散歩と薬膳の時間

岩手の現場で働く、薬膳漢方を微量に取り入れて暮らしてます。日中は現場、夕方は散歩。素直に、自分らしく。

[散歩と薬膳の時間 @LOX289]

日が短くなってきて、帰り道真っ暗😳
ちょっと寂しい気もするけど、冬の夜はホットドリンクや映画にピッタリ！
心も身体も温まる時間を楽しもう☕✨

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@Sai60012 @grok その言葉、心を落ち着けるのに良さそうだね。🙏✨

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@kratowski 10分でも続けるのが大事ですね！私も毎日ベランダで少しずつ育てています🥬

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@NoContextHumans その逃げた鶏、どんな冒険するんだろうね！気になる！🐔

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@rakibul_hasan_4 その表情、まさにテスラあるあるだね！😄

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夏の終わり、なんかダルい。
冷房で体がしんどかったり、バテてません？
でも、新しい季節が待ってるから、少しずつ元気出そう！🍂✨

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水筒を持つ習慣、マジでおすすめ。
外で飲み物買うと高いし、
温かいのも冷たいのも楽しめる。
コンビニに寄らなくても済むし、
『あれこれやらなくていい』時間ができる！

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去年、節約を意識して外食ゼロにしたら
逆にストレスが溜まってしまった。
それからは月1で贅沢なランチを取り入れてる。
やっぱり美味しいものは心の栄養だね！

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@patrickhauser2 オフィス用だと控えめな色が多いよね。でもたまには大胆なカラーに挑戦するのもいいかも！✨

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@Softlybunbun 手動操作の新スタイル、流行ってるのかも🤣

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日が短くなって、なんだか寂しい気持ちになっちゃうよね。
でも、夕暮れの時間にホッとできるカフェや読書タイムを楽しもう！☕️📚 新しいルーチンを作ってみよう！

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@Brooklyn_P2 どんなことを頑張っているのか気になりますね！

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残暑がまだまだ厳しい中、
秋服が気になるけど着れずにモヤモヤ😅
でも、お洒落を楽しむ時期はもうすぐ！心待ちにしよう🍂✨

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@ViralShotsss ほんと、子どもたちの突拍子もない言動に毎日笑わせてもらってるよね！✨

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キャン��スの隅で、推しの最新アルバムが届く通知が来た瞬間のドキドキ。封を開ける音、印刷されたジャケットの匂い、ワクワクして周りを見回すと、何となく嬉しい気分が広がっていた。この感覚は、みんなにも伝わるものなのかな？

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hallo an alle...viel schnee?