你告诉他，他会：
更温柔、更耐心。
前戏做得更充分。
插入时更慢、更小心。
更关注你的感受，随时问你"痛不痛"。
如果你不告诉他，他可能会：
以为你有经验，动作比较粗暴。
前戏做得不够充分。
插入时太快、太用力，弄痛你。
如何告诉他？
在做爱前告诉他：
"我要告诉你一件事，我是第一次。"
"我有点紧张，你能温柔一点吗？"
不要不好意思，这很正常。
薯条的建议：如果他是你的男朋友，一定要告诉他。如果他是陌生人或炮友，也建议告诉他，这样他会更小心。

Part 2：做爱前的身体准备——别裸奔上战场
个人卫生（洗澡、修剪阴毛、穿好看的内衣）
做爱前，一定要做好个人卫生。
洗澡：
做爱前洗个澡，洗干净外阴（不要用沐浴露或肥皂洗阴道内部，会破坏阴道菌群）。
如果你担心做爱时会有异味，可以用清水冲洗外阴。
修剪阴毛（可选）：
如果你的阴毛很长，可以修剪一下（不要剃光，剃光后长出来会很痒）。
如果你不想修剪，也没关系，很多男生不介意阴毛。
穿好看的内衣（可选）：
如果你想让他更兴奋，可以穿一套性感的内衣（蕾丝、黑色、红色）。
如果你不想穿，也没关系，他更在乎的是你的身体，不是内衣。
薯条的建议：个人卫生很重要，但不要过度清洁，阴道有自净功能。
要不要提前自慰或用手指扩张阴道？
很多女生会问：要不要提前自慰或用手指扩张阴道，让第一次不那么痛？
薯条的建议：可以，但不是必须。
提前自慰的好处：
你会更了解自己的身体，知道哪里敏感、哪里舒服。
你的阴道会更有弹性，第一次插入时会比较不痛。
你会更放松，不会太紧张。
如何提前自慰？
用手指轻轻摩擦阴蒂，让自己兴奋。
当阴道湿润后，用一根手指慢慢插入阴道。
慢慢增加到两根手指，让阴道适应被插入的感觉。
不要太用力，不要插太深，避免弄伤自己。
提前用手指扩张阴道的好处：
你的阴道会更有弹性，第一次插入时会比较不痛。
你会更了解自己的阴道结构，知道阴道口在哪里。
如何扩张阴道？
洗干净手，剪短指甲。
在手指上涂润滑剂。
用一根手指慢慢插入阴道，停留几秒钟。
慢慢增加到两根手指，让阴道适应。
每天做5-10分钟，连续做几天。
薯条的建议：如果你很紧张、很害怕第一次会很痛，可以提前自慰或扩张阴道。但如果你不想做，也没关系，只要前戏充分、他温柔，第一次也不会太痛。
要不要准备润滑剂？（强烈建议准备）
第一次做爱，强烈建议准备润滑剂。
为什么？
你可能会紧张，阴道不够湿。
你可能还没完全兴奋，阴道分泌的润滑液不够。
插入时如果太干，会很痛。
润滑剂的选择：
水基润滑剂：
最安全，可以和安全套一起用，不会破坏安全套。
推荐品牌：杜蕾斯、冈本、KY。
硅基润滑剂：
更持久，但不能和硅胶玩具一起用。
油基润滑剂：
不能和安全套一起用，会破坏安全套，不建议。
薯条的建议：买一瓶水基润滑剂，做爱前涂在阴道口和他的阴茎上。
月经期能不能做爱？（可以，但要注意卫生）
很多女生会问：月经期能不能做爱？
薯条的建议：可以，但要注意卫生。
月经期做爱的优点：
阴道更湿润，不需要润滑剂。
有些女生在月经期性欲更强。
月经期做爱的缺点：
会有血，床单会脏。
感染风险稍高（月经血是细菌的温床）。
有些男生会觉得恶心。
如果你想在月经期做爱：
在床上铺一条毛巾或防水床单。
做完后立刻清洗。
使用安全套，降低感染风险。
薯条的建议：如果你不想在月经期做爱，可以等月经结束后再做。如果你想做，注意卫生就好。

Part 3：前戏的重要性——别让他直接插进来
为什么前戏对女生更重要（女生需要15-20分钟才能湿）
很多男生以为做爱就是插入、抽插、射精。
错了。
女生需要15-20分钟的前戏，才能充分湿润、充分兴奋。
如果没有前戏，直接插入，你会：
很痛（阴道不够湿，插入时会摩擦）。
没感觉（你还没进入状态，他就射了）。
觉得他很自私（他只顾自己爽，不管你爽不爽）。
薯条的建议：如果他想直接插进来，拒绝他，告诉他"我还没准备好，你要先做前戏"。
前戏应该包括什么（接吻、摸胸、摸下面、口交）
前戏的流程：
第一步：接吻
从轻吻开始（嘴唇轻轻碰他的嘴唇）。
慢慢加深（舌头伸进他的嘴里，和他的舌头缠绕）。
享受接吻的过程，不要急着进入下一步。
第二步：摸胸
让他隔着衣服摸你的胸（轻轻揉捏）。
脱掉上衣和内衣，让他直接摸你的乳房。
让他用手指轻轻捏你的乳头，或者用嘴舔你的乳头。
如果你觉得舒服，告诉他"继续"。
如果你觉得不舒服，告诉他"轻一点"或"换个地方"。
第三步：摸下面
让他隔着内裤摸你的阴部（轻轻按压、画圈）。
脱掉内裤，让他直接摸你的阴蒂。
让他用手指轻轻摩擦你的阴蒂（不要太用力，阴蒂很敏感）。
当你的阴道开始湿润、你开始呻吟时，说明你准备好了。
第四步：口交（可选）
如果你想要更多刺激，可以让他给你口交。
让他用舌头舔你的阴蒂（轻轻舔，不要太用力）。
告诉他你喜欢什么样的节奏和力度。
薯条的建议：前戏至少做15分钟，不要急着进入插入阶段。
如何判断自己准备好了（阴道湿润、身体发热、想要他进来）
如何判断自己准备好了？
身体信号：
你的阴道开始湿润（用手指摸阴道口，如果很湿，说明你准备好了）。
你的呼吸变快、身体发热、心跳加速。
你的乳头变硬、阴蒂充血。
心理信号：
你开始想要他进来。
你觉得"我已经等不及了"。
如果你还没准备好，不要急着让他插入，继续前戏。
如果你准备好了，告诉他："我准备好了，你可以进来了。"

