롱러너블

🏃‍♂️ 러닝: 마일리지를 쌓듯 건강을 저축합니다.
💹 주식: 조급함보다는 지속가능한 투자를 지향합니다.
📌 목표: 잘하는 것보다 끝까지 하는 것
💌 끈기 있게 롱런하고 싶은 분들 팔로우 환영합니다!

[롱러너블 @Long_runnable]

Just found the coziest hole-in-the-wall dim sum spot in Chinatown! Their har gow are pillowy, shrimp-stuffed perfection, and the hot milk tea hits different after a long walk. 10/10 would come back (and already took my friend’s number to bring next time!)

[롱러너블 @Long_runnable]

Every morning, my fluffy pup greets me with a wagging tail and endless smiles—turning even the groggiest days into warm, cozy moments. ，

[몰라 @tladydfkr]

Just whipped up cozy homemade tomato basil pasta with garlic bread Cheapest ingredients, most satisfying comfort food ever!，

[롱러너블 @Long_runnable]

Reunited with my ride-or-die crew after way too long—laughs louder, memories sweeter, bonds stronger

[롱러너블 @Long_runnable]

Just turned old glass jars into cute planters with some paint u0026 rope! Super easy upcycle project #DIYCrafts #HomeDecor

[롱러너블 @Long_runnable]

@danieldwyoo 아하! 개인적으로 운용하신대서 유안타증권내가아닌 타 랩이있으신줄알았습니다!ㅎㅎ

[롱러너블 @Long_runnable]

1. 웜업(Warm-up)의 과학적 이유

​신경계 부스팅: 근육 온도가 올라가면 신경 신호 전달이 활성화되어 신경 전도 속도와 근수축 속도가 즉각적으로 빨라집니다.

​산소 공급 극대화: 혈액 온도가 상승하면 헤모글로빈과 산소의 결합력이 약해지며, 활동 중인 근육으로 산소가 훨씬 원활하게 공���되어 심박수가 안정됩니다.

​관절 기름칠: 관절낭 내 활액 분비를 촉진해 가동 범위를 넓히고 마찰을 줄여 부상을 방지합니다.

​2. 웜업 중 '정적 스트레칭'을 피해야 하는 이유

​운동 전 정적 스트레칭은 근육의 장력을 낮춰 근력을 감소시키고, 골지건기관(GTO)을 활성화해 수축을 억제합니다.

​특히 아킬레스건과 족저근막의 탄성 에너지(Stiffness) 방출 능력을 떨어뜨려 불필요한 에너지 소모를 초래합니다.

​따라서 러닝의 질을 높이려면 부작용 없는 동적 스트레칭이 필수입니다.

​3. 동적 스트레칭 다섯 가지(for 초보자)

​전방런지 & 리치: 고관절, 어깨의 가동성 확보로 전신 밸런스 향상

​햄스트링 스쿱: 다리 뒤쪽 라인의 신경근 가동성 향상

​크래들 워크: 이상근 스트레칭으로 고관절 깊숙한 통증을 예방

​레그 스윙: 관절 속 활액 순환을 도와 고관절 가동성 극대화

​포고 홉: 아킬레스건의 탄성을 높여 지면 반발력을 향상

[롱러너블 @Long_runnable]

로켓슬라님 항상 감사합니다!!

[Rocketesla @rklb_invest]

SpaceX와 로켓랩, 그리고 블루오리진의 "패시브 스킬(Passive Skill)"은 과연 무엇일까?

수직 계열화가 완성된 기업은 숨만 쉬어도 경쟁자보다 앞서 나가는 구조

우리는 그게 뭔지 정확히 이해해야해.

1️⃣ '이중 마진(Double Marginalization)'의 제거: "원가로 싸우는 깡패"

일반적인 경쟁사(A사)가 위성 서비스를 하려면 겪어야 하는 과정은 다음과 같아.

부품사 마진(15%) + 위성 제조사 마진(15%) + 발사체 기업 마진(20%) + A사의 마진(??)

경쟁사 A는 남들의 '이익(Margin)'*이 덕지덕지 붙은 가격을 '비용(Cost)'으로 지불해야하지.

쉽게 말해서, 비용으로 다 나가고 마진은 작다는 거야.

반면, 로켓랩(End-to-End)은 이 모든 단계가 '내부 거래'로 이뤄지���.

위성 부품? 원가(Cost)로 조달. 끝

발사? 원가(Cost)로 수행. 끝

남들은 1,000억 원을 들여 궤도에 올릴 시스템을, 로켓랩은 400억 원(순수 원가)에 올릴 수 있어.

같은 서비스를 팔아도 남들이 적자를 볼 때 로켓랩은 흑자를 내는거지.

이것이 바로 비용 구조의 패시브 스킬이야.

