足もみサロンLOOP

👣【LOOP式足もみ専門】 独自のうつ伏せ施術で、ふくらはぎの深層部まで徹底アプローチ！「痛気持ちいい」の先に待つ深いリラックスと老廃物の排出をサポートします。慢性的なむくみ・足の疲れを解消し、健康的な毎日へ✨ #足もみ #足つぼ #健康

[足もみサロンLOOP @LOOP4128]

足の甲まで重だるく靴がキツい時に！「下半身の滞りを一気に流す水毒デトックス流し」

内くるぶしのすぐ後ろと下のくぼみを押す

足の甲の骨の間を滑らせるように流す

ふくらはぎの内側の骨のキワを押し上げる

水分代謝をコントロールするツボを刺激し足の甲に溜まったむくみをクリア！

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夕方に目が霞んで首の後ろまでガチガチに凝る時に！「視界がパッと明るくなる足指の眼精疲労ケア」

足の人差し指と中指の腹全体を狙う

足指の腹を挟み指先へ向けしごき上げる

人差し指と中指の付け根のくぼみを押す

目の反射区を刺激し、目の奥に溜まった熱とコリを指先からすっきり追い出し！

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暑さでお腹が張り食欲が出ない時に！「バテた��腸を元気に復活させる土用スタミナブースト」

土踏まずの内側の骨のキワを押し削る

足裏のど真ん中を両手の親指で深く押し込む

膝のお皿の下の外側のくぼみ下のツボを押す

消化をスムーズにする特効ラインとスタミナツボを刺激しお腹の動きを活発に！

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脚が重くてだるく一歩も動きたくない時に！「一週間の疲れを丸ごと溶かす足首温活リセット流し」

内くるぶしから指4本分上のツボを押し込む

アキレス腱の両脇を上へとしごき上げる

足裏全体を拳の関節でガリガリしごき下ろす

冷えと自律神経の万能ツボを刺激し血液を温めて全身の血流をブースト！

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「頭のモヤモヤと全身のだるさを吹き飛ばすクールダウン足もみ」

親指のハラを上から下へ深くしごきほぐす

足裏のど真ん中からかかとへ拳で流し下げる

足の薬指の爪の生え際を3秒つまんで離す

過熱した脳の興奮を直接鎮め、体内の熱を尿や汗として逃がす��トックスルートを開放！

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夜中や朝方に急に足が攣って激痛で目が覚める時に！「足がつる・こむら返りを防止するミネラル循環もみ」

ふくらはぎの膨らみの下のくぼみを狙う

両手の親指を重ねて5秒間深く押し込む

足の指の股をギュッと挟んでパッと離す

こむら返り予防の特効ツボでギュッ末梢神経の興奮を鎮めて一気に改善！

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暑さで食欲が落ちて夏バテを起こしかけている時に！「猛暑に負けないタフな胃腸を作る夏の土用ケア」

土踏まずの内側のアーチ沿いを狙う

骨のキワを上から下へ削るように押し揉む

足裏のど真ん中を両手の親指で深く押し込む

消化を司る反射区を刺激し、お腹をじんわり温めて溜まっただるさ一掃！

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夕食後にお腹が張ったり胃が重たく感じる時に！「明日をフラットな心で迎えるリラックス足もみ」

親指の付け根から土踏まずの骨のキワを狙う

骨のキワに沿って上から下へ押し削るように揉む

足の裏のど真ん中を両手の親指で深く押し込む

「胃の反射区」と神経のハブ「腹腔神経叢」を優しく解放！

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夕方に靴がきつくなるほど脚がパンパンに膨らんでいる時に！✨「下半身のドロドロ水分をリセットするリンパ大掃除」

足の甲の指の付け根のふくらみを押し出す

内外のくるぶし真下のくぼみを挟み揉む

アキレス腱の両脇を上へしごき上げる

足先のゴミを回収する重要中継地点をパカッと開放！

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金曜夜、体はクタクタなのに頭が冴えて眠れない時に！✨「頭のスイッチをオフにする極上のリラックス足もみ」