Part 4：插入时要注意什么——别让他一下子捅到底
让他慢慢插入（不要一下子插到底）
插入时，一定要慢。
正确的插入流程：
第一步：他的阴茎头插入阴道口，停一下。
让你适应一下，不要一下子插到底。
第二步：他慢慢往里推，每推一点就停一下。
如果你觉得痛，立刻告诉他"停"。
如果你觉得还好，告诉他"继续"。
第三步：完全插入后，他停一会儿，不要动。
让你适应他的阴茎，等你说"可以动了"，他再开始抽插。
薯条的建议：插入时，随时告诉他你的感受，不要忍着痛不说。
如何减少疼痛（用润滑剂、深呼吸、放松阴道肌肉）
如何减少疼痛？
用润滑剂：
在阴道口和他的阴茎上涂润滑剂。
深呼吸：
插入时，深呼吸，让自己放松。
不要屏住呼吸，会让阴道肌肉更紧张。
放松阴道肌肉：
不要夹紧阴道，试着放松阴道肌肉。
想象你在排尿，阴道肌肉会自然放松。
选择舒服的姿势：
传教士姿势（你躺着，他在上面）是最适合第一次的姿势。
你也可以试试侧卧式（两人侧躺），这个姿势比较不痛。
如果很痛，立刻让他停下来：
不要忍着痛继续，会让你对做爱产生恐惧。
让他停下来，等你不痛了再继续。
薯条的建议：第一次做爱，疼痛是正常的，但如果痛到无法忍受，立刻停止。
如果他找不到阴道口怎么办（用手帮他引导）
很多处男会找不到阴道口。
如果他找不到，不要嘲笑他，用手帮他引导。
如何引导他？
用手握住他的阴茎，引导到你的阴道口。
告诉他"就是这里"。
让他慢慢插入。
薯条的建议：第一次做爱，你们都是新手，互相帮助很正常。
第一次要不要用安全套？（强烈建议用）
第一次做爱，强烈建议用安全套。
为什么？
避免怀孕（第一次做爱也可能怀孕）。
避免性病（即使他是处男，也可能有性病）。
更卫生（安全套可以隔绝细菌）。
如果他说"我不想戴安全套"：
告诉他"不戴安全套，我不做"。
不要妥协，这是你的身体，你有权利保护自己。
如果他说"我是处男，不会有性病"：
告诉他"安全套不只是防性病，还要防怀孕"。
薯条的建议：第一次做爱，一定要用安全套，不要心存侥幸。

Part 5：做爱时的感受——不一定会很爽
第一次做爱，大部分女生不会高潮（这很正常）
很多女生以为第一次做爱会很爽，会高潮。
错了。
研究显示：只有10-20%的女生第一次做爱时会高潮。
为什么大部分女生第一次不会高潮？
太紧张，无法放松。
太痛，无法享受。
他的技巧不好，只顾自己爽。
你还不了解自己的身体，不知道怎么才能高潮。
薯条的建议：第一次做爱，不要期待高潮。重要的是体验过程，而不是结果。
第一次的感受可能是：痛、不舒服、没感觉
第一次做爱，你的感受可能是：
痛：
插入时会痛（处女膜撕裂、阴道被撑开）。
抽插时会痛（阴道不够湿、他太用力）。
不舒服：
阴道有异物感（他的阴茎在你体内）。
姿势不舒服（他压着你、你的腿很累）。
没感觉：
你感觉不到快感，只是觉得"就这样？"
你不知道自己应该做什么，只是躺着不动。
这些都很正常。
第一次做爱就像第一次吃榴莲，你可能不会立刻喜欢，但多试几次，你可能会爱上它。
如果你觉得不舒服，随时可以喊停
做爱不是义务，你随时可以喊停。
如果你觉得：
太痛了，无法忍受。
不舒服，不想继续。
害怕，想停下来。
立刻告诉他："停，我不想做了。"
如果他是个好男人，他会立刻停下来，抱着你，安慰你。
如果他不停，继续强迫你，这就是性侵，立刻推开他，离开他。
薯条的建议：你的身体是你的，你有权利随时喊停。不要因为"都到这一步了"而勉强自己。

Part 6：做爱时你要做什么——别只是躺着不动
不要只是躺着不动（他会觉得你像尸体）
很多女生第一次做爱，只是躺着不动，像一具尸体。
他会觉得：
"她是不是不喜欢？"
"她是不是不舒服？"
"她是不是在忍受？"
薯条的建议：即使你不知道该做什么，也不要只是躺着不动。
你可以做什么（抱着他、亲吻他、呻吟、配合他的节奏）
做爱时，你可以：
抱着他：
用手抱着他的背、肩膀、腰。
让他感受到你的存在，让他知道你在享受。
亲吻他：
亲吻他的嘴唇、脖子、耳朵。
呻吟：
如果你觉得舒服，不要憋着，呻吟出来。
呻吟会让他更兴奋，也会让你更放松。
如果你觉得不舒服，不要假装呻吟，诚实地告诉他。
配合他的节奏：
当他抽插时，你可以轻轻抬起臀部，配合他的节奏。
不要太用力，自然地配合就好。
告诉他你的感受：
"这样很舒服。"
"轻一点。"
"快一点。"
"慢一点。"
薯条的建议：做爱是两个人的事，不要只是被动接受，要主动参与。
如果你不知道该做什么，告诉他"你教我"
如果你不知道该做什么，不要不好意思，告诉他："你教我。"
他会告诉你：
"你可以抱着我。"
"你可以动一动。"
"你可以叫出来。"
薯条的建议：第一次做爱，你们都是新手，互相学习很正常。