2️⃣ CAPEX(설비투자) 효율의 극대화: "내 돈 내고 타는 남의 발사체 vs 그냥 내 발사체"

지금 지구 저궤도에서 우주 서비스(예: 통신, 관측)를 하려면 수십, 수백 개의 위성을 쏘아 올려야 하지.

최소 수십~수백기는 기본이야.

이때 가장 큰 비용이 바로 '초기 구축 비용(CAPEX)'이지.

거의 대부분 발사 비용에서 발생해.

>경쟁사: 위성군을 구축하려면 스페이스X 같은 발사체 기업에 거액의 발사 비용을 현금으로 꽂아줘야 해.

협상력도 없고, 부르는 게 값이지. 특히 원하는 궤��와 시기까지 조정해야 한다면 비용이 더 추가 되는거야.

>로켓랩: 자사의 뉴트론 로켓을 사용하면 끝이야.

장부상으로는 비용이 발생하지만, 실제 현금 흐름상으로는 '연료비와 운영비'만 내면 되지.

경쟁사가 위성망을 구축하는 데 1조 원이 든다면, 로켓랩은 3~4천억 원이면 충분해.

같은 돈으로 2~3배 더 촘촘한 위성망을 깔 수 있는 체력, 이것이 두 번째 패시브 스킬이라고 볼 수 있지.

결국 피터 벡과 일론, 제프 베조스가 그리는 그림은 단순히 "로켓을 싸게 쏜다"가 아니야.

이게 진짜 중요해.

▶️"우주라는 인프라를 건설하는 데 드는 비용(CAPEX)을 누구보다 낮게 만들어서, 그 위에서 벌어지는 모든 사업의 이익률을 독식하겠다"는 야망인거지.

로켓랩은 일렉트론으로, SpaceX는 Falcon9으로 이 패시브 스킬의 숙련도를 쌓아가고 있어.

로켓랩의 뉴트론이 성공적으로 데뷔하는 순간, 이 스킬의 위력은 얼마나 강력할까?

아마 우리는 SpaceX의 Starship으로 먼저 확인하게 될거야.

$RKLB @SpaceX

[롱러너블 @Long_runnable]

https://t.co/uSzqyfmWUE

AI로는 불가능(?)한 인간의 작품
제프프 - goodgoodbye (황정민 연주)

[롱러너블 @Long_runnable]

@fourseasonfan 코스피 튀어!!

[롱러너블 @Long_runnable]

@ggsrk4Yz4cBVfnd 또 근거없는 사기, 입털기가 시작되었네요

[롱러너블 @Long_runnable]

로켓랩(RKLB) 매매일지

최근 로켓랩��� 집중투자중인데 펀더멘탈은 너무 훌륭하신 분들이 많이 올려주셔서 기업자체에 대한 공부는 열심히 하고 있는 중이라 차트적 관점에서 살펴보는 시간을 가져보았습니다.

가장 베스트 시나리오는 저 파란선을 따라 전고점부근까지 상승 후 소파동 2파 조정 후 전고점을 재차 돌파, 그 후 약 90불까지 3파 상승 후 최종 100불까지 5파동 상승으로 이어지는 모습으로 설정해두었고, 언제든 베스트 시나리오가 깨질 각오로 목표가 및 손,익절가 STOP 설정으로 단기 트레이딩을 진행해보려고 합니다.

먼저 지지선을 살펴보면 현재 5일봉을 뚫고 상승한 상태이며 재차 하락하여 5일봉 아래로 내려온다면, 다음 지지선인 10일봉 약 73불~72.5불사이에서 30%정도의 비중을 수익실현 예정입니다.

또한 재차 하락하여 70불(단기 매물대가 쌓인자리)이 뚫린다면 또한 69.5~69불 사이에서 40%정도 비중을 더 덜어낼 생각입니다.

마지막 66.87불이 최근 단기 저점인데 여기가 닿는다는것을 상승시나리오 폐기이므로 전량익절하고 시나리오 재설계 예정입니다.

물론 레버리지투자만 단기매매진행예정이며 본주는 홀딩입니다!!

그리고 만약 73불도 닿지않고 날아오른다는 베스트시나리오일경우 첫째 전고점 부근인 79.5~80불에서 30% 수익실현 예정이며, 그때쯤 형성되는 고점과 단기저점 기준으로 피보나치 되돌림 0.382부근까지 내려온다면 다시 매수예정입니다.
그 후엔 지지선까지 내려오지 않는한 홀딩전략입니다.

또한 두번째로 90불까지 상승 한다면 50% 수익실현 예정입니다. ( 뭐 여긴 한번도 매물대가 형성되지 않은 미지의 세계이기때문에 그냥 제 나름대로 원칙을 정하여 목표가를 설정해보았습니다.) 또한 여기서 수익실현 후 마찬가���로 소파동 4파 조정이 끝나갈쯤(2파조정과 비슷한 기간의 파동길이) 적당히 피보나치되돌림이 와주었다면 다시 매수 예정입니다.