親指の爪のすぐ下を指でカチッとつまむ

全ての指の付け根の裏側を優しくしごく

足の小指を外回りに10回優しく回す

脳のストレスが溜まる反射区と、一週間酷使した目の特効エリアを刺激！

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朝すっきり起きられない限界の夜に！「一晩で元気を急速回復する土踏まずゴリゴリ削り」

土踏まずの中央よりやや上親指側を狙う

上から下へグイーッと力強く押し削る

内側の側面を親指からかかとへしごく

エネルギー作りを助ける消化器の反射区と、自律神経の通り道をほぐして体全体の緊張をオフ！

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冷房と外の暑さの寒暖差でヘトヘトに！✨「自律神経を整えて体を軽くする足の甲のすっきりもみ」

足の甲の親指と人差し指の骨の間を狙う

指の股から足首へ向け骨の間を押し流す

内くるぶしとアキレス腱の間を5秒深く揉む

冷えに効く特効ツボを刺激し、体の中に溜まった緊張と強張りをフッと開放！

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日曜夜に胸のつかえを感じる時！「明日をハッピーに始める自律神経リセットもみ」

親指の付け根の内側の側面を狙う

骨のキワを上から下へ押し削るように揉む

親指と人差し指の間の甲を指の股へ流す

週明けのプレッシャーや夏の暑さで疲れた胃の反射区をほぐし、お腹の緊張と���吸をフワッと快適に！

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脚がパンパンにむくんでいる時に！「翌朝の脚が驚くほど細く軽くなる大むくみリセット流し」

足裏の指の付け根のふくらみを拳でこする

内くるぶしの後ろ��くぼみを強くしごく

ふくらはぎの真ん中を膝裏へ押し上げる

下半身のリンパの超重要中継地点をパカッと開き、第二の心臓のポンプをフル稼働！

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金曜夜寝ても疲れが取れず週末を無駄にしちゃう時に！「一週間の疲れをゼロにする肝臓レスキューもみ」

右足裏の薬指と小指の下のエリアを狙う

拳の第二関節で上から下へ力強く削り流す

親指と人差し指の骨��交わるくぼみを押す

「肝臓」の反射区を刺激し、一週間分の疲労物質を倍速でデトックス！

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夜中に何度も目が覚めて朝からスッキリしない時に！「頭の興奮をストンと鎮める足指引き下げもみ」

足の親指のハラ中央に指の角を当てる

全ての指先を挟み爪先へ向け引っ張る

親指と人差し指の骨が交わるくぼみを押す

脳の興奮をリセットし、指先からモヤモヤした熱やストレスをポンッと引き抜き！

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肩こりで辛い時に！「頭の重さをストンと落とす足の親指ネックケア」

親指の付け根のボコッと���た関節を狙う

関節のキワを挟み上から下へ強く揉む

親指の人差し指側側面を爪の横からしごく

首や頸椎の反射区に溜まったジャリジャリする老廃物を丁寧にすり潰し、脳幹や首の神経に繋がるラインを開放

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体が重だるい初期夏バテに！「天の川のように巡る梅雨の水分デトックス」

足裏のど真ん中を拳の第二関節で深く押す

そこからかかとの内側へ力強く���り下ろす

内くるぶしのすぐ下のくぼみを優しく揉む

余分な水分をデトックスルートで一本の川のようにつなぎ夏の特効ツボで体の熱っぽさをオフ！

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水分を取っても体がむくんでだるい時に！「一週間のスタートを軽やかにする血流ブーストもみ」

左足裏の脾臓の反射区を指の角で5秒押す

すねの骨のキワを足首から膝へ押し上げる

足裏中央からかかとへ拳で一気にしごく

血をキレイにする脾臓と水分代謝のルートを刺激、夏のドロドロ血をサラサラに

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明日からの仕事に向けて体が重だるい日曜日の夜に！「明日からの仕事が軽くなる日曜夜の足首大掃除」

くるぶしの周りのくぼみを指の腹で揉む

指の股から足首へ足の甲の骨の間を上げる

足の裏全体を拳でトントンと20回叩く

足首の関門をゆるめ、骨の間に溜まった疲労物質を上へと一気にしごき上げ！