Part 7：做爱后要注意什么——别让他射完就睡
第一次做完后，你可能会有的感受
第一次做完后，你可能会有的感受：
失望：
"就这样？我还以为会很爽。"
"怎么这么快就结束了？"
疼痛：
阴道会痛、下体会不舒服。
出血：
可能会有少量出血（几滴到一小滩）。
空虚：
"我是不是做错了什么？"
"他是不是不喜欢我？"
感动：
"我把第一次给了他。"
"我们的关系更亲密了。"
这些感受都很正常。
做完后要立刻清洗（避免感染）
做完后，立刻去清洗。
如何清洗？
用清水冲洗外阴（不要用沐浴露或肥皂洗阴道内部）。
擦干外阴，换上干净的内裤。
如果有出血，垫上护垫或卫生巾。
为什么要立刻清洗？
做爱后，阴道里会有精液、润滑剂、血液，如果不清洗，容易感染。
薯条的建议：做完后，不要立刻睡觉，先去清洗。
做完后要排尿（避免尿路感染）
做完后，立刻去排尿。
为什么？
做爱时，细菌可能会进入尿道，导致尿路感染。
排尿可以冲走细菌，降低感染风险。
薯条的建议：做完后，即使你不想尿，也要去厕所试着排尿。
如果出血很多或疼痛持续，去看医生
如果你出现以下情况，立刻去看医生：
出血很多（像月经一样多，或者更多）。
疼痛持续超过2天。
阴道有异味、分泌物异常。
发烧、头晕、恶心。
这些可能是感染或其他问题的信号，不要拖延。

Part 8：做完后如何和他沟通
不要假装很爽（诚实地告诉他你的感受）
很多女生做完后会假装很爽，说"太棒了"、"我好爽"。
错了。
如果你假装很爽，他会以为他的技巧很好，下次还会用同样的方式，你还是不会爽。
薯条的建议：诚实地告诉他你的感受。
如果你不爽，告诉他：
"我没有高潮，但没关系，第一次都是这样。"
"我觉得有点痛，下次你能更温柔一点吗？"
"我觉得前戏不够充分，下次能多做一点吗？"
如果你爽，告诉他：
"刚才很舒服。"
"我很喜欢你刚才的动作。"
告诉他你需要什么（更温柔、更慢、更多前戏）
做完后，告诉他你需要什么：
"下次你能更温柔一点吗？"
"下次你能慢一点吗？"
"下次你能多做一点前戏吗？"
"下次你能多摸我的阴蒂吗？"
不要不好意思，性爱需要沟通。
如果你不告诉他你需要什么，他永远不会知道。
如果他射完就睡，叫醒他
如果他射完后，立刻翻身睡觉，叫醒他。
告诉他：
"你要先陪我清洗。"
"你要先抱着我。"
"你要先和我聊聊天。"
如果他说"我很累"：
告诉他"我也很累，但我需要你陪我"。
如果他还是不理你：
这个男人不值得你把第一次给他。
薯条的建议：做完后的照顾（Aftercare）很重要，如果他不愿意照顾你，说明他不爱你。

Part 9：第一次做完后的身体变化
阴道可能会痛几天（这很正常）
第一次做完后，阴道可能会痛几天。
为什么？
处女膜撕裂。
阴道被撑开。
阴道肌肉被拉伤。
如何缓解疼痛？
用温水坐浴（坐在温水里10-15分钟）。
涂抹消炎药膏（如红霉素软膏）。
穿宽松的内裤，避免摩擦。
不要再做爱，让阴道休息几天。
如果疼痛持续超过3天，或者越来越痛，去看医生。
可能会有少量出血（1-2天）
第一次做完后，可能会有少量出血（几滴到一小滩）。
出血通常会持续1-2天，然后自然停止。
如果出血持续超过3天，或者出血量很大，去看医生。
第一次做完后，下次什么时候可以再做？
薯条的建议：等阴道不痛了、出血停止了，再做。
通常需要3-7天。
不要急着再做，让阴道充分恢复。

Part 10：第一次做完后的心理调适
不要因为"不够爽"而自责
很多女生第一次做完后会自责：
"为什么我没有高潮？"
"为什么我没感觉？"
"是不是我有问题？"
薯条的建议：不要自责，第一次不爽是正常的。
性爱是需要学习的，你需要多试几次，才能找到让自己舒服的方式。
不要因为"给了他"而觉得亏欠
很多女生第一次做完后会觉得：
"我把第一次给了他，他要对我负责。"
"我把第一次给了他，他不能离开我。"
薯条的建议：第一次不是交易，不要用"给了他"来绑架他。
你做爱是因为你想做，不是为了换取他的承诺。
如果他做完后不想负责，说明他不值得你把第一次给他。
如果你后悔了，不要自责
如果你第一次做完后后悔了：
"我不应该这么快给他。"
"我应该等到结婚后再做。"
"我做错了。"
薯条的建议：不要自责，做了就做了，不要后悔。
第一次只是一个开始，不是结束。
重要的是：你从这次经历中学到了什么，下次如何做得更好。

薯条的真心话
第一次做爱，不要期待太高。
你不可能像AV女优一样疯狂高潮，他也不可能像AV男优一样持久温柔。
你可能会痛，可能会出血，可能会没感觉。
这些都很正常。
重要的不是"第一次爽不爽"，而是"你是否做好了准备"、"他是否尊重你"、"你们是否互相关心"。
如果你真的爱他，不要只关心"我会不会痛"，而要关心"他会不会温柔对我"、"他会不会在意我的感受"。
做爱不是表演，不是考试，而是两个人的亲密连接。
放轻松，享受过程，不要给自己太大压力。
如果第一次不爽，没关系，还有第二次、第三次、第一百次。
性爱是一辈子的学习。
祝你的初夜顺利，愿你遇到一个温柔的人。

[玛卡巴卡 @jianghaikuo666]

女生是怎么一点一点喜欢上男生的？

男生常常陷入一个误区：以为无底线的付出和讨好，就能换来女生的真心。疯狂发消息、处处迎合，最后换来的却往往是冷淡和疏远。

其实，女生的心动从来不是靠“纠缠追”出来的。那是一种从接触到离不开的渐进过程。她的好感，全都藏在相处的舒适度、情绪的被接纳以及日复一日的习惯里。

女生从无感到深陷，必然会经历这8个阶段。看懂了这个逻辑，你就不必再卑微讨好，她也会慢慢主动走向你：

1. 顺眼无感（基础门槛）
不需要多帅，但得干净利落、不油腻不浮夸。只要初见不让人尴尬别扭，她就有继续了解的意愿。记住，长期相处中，“舒服”永远大于“惊艳”，不反感就是故事的开端。