마지막으로 100불까지 달성할경우
축배를 들며 전량익절하고 뒤도돌아보지 않겠습니다.
그 후 다시 본주 매수후 적당한 곳까지 떨어지면 다시 레버리지 매수 들어가겠습니다!!

정리하자면,

1차 목표가 약 80불
2차 목표가 약 90불
3차 목표가 약 100불

1차 지지선 약 73불
2차 지지선 약 70불
3차 지지선 약 67불

제 매매전략이 꼭 성공한다는 보장은 없으며, 저의 매매일지를 남기는 것이지 매수 매도를 추천하는 글이 아니며, 앞으로 매매에서 복기를 하기 위해 남기는 글입니다.

유의미한 매수 및 매도가 있을 때에는 항상 일지를 남기려고 노력하겠습니다!!

아! 참고로 현재 RKLX 평단은 39.6불이며 본주기준으로 약 69.7불입니다.

로켓랩 주주분들 화이팅입니다!!!!!
#RKLB #RKLX #성투

[롱러너블 @Long_runnable]

"이불 밖은 위험해"라는 말, 절반만 맞습니다.

요즘같이 추운 아침, 이불 속만큼 달���하고 안전한 곳은 없죠. 하지만 역설적이게도 진짜 위험한 건 '계속 이불 속에만 머무는 것'일지도 모릅니다.

때로는 멈춰 있는 것이 도움될 때도 있지만, 우리는 끊임없이 움직여야 합니다. 기계가 작동 안한지 오래 방치되다 보면 고장 나듯이 말이죠.

결국, 이불을 걷어차는 사람이 기회를 잡고 변화할 수 있습니다. 주식 시장이든, 새로운 도전이든 마찬가지입니다.

여러분이 이불 밖에서 마주할 크고 작은 기회들을 응원합니다!

#이불밖은위험해 #동기부여 #자기계발 #투자마인드 #갓생 #도전

[롱러너블 @Long_runnable]

🧠 공포 본능: 투자자가 가장 경계해야 할 적

우리 뇌에는 신체적 해를 입을까 봐 두려워하는 '필��'가 있습니다. 과거에는 생존에 필수적이었지만, 지금은 미디어가 쏟아내는 자극적인 정보에 반응하며 오판을 하게 만듭니다.

1️⃣ 무서운 것 vs 위험한 것

무서운 것: 비행기 사고, 테러, 지진, 그리고 '주가 폭락' 뉴스.

위험한 것: 설탕 섭취, 알코올, 그리고 '높은 수수료와 무계획한 뇌동매매'.

사람들은 '무서운 것'에 압도되어 진짜 '위험한 것'을 놓칩니다. 폭락 뉴스에 공포를 느끼지만, 정작 내 포트폴리오의 기초 체력이 무너지는 것은 무시하곤 하죠.

2️⃣ 비판적 사고를 마비시키는 공포공포에 사로잡히면 우리 뇌는 '분석'을 멈추고 '도망'칠 궁리만 합니다. 주식 시장에서 이는 가장 저점에서 주식을 던지는 결과로 나타납니다. "세상이 망할 것 같다"는 공포 본능이 "데이터상 지금이 저평가 구간이다"라는 이성을 압도하기 때문입니다.

3️⃣ 미디어는 공포를 먹고 삽니다. 미디어는 우리의 공포 본능을 자극하는 뉴스(전쟁, 전염병, 금융위기 등)를 선택적으로 보도합니다. 하지만 통계적으로 세상은 훨씬 더 안전해지고 있고, 시장은 우상향해 왔습니다. '사건'은 뉴스에 나오지만, '점진적인 개선'은 뉴스에 나오지 않습니다.

💡 투자자를 위한 솔루션

위험을 계산하세요: 공포를 느끼기 전, 실제 손실 확률과 기대 수익률을 숫자로 적어보세요. 감정이 숫자를 이기게 두면 안 됩니다.

진정될 때까지 결정을 미루세요: 공포가 머릿속을 지배할 때 내리는 결정은 99% 후회로 이어집니다.

뉴스의 필터를 이해하세요: 자극적인 헤드라인은 당신의 돈을 지켜주기 위해서가 아니라, 당신의 '클릭'을 유도하기 위해 존재합니다.

성공적인 투자는 본능을 거스르는 것에서 시작됩니다. 내가 지금 느끼는 것이 '실제 위험'인지, 아니면 뇌가 만들어낸 '공포 본능'인지 구분하는 연습이 필요합니다.

#팩트풀니스 #주식투자 #투자심리 #공포본능 #Factfulness #재테크 #동기부여

[롱러너블 @Long_runnable]

https://t.co/cKFRaoXCMT

대상혁 한분야의 정점.
나도 찍을 수 있다 생각하며
오늘도 정진 내일도 정진

[o @um87777]

$RKLB is up 6.8% 🟢