2.松弛相处（氛围铺垫）
没有压迫感，不用刻意找话题。不查岗、不情绪化、懂得倾听。女生最初的好感源于“相处不累”。你越急躁施压，她越想逃跑；你越松弛包容，心动的土壤就越肥沃。

3.细节滤镜（好奇萌芽）
顺畅交往后，她会默默观察你的闪光点。做事靠谱、情绪稳定、有自己的生活节奏、真诚不伪装。每发现一个优点，对你的好奇就多一分。你越做真实的自己，反而越能激发她的探索欲。

4. 情绪接住（走心时刻）
真正打动她的，不是顺境时的甜言蜜语，而是她低谷期你的态度。难过时不抬杠不说教，只安静倾听；压力大时给空间和鼓励。当她发现你能看懂她的脆弱、接纳她的不完美，心就已经彻底偏向你了。

5.渗透生活（习惯养成）
最高级的喜欢是变成习惯。每天分享日常、偶尔见面，她的生活里就会处处是你的影子。看到好玩的想发你，心情不好想找你。一旦习惯你的存在，这种依赖就是深爱的最大前兆。

6.占有觉醒（吃醋在意）
当她开始依赖，占有欲就藏不住了。你回消息慢了她会乱想，你跟异性接触她会莫名失落。这不是小心眼，而是把你当成了“自己人”，害怕失去你。

7. 理性评估（默默认定）
感性动心后，女生会理性考量：跟你在一起开心吗？值得长期发展吗？错过会后悔吗？综合你的人品、情绪和三观，一旦打分合格，她就会在心里默默给你发“通行证”，认定你就是那个人。

8. 主动付出（行动落地）
真正的喜欢一定有行动支撑。主动找你、花时间心思在你身上、在乎你的情绪、态度专一不养鱼。真爱从来不是单方面的敷衍，而是双向的靠近。

女生的真心，是用舒适的相处、稳定的情绪和长久的陪伴一点点攒出来的。找对节奏，无需卑微，她自会心甘情愿爱上你。

女生们来说说，男生在相处中的什么细节，会让你瞬间觉得“就是他了”？男生们来说说，到了第几步你会决定收心，不再接触其他人，认定就是她了？

[parthenope（碎碎念版） @parthenopeSH]

vol.2就是直接开做🥵 觉得这段节奏很适合冲💦 这次玩的有点rough
话说其实第二段第一遍我没录上来着，可惜了那段台词晕乎乎的说了可多了😭

#slut #whore #snowbunny #nsfwfw #goon #gooner #chudai #dildo #ass #tits #nsfw #soloporn #amateur #自慰 #doi

[parthenope（碎碎念版） @parthenopeSH]

我这两天沪上奥德赛老天爷把我当奥德修斯整🥲🥲 同时经历极限看房 月经 被酒店隔壁打游戏吵一夜就睡3h 早上爬起来两眼一睁先是和酒店交涉 （是的，当然我吵赢 房费退了）急忙找新酒店 收拾打包 看房n+ 打扫房子到现在

酒店照的，虽然但是脱水后很显肌肉曲线诶🥰

[parthenope（碎碎念版） @parthenopeSH]

近期入手的撒哈拉绿洲（对不起，我老是念成沙漠）阴蒂刷@saharaoasis_
很适合前戏/强高刺激的小工具啦
拨开阴蒂刷的时候真的狠狠刺激了一大下差点跳起来！
不想那么刺激的就刷阴蒂周边的肉肉。
一定一定要多配合多多润滑液！阴蒂皮肤脆弱不能干刷！
刚刚结束之后都一个小时了还有点麻麻的刺激感… 🫪

[parthenope（碎碎念版） @parthenopeSH]

又又去撒哈拉绿洲@saharaoasis_ 买玩具了
这次是ai手指🥵
小玩具+ai诶 就非常wow了 主要是这个app还有跟视频联动的功能！跟着视频人物的节奏动！
功能类似于点潮笔 但是人的手控制的，觉得有人的成分的参与就更色了！觉得很适合去摸伴侣后背脖颈/私密部位 就算隔着衣服震动感也很强！
#自慰 #情趣玩具

[LapisPulse💗 @LapisPulse]

(＞人＜;)手冲焦虑的女孩子们可以来看看这个……！超级详细的教程！

（老一辈艺术家仍然坚持手搓:D

[萌兔璃璃 @MomSwapzr]

chudai

[疯狂女骑士 @wo30suile]

一屁股坐射你

[胖虎精选-2号机 @phjx8]

精选 787
“死废物老公，以后要是干不爽我，你说怎么办？”
欲火焚身的人妻等不及老公洗澡，就躺在床上自己先骚浪自慰。跟老公玩完师生情趣后，被狠狠操过还是不满足，边骂他是没用废物，边猛抠湿滑嫩穴浪叫自慰，骚话不断，骚劲十足，听声音就能硬爆撸！

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[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第92章 ：如何和性冷淡的女友重建性生活——从0到1的修复方案

有很多的宝宝投稿，说自己的伴侣和自己在doi上没有之前的激情了，问我怎么办，所以我做了今天这期。

你的女友不想和你做爱了。
一开始你们每周做三次，后来变成每周一次，再后来变成每月一次，现在她连碰都不想让你碰。

你试过主动，她说累。你试过浪漫，她说没心情。你试过直接问，她说"我就是不想做，你烦不烦"。

你开始怀疑：她是不是不爱我了？她是不是出轨了？她是不是性冷淡？

今天薯条要告诉你的是：她可能不是性冷淡，只是不想和你做而已。

这篇文章会教你如何诊断她为什么不想做爱，以及如何一步步重建你们的性生活。

Part 1：什么是性冷淡——别把"不想和你做"当成性冷淡

性冷淡的定义

真正的性冷淡（医学上叫"性欲低下障碍"）是指：对任何人、任何情境都没有性欲，持续至少6个月以上，且这种状态让她感到痛苦。

注意关键词：对任何人、任何情境、持续6个月以上、感到痛苦。

假性冷淡：其实是你不会做、她不爽、或者关系出问题了

大部分所谓的"性冷淡"其实是假性冷淡，也就是说：

她不是对性没兴趣，而是对和你做爱没兴趣。
她不是没有性欲，而是你的性爱技巧太差，她从来没爽过。
她不是性冷淡，而是你们的关系出问题了，她不想和你有身体接触。

如何判断她是真性冷淡还是假性冷淡？

问自己这几个问题：

她会自慰吗？如果她会自慰，说明她有性欲，只是不想和你做。

她看到帅哥会心动吗？如果她看到帅哥会心动，说明她有性欲，只是不想和你做。

她以前和你做爱时爽过吗？如果她从来没爽过，说明她不是性冷淡，而是你技术太差。

她对你有其他亲密行为吗（拥抱、亲吻、牵手）？如果她连碰都不想让你碰，说明你们的关系出问题了。

如果以上任何一个问题的答案是"是"，那她不是性冷淡，只是不想和你做。

Part 2：性冷淡的5种原因——对症下药才有效

原因1：生理问题（激素失调、阴道干涩、疼痛）

症状：

她做爱时会痛。
她的阴道很干，插入时会不舒服。
她最近月经不规律，或者在吃避孕药。
她最近体重突然增加或减少。

原因：

激素失调（雌激素、睾酮水平下降）会导致性欲下降。
阴道干涩会导致做爱时疼痛，久而久之她会对做爱产生恐惧。
某些药物（抗抑郁药、避孕药）会降低性欲。

解决方案：

去看妇科医生，检查激素水平。
使用润滑剂（水基润滑剂最安全）。
如果是药物副作用，咨询医生是否可以换药。

原因2：心理创伤（童年阴影、性侵经历、羞耻感）

症状：

她做爱时会突然哭泣或情绪崩溃。
她对某些姿势或动作有强烈的抗拒（比如不让你从后面抱她）。
她从小接受的性教育是"性是肮脏的"、"好女孩不应该享受性"。
她有过被性侵或性骚扰的经历。

原因：

童年阴影或性侵经历会让她对性产生恐惧或羞耻感。
传统的性教育会让她觉得"享受性是不对的"。

解决方案：

不要强迫她做任何她不愿意的事。
陪她去看心理医生或性治疗师。
在性爱中避免触发她的创伤（比如不要突然从后面抱她、不要说羞辱性的话）。
让她知道"享受性是正常的，不是羞耻的"。

原因3：关系问题（信任崩塌、情感疏离、积怨）

症状：

你们最近经常吵架。
她对你越来越冷淡，不只是性，连日常交流都少了。
她觉得你不关心她，只关心性。
她对你有积怨（比如你曾经出轨、说过伤害她的话、忘记重要的纪念日）。

原因：

关系出问题时，女生会本能地关闭身体接触。
如果她觉得你不爱她、不尊重她，她不会想和你做爱。

解决方案：

先修复关系，再谈性。
道歉（如果你做错了事）。
多关心她的情绪，而不是只关心性。
重建信任（比如多陪她、多沟通、多做她喜欢的事）。

原因4：性爱体验太差（你技术不行、她从来没爽过）

症状：

她做爱时很敷衍（躺着不动、没有呻吟、没有反应）。
她从来没有高潮过。
她做爱时会看手机、看天花板、想别的事。
她做完后立刻去洗澡，不想和你有任何身体接触。

原因：

你的性爱技巧太差，她从来没爽过。
你只关心自己爽，不关心她爽不爽。
你做爱时太粗暴，或者太快，她还没进入状态你就射了。

解决方案：

学习性爱技巧（比如如何刺激阴蒂、如何前戏、如何让她高潮）。
做爱时多关注她的反应，问她"这样舒服吗"。
延长前戏时间（至少15-20分钟）。
让她主导一次（她说了算，你听她的）。

原因5：压力和疲劳（工作压力、学业压力、焦虑）

症状：

她最近工作很忙，经常加班到深夜。
她最近在准备考试或论文，压力很大。
她最近情绪很焦虑，睡眠不好。
她一回家就瘫在床上刷手机，什么都不想做。

原因：

压力和疲劳会降低性欲。
当她的大脑被工作、学业、焦虑占满时，她没有精力想性。

解决方案：

理解她的压力，不要在她累的时候提性。
帮她减压（比如陪她散步、听她倾诉、给她按摩）。
等她压力缓解后，再慢慢重建性生活。
带她出去玩，换个环境放松一下。

Part 3：如何沟通不让她觉得"你只想要她的身体"

错误的沟通方式

"我们多久没做了？"（这句话会让她觉得你只关心性，不关心她）

"你是不是不爱我了？"（这句话会让她觉得你在道德绑架她）

"你是不是性冷淡？"（这句话会让她觉得你在指责她）

"别的女生都愿意做，为什么你不愿意？"（这句话会让她觉得你在拿她和别人比较）

正确的沟通方式

选择一个她心情好的时候，坐下来好好聊。

第一步：表达你的感受，而不是指责她

"我最近感觉我们的关系有点疏远，我不知道是不是我做错了什么。"

"我很想和你亲近，但我感觉你好像不太愿意，我想知道是为什么。"

第二步：倾听她的感受，不要打断她

"你最近感觉怎么样？"

"你对我们的关系有什么想法？"

"你对性生活有什么感受？"

第三步：问她需要什么，而不是要求她做什么

"你需要我做什么，才能让你感觉更舒服？"

"你希望我们的性生活是什么样的？"

"你有什么顾虑，可以告诉我吗？"

第四步：表达你的需求，但不要施加压力

"我很想和你亲近，但我不想强迫你。我们可以慢慢来，按照你的节奏。"

"我想让你知道，我不只是想要你的身体，我想要的是和你的连接。"

Part 4：循序渐进的唤醒计划——从非性接触到性接触

如果她已经很久不想做爱了，不要指望一次沟通就能解决问题。你需要一个循序渐进的计划，慢慢重建你们的身体接触。

第一阶段（1-2周）：重建日常亲密感（拥抱、牵手、亲吻）

目标：让她重新习惯和你有身体接触。

操作：

每天给她一个拥抱（不要带性暗示，只是单纯的拥抱）。
牵她的手（散步时、看电影时、睡觉时）。
亲吻她的额头、脸颊（不要吻嘴唇，那太有性暗示了）。
陪她做她喜欢的事（逛街、看展、吃好吃的）。

注意：这个阶段不要有任何性暗示，不要摸她的胸、屁股、私处。你的目标是让她重新信任你的身体接触。

第二阶段（1-2周）：非性抚摸（按摩、抚摸背部、腿部）

目标：让她享受你的触摸，但不带性压力。

操作：

给她按摩（肩膀、背部、腿部）。
抚摸她的头发、手臂、腿。
陪她泡澡，帮她搓背（但不要摸她的胸和私处）。
躺在床上抱着她，轻轻抚摸她的背。

注意：这个阶段的触摸是"给予"，不是"索取"。你的目标是让她放松，而不是让她兴奋。

第三阶段（1-2周）：性感抚摸（摸胸、摸屁股，但不做爱）

目标：让她重新对性产生兴趣，但不强迫她做爱。

操作：

在拥抱时，轻轻摸她的腰、屁股。
在亲吻时，轻轻摸她的胸。
在按摩时，慢慢往敏感部位移动（但不要直接摸私处）。
吻她的脖子、耳朵、锁骨。

注意：观察她的反应。如果她推开你或者说"别摸"，立刻停止，回到第二阶段。如果她没有抗拒，甚至开始有反应（呼吸变快、身体贴近你），说明她开始有兴趣了。

第四阶段（1-2周）：前戏但不插入（口交、手指，但不做爱）

目标：让她重新体验性快感，但不给她"做爱"的压力。

操作：

给她口交（舔她的阴蒂，让她高潮）。
用手指刺激她（摸她的阴蒂、插入她的阴道）。
让她给你口交或手交（但不要插入她）。
用震动棒帮她高潮（如果她愿意）。

注意：这个阶段的重点是"让她爽"，不是"你爽"。你的目标是让她重新体验性快感，让她的大脑重新建立"性=快乐"的连接。

第五阶段：真正的性爱（但要以她的节奏为主）

目标：重建正常的性生活。

操作：

等她主动提出想做爱，或者她在前戏时主动引导你插入。
做爱时以她的节奏为主（她说快就快，她说慢就慢，她说停就停）。
做爱后抱着她，告诉她"刚才很好"。

注意：不要指望一次做爱就能解决所有问题。你需要多次重复，慢慢重建她对性的信任和兴趣。

Part 5：如何让她重新对性爱产生兴趣——从"任务"到"享受"

不要把性爱当成例行公事

很多情侣的性生活变成了"例行公事"：每周六晚上，洗完澡，关灯，做爱，射精，睡觉。

这种性爱没有激情，没有新鲜感，当然会让她觉得无聊。

怎么办？

不要固定时间做爱（不要每周六晚上，换成随机时间）。
不要固定地点做爱（不要只在床上，换成客厅、浴室、厨房、酒店）。
不要固定流程做爱（不要每次都是前戏→插入→射精，换成不同的玩法）。

尝试新的玩法（换地点、换姿势、用玩具）

如果你们的性生活已经变得无聊，尝试一些新的玩法：

换地点：去酒店开房、在车里做、在野外做、在电影院做。

换姿势：尝试一些你们从来没试过的姿势（比如站着做、坐着做、她在上面）。

用玩具：买一个震动棒或跳蛋，用玩具刺激她的阴蒂。

角色扮演：扮演陌生人、老师和学生、医生和病人。

看AV一起学：找一些高质量的AV，一起看，一起学新姿势。

让她主导一次（她说了算）

很多女生不想做爱，是因为她们觉得"做爱是为了满足男生，不是为了自己"。

怎么办？

让她主导一次。告诉她："今天你说了算，你想怎么做就怎么做，我听你的。"

她想要前戏，你就给她前戏。
她想要口交，你就给她口交。
她想要插入，你就插入。
她想要停，你就停。

这样她会觉得"做爱是为了我自己，不是为了他"，她会更愿意做爱。

Part 6：如果是生理问题——如何寻求医疗帮助

什么时候应该去看医生？

如果她有以下症状，建议去看妇科医生：

做爱时疼痛（阴道干涩、插入时痛）。
月经不规律（周期太长或太短、量太多或太少）。
性欲突然下降（以前很想做，现在完全不想）。
情绪低落、焦虑、失眠（可能是抑郁症或焦虑症）。

医生可以做什么？

检查激素水平（雌激素、睾酮、甲状腺激素）。
开润滑剂或激素药物（如果是激素失调）。
转介到心理医生或性治疗师（如果是心理问题）。

Part 7：如果是心理创伤——如何陪她走出阴影

不要强迫她"忘掉过去"

如果她有童年阴影或性侵经历，不要对她说：

"那都是过去的事了，忘了吧。"
"你要向前看，不要总想着过去。"
"你这样下去不行，你要振作起来。"

这些话不仅没有帮助，还会让她觉得"你不理解我"。

如何陪她走出阴影？

倾听她的感受，不要评判她。

让她知道"这不是你的错"。

陪她去看心理医生或性治疗师。

给她时间，不要催她。

如何在性爱中避免触发她的创伤

问她："有什么是你不想做的？"

做爱前问她："你准备好了吗？"

做爱时观察她的反应，如果她突然僵硬或哭泣，立刻停止。

不要说羞辱性的话（比如"你是我的荡妇"），除非她明确表示喜欢。

Part 8：如果修复失败——如何面对无性关系

什么时候应该放弃修复？

如果你已经尝试了以上所有方法，持续6个月以上，她仍然不想做爱，而且她也不愿意去看医生或心理医生，那你需要考虑：

她是真的性冷淡（医学意义上的性欲低下障碍）。
她已经不爱你了，只是不想分手。
你们的关系已经无法修复。

开放式关系是否可行？

有些情侣会选择开放式关系（允许对方在外面找性伴侣）。

但这种关系需要：

双方都同意（不是你单方面要求）。
明确的规则（比如只能找陌生人、不能有感情、要用安全套）。
定期沟通（确保双方都没有不满）。

如果你们无法达成共识，开放式关系只会让关系更糟。

分手是否是更好的选择？

如果你们的性生活无法修复，而性对你来说很重要，那分手可能是更好的选择。

不要因为"我们在一起这么久了"、"我不想伤害她"而勉强维持一段无性的关系。

长期的性压抑会让你痛苦，也会让你们的关系变得更糟。

薯条的真心话

性冷淡不是绝症，大部分情况下都可以修复。但修复需要时间、耐心、沟通和努力。

如果你真的爱她，不要只关心"什么时候能做爱"，而要关心"她为什么不想做爱"。

如果她不爱你了，或者你们的关系已经无法修复，不要勉强。有时候放手比死撑更明智。

性生活是关系的一部分，但不是全部。但如果一段关系连性都没有了，那你们只是室友，不是恋人。

[回归天空预备中 @sftdwy1019]

终于剪了🥹好久之前的库存
#自慰 #nsfw #女同性恋 #les #lesbian

[老A8集散地 @afterheater]

十年后一句‘我们非常走心’把CP粉的回忆杀了个透，原来综艺演不下去的时候才是观众最上头的时候。

[小薯条哭唧唧 @Sweet_xst]

青年大学习第81章：如何处理做爱时她突然哭了——情绪崩溃的应对指南

你们正做到一半，她突然哭了。

不是那种高潮时的生理性流泪，而是真的哭——眼泪止不住地流，身体开始颤抖，甚至开始抽泣。

你慌了，立刻停下来，问她："你怎么了？是不是我弄痛你了？"

她摇头，或者根本说不出话，只是哭得更厉害。

你不知道该怎么办。你不知道她为什么哭，你不知道该继续还是停止，你不知道该说什么。

今天薯条要告诉你的是：做爱时哭泣，不一定是因为痛，也不一定是因为你做错了什么。

这篇文章会教你如何判断她为什么哭，以及如何正确应对，避免二次伤害。

Part 1：为什么有些女生做爱时会突然哭——不是因为痛

原因1：情绪释放（压抑的情绪在高潮时爆发）

症状：

她哭得很激烈，但不是痛苦的哭，而是一种释放的哭。
她一边哭一边说"我也不知道为什么"、"我就是想哭"。
她哭完后会觉得轻松，甚至会笑。

原因：

做爱时，大脑会释放大量多巴胺、催产素、内啡肽，这些激素会让人的情绪变得非常敏感。

如果她最近压力很大、情绪压抑（工作压力、学业压力、家庭矛盾），这些压抑的情绪会在高潮时爆发出来，表现为哭泣。

这种哭泣不是坏事，而是一种情绪释放。哭完后她会觉得轻松很多。

原因2：心理创伤被触发（童年阴影、性侵经历）

症状：

她哭得很痛苦，甚至会尖叫、推开你、蜷缩成一团。
她的身体会突然僵硬，眼神涣散，像是"灵魂出窍"。
她会说"别碰我"、"停下来"、"我不想做了"。

原因：

如果她有童年阴影或性侵经历，某些动作、姿势、话语可能会触发她的创伤记忆。

比如：

你从后面抱她，让她想起被性侵时的姿势。
你掐她的脖子，让她想起被窒息的恐惧。
你说羞辱性的话，让她想起被羞辱的经历。

这种哭泣是创伤反应，需要立刻停止，并且陪她走出阴影。

原因3：过度刺激（身体和心理承受不了）

症状：

她一边哭一边说"太爽了"、"我受不了了"、"停下来"。
她的身体在颤抖，但不是痛苦的颤抖，而是快感过载的颤抖。
她哭完后会很累，甚至会昏睡。

原因：

如果你的性爱技巧太好，或者你用了边缘控制、多次高潮等高强度玩法，她的身体和心理可能会承受不了。

这种哭泣是"爽哭了"，不是坏事，但你需要适当降低强度，避免她真的崩溃。

原因4：感动（感受到被爱、被珍惜）

症状：

她哭得很温柔，眼泪静静地流下来。
她会抱着你，把头埋在你的胸口。
她会说"我好爱你"、"我好幸福"。

原因：

如果你在做爱时很温柔、很体贴、很关注她的感受，她可能会被感动而哭。

这种哭泣是幸福的哭，说明她很爱你，很珍惜你们的关系。

原因5：羞耻感（觉得自己"太放荡"）

症状：

她哭得很压抑，不敢大声哭，只是默默流泪。
她会说"我怎么这么下贱"、"我怎么这么淫荡"、"我不是好女孩"。
她哭完后会很沉默，不愿意和你说话。

原因：

如果她从小接受的性教育是"性是肮脏的"、"好女孩不应该享受性"，她在享受性爱时会产生强烈的羞耻感。

这种哭泣是自我否定，你需要帮她建立健康的性观念。

Part 2：如何判断她为什么哭——观察和询问

哭的类型：无声流泪 vs 抽泣 vs 嚎啕大哭

无声流泪：眼泪静静地流下来，没有声音。

可能原因：感动、羞耻感。

抽泣：有声音，但不是很大，像是在压抑。

可能原因：情绪释放、羞耻感。

嚎啕大哭：大声哭，甚至会尖叫。

可能原因：心理创伤被触发、过度刺激。

身体语言：是往你怀里钻还是往后缩

往你怀里钻：她想要你的安慰和保护。

可能原因：情绪释放、感动、过度刺激。

往后缩：她想要逃离你，不想被你碰。

可能原因：心理创伤被触发。

如何温柔地问她"你怎么了"

不要用质问的语气：

错误："你怎么回事？为什么突然哭了？"
错误："是不是我弄痛你了？"

用温柔的语气：

正确："宝贝，你怎么了？"
正确："你还好吗？"
正确："你想告诉我发生什么了吗？"

如果她不想说，不要强迫她：

"没关系，你不想说就不说，我陪着你。"

Part 3：如果是情绪释放——如何安抚她

立刻停止做爱，抱住她

不要继续做爱，立刻停下来。
抱住她，让她靠在你的胸口。
不要问太多问题，让她哭出来。

不要问太多，让她哭出来

不要问"你为什么哭"、"你怎么了"。
让她哭，不要阻止她。
哭泣是释放情绪的方式，哭完后她会觉得好很多。

轻轻拍她的背，说"我在这里"

轻轻拍她的背，像哄小孩一样。
在她耳边说：

"我在这里。"
"没事了，我陪着你。"
"你哭吧，哭出来就好了。"

等她哭完后，问她"你感觉好点了吗？"

等她哭完后，问她：

"你感觉好点了吗？"
"你想聊聊吗？"
"你需要我做什么吗？"

如果她说"我也不知道为什么哭"，告诉她：

"没关系，有时候就是会突然想哭，这很正常。"

Part 4：如果是心理创伤被触发——如何避免二次伤害

立刻停止，不要继续

不要继续做爱，立刻停下来。
不要试图安慰她，先给她空间。
不要碰她，除非她主动要你抱她。

问她"是不是我做了什么让你不舒服"

用温柔的语气问她：

"是不是我做了什么让你不舒服？"
"是不是我刚才的动作让你想起了什么不好的回忆？"

如果她说"是"，道歉：

"对不起，我不知道这个动作会让你不舒服。"
"我以后不会再这样做了。"

如何陪她走出创伤（建议看心理医生）

如果她有心理创伤，不要试图自己解决，建议她去看心理医生或性治疗师。

你可以说：

"我觉得你可能需要专业的帮助，我可以陪你去看心理医生。"
"我会一直陪着你，我们一起走出这个阴影。"

如何在性爱中避免触发她的创伤

问她："有什么动作或话语是你不想听到的？"

记住她的禁忌，以后不要再做。

做爱前问她："你准备好了吗？"

做爱时观察她的反应，如果她突然僵硬或哭泣，立刻停止。

Part 5：如果是过度刺激——如何判断是好的哭还是坏的哭

好的哭：她一边哭一边说"太爽了"、"我受不了了"

如果她一边哭一边说：

"太爽了。"
"我受不了了。"
"你太厉害了。"

说明她是"爽哭了"，不是坏事。

坏的哭：她推开你、说"停下来"

如果她推开你、说"停下来"、"我不想做了"，说明她真的承受不了了，需要立刻停止。

如何在她过度刺激时减轻强度

如果她是"爽哭了"，你可以：

放慢速度，不要太快。
减轻力度，不要太用力。
停一会儿，让她缓一缓。

问她："你还好吗？要不要停一会儿？"

如果她说"继续"，你可以继续，但要注意她的反应。

如果她说"停一会儿"，就停一会儿，抱着她，让她休息。

Part 6：如果是感动——如何回应她的情绪

抱住她，亲吻她，说"我爱你"

如果她是因为感动而哭，抱住她，亲吻她的额头、脸颊、嘴唇。

在她耳边说：

"我爱你。"
"我也很幸福。"
"能和你在一起，是我最幸运的事。"

不要觉得尴尬或者不知所措

很多男生看到女生哭会觉得尴尬，不知道该说什么。

不要尴尬，这是好事，说明她很爱你，很信任你。

这是好事，说明她信任你

如果她在做爱时哭了，说明她在你面前完全放开了，完全信任你。

这是一种极高的信任，你应该珍惜。

Part 7：如果是羞耻感——如何帮她克服"我是荡妇"的心理

告诉她"享受性爱不是错"

如果她因为羞耻感而哭，告诉她：

"享受性爱不是错，这是很正常的事。"
"你不是荡妇，你只是在享受和我在一起的时光。"
"我喜欢你享受性爱，这说明你很放松，很信任我。"

不要嘲笑她或者说"你怎么这么敏感"

不要说：

"你怎么这么敏感？"
"你怎么这么容易哭？"
"你是不是太脆弱了？"

这些话会让她觉得你在嘲笑她，会让她更加自责。

帮她建立健康的性观念

告诉她：

"性是美好的，不是肮脏的。"
"享受性爱是正常的，不是羞耻的。"
"你不是坏女孩，你只是在做一件很正常的事。"

如果她的羞耻感很严重，建议她去看心理医生或性治疗师。

Part 8：该不该继续做爱——如何判断

如果她说"继续"，可以继续，但要温柔

如果她哭完后说"继续"，你可以继续做爱，但要：

放慢速度，不要太快。
减轻力度，不要太用力。
多关注她的反应，随时问她"你还好吗"。

如果她说"停下来"，立刻停止，不要勉强

如果她说"停下来"、"我不想做了"，立刻停止，不要勉强她。

抱住她，陪她休息。

如果她不说话，就停下来，抱着她

如果她哭了，但不说话，不要继续做爱，停下来，抱着她。

等她情绪平复后，再问她"你想继续吗"。

Part 9：事后如何沟通——避免她觉得尴尬

不要第二天假装什么都没发生

很多男生会在第二天假装什么都没发生，以为这样可以避免尴尬。

错了。

如果你假装什么都没发生，她会觉得"他是不是觉得我很奇怪"、"他是不是不想提这件事"。

主动问她"昨晚你还好吗"

第二天早上，主动问她：

"昨晚你还好吗？"
"你现在感觉怎么样？"
"你想聊聊昨晚的事吗？"

如果她不想谈，不要强迫她

如果她说"我不想谈"、"没什么好说的"，不要强迫她。

告诉她：

"没关系，你不想谈就不谈。但如果你想谈，我随时都在。"

让她知道"你不会因为她哭而觉得她奇怪"

告诉她：

"我不会因为你哭而觉得你奇怪。"
"我很高兴你在我面前可以完全放开。"
"如果你以后还想哭，就哭吧，我会一直陪着你。"

Part 10：如何避免下次再发生——预防措施

做爱前问她"你今天心情怎么样"

如果她今天心情不好、压力很大、情绪不稳定，不要做爱，或者做得温柔一点。

做爱时观察她的反应，随时问她"你还好吗"

不要只顾着自己爽，要随时观察她的反应。

如果她的表情不对、身体僵硬、呼吸不规律，立刻停下来，问她"你还好吗"。

如果她有心理创伤，避免触发她的创伤

如果她有心理创伤，问她："有什么动作或话语是你不想听到的？"

记住她的禁忌，以后不要再做。

如果她容易哭，准备好纸巾和水

如果她容易哭，在床边准备好纸巾和水。

哭完后给她纸巾擦眼泪，给她水喝。

薯条的真心话

做爱时哭泣，不是坏事，也不是你的错。

哭泣是情绪释放的方式，是信任的表现。

如果她在你面前哭了，说明她完全信任你，完全放开了。

你需要做的，不是慌张、不是逃避，而是抱住她，陪着她，让她知道"我在这里，我不会离开你"。

记住：做爱不只是身体的连接，更是情感的连接。如果她在做爱时哭了，这是你们情感连接的最好证明。

珍惜她，爱护她，陪她走过每一个脆弱的时刻。

[如芯（性爱教学科普） @ruxin231]

@Sweet_xst 宝你说的有点像是快感快到顶点时的身体反应。
而如果想靠进入更容易到，可以做足前戏，也可以让对方先用手/口把外阴和阴蒂刺激到明显兴奋，再进入；进入时你自己或他继续轻轻刺激阴蒂，保持外部的刺激与稳定的快感，内外同时刺激有时候更容易触发内部的快感