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キャラクター解説🔍

🤵40代妻子持＋🐶
🤵鬼滅は煉獄推し🔥
🤵趣味は海山遊び🚙
🤵夢は週休３日暮し🏖
🤵あなたをポチらせる😈
🤵家電本好きと繋がりたい📚
🤵フォローすると出費がUP💰
🤵イヤなことも寝ると忘れる🐔
🤵広告代理店→フリーランス💻

#フォロー返し
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[腰痛整体 パーソナルケア @FBGkeR5eucbqPxx]

【首のシワを消す方法】

シワにストレッチは逆効果😵
伸びて余計にたるみます！
二重顎を解消して正しくシワを撃退！

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#くびのしわ #美容 #きんとれ

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@renho_sha 納得していないのはあなただけで
多くの国民は納得しています。
その世間ズレが理解出来ないから
負けたと何故分からないのですか？
せっかくTwitterしてるなら少しは民意を汲んだらいかがですか。

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柔らかく弾むような【骨盤】を
作る動的ストレッチ４選🏃‍♀️

・代謝UP🔥
・腰痛改善🏋️‍♂️
・骨盤調整🧘‍♀️

動画を見ながら一緒にやってみよう🏃‍♂️

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＃骨盤調整 #ストレッチ #ダイエット
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【＃肩こり解消 】おすすめ度NO.1

絶対にやって欲しい脇ほぐしのやり方
肩コリでお悩みの方���是非トライ💪

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【お腹・内もも・骨盤底筋】

寝ながら3点同時に鍛える万能筋トレ！

尿漏れ＆O脚矯正にもおすすめです

是非ご覧下さい🏃‍♂️

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#筋トレ ＃内もも痩せ #お腹ペコリン部
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【お尻・脇腹・二の腕】
40代からの体型崩れを食い止める！

－5歳を目指すおすすめ引締めエクササイズ3種をyoutubeにUPしました🧘‍♀️
是非ご覧下さい！

動画▶︎https://t.co/MZSy1w2bxN

#筋トレ女子 ＃ダイエット ＃エクサ��イズ

[あさだよしき✨ 🎧知って得する話 音楽プロデューサ ✨2026年最新動画 @asadappp7777]

おはようございます😊🌈
６月８日（火）ですね
さぁ～今日も素敵な良い扉🌈を
開いて行きましょう😊✨
あなたが🙄どの扉を開けて
どこに進むかを
いつも選択しています😊✨
どうせなら、喜びで幸せな扉を選んで
進んで行きましよう(*^∇^*)
そして環境さえも好転させましよう
では素敵な日を😊✨

[キングともスーパー［プンコロ���ド］ @1bvP81EJCgGAIqH]

こんにちは
キングともです
今日は令和3年3月３日
333の日です
パチンカスは朝からソワソワ

オイラの弟子(会社の後輩)が今日
入籍しました!
めでたい!
おめでとう㊗
末永くお幸せに!

言うまでもなくオイラも弟子もパチンカスw

[miina @minaka183]

🌸フォロバ企画🌸

🙏お願い
#私をフォロー
#固定ツイートをRT

💐お礼
#フォロバ100
#固定ツイートRT

#相互フォロー100
#相互リツイート
#相互
#拡散
#拡散希望
#RT企画
#RTした人全員フォロー
#固定RT
#固定リツイート
#フォロー返し

[MADOKA YOGA @YogaMadoka]

今日も皆さんお疲れ様です。😊🌿

パソコン、スマホで前屈み、猫背の姿勢が長く続いて、カラダの不調を感じてませんか？😳

ぜひボールなどを使って胸や腕の筋膜のコリをほぐしてみてください！👍
❗️これ効く

#デコルテ
#バストアップ
#肩こり改善
＃筋膜リリース

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[腰痛整体 パーソナルケア @FBGkeR5eucbqPxx]

【 #金森式ダイエット 】

運動ゼロ！空腹感ゼロ！でも
みるみる痩せる"脂"ダイエットを

７分で解説しました📚

・脂肪が落ちて筋肉量UP
・痩せてもバストアップ⤴️

ダイエッターに嬉しいメリット大😻
ご興味のある方は是非ご覧下さい👍

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[HOGUGU梨奈♡美筋トレ飯/アロマセラピスト @yasutorayasu]

おはにゃ😺

筋力upに最適なカツオ🐟✨
【バリン】
筋肉修復💪美肌効果💆‍♀

初鰹🐟高タンパク🌈
ビタミン♡ミネラルが豊富✨

戻り鰹🐟良脂質🌈
DHA♡EPAが豊富✨

素敵な1日になりますように(っ'꒳'c)♡

#美筋トレ飯
#おは戦30607jg
#筋トレ
#ダイエット
#おうちごはん
#おはのこレンジャー30607jg

[Don Dejin @nonbeinodontyan]

@fujiminoryoma 蓮舫さんあんた等是なんですか？
https://t.co/7v7Er7ztqS

[腰痛整体 パーソナルケア @FBGkeR5eucbqPxx]

#リンパマッサージ は滞ってしまった
リンパ液を流すマッサージ

しみ・くすみ・むくみ等を解消し
肌をきれいに保つのに効果的👍

専門店に行かなかくても自宅で
出来��ので毎日続けたいですね

自分で出来る！全身リンパマッサージ
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[トシ🤵Amazon情報ソムリエ【相互フォロー】 @lsDOuFaEK2o7ERA]

日韓戦はもうやらなくてよい⚽️

小野伸二の膝を壊し
猿マネで勝っても負けても
気分が悪い😡

親善など無意味🇰🇷

ラフプレーをすると分かっている🇰🇷と
試合を組む連中の頭もおかしい

[カストラート🏇 @castratoPA]

これ明らかに意図的に殴ってるよ

ちょうど選手や審判がボールに気を取られてる所を狙って、関係ない所で暴行してる
#日韓戦

[てこパカ(tecopaca)新肉球同盟写真部😻清掃隊🧼咲顔繋がり💜 @r732018]

#お楽しみ様です🍀
#感謝
お掃除はプロに任せて❣️
ﾗｸして綺麗に
ゆとりと癒しと安心の自分時間
お届けします💝
汚れの質に対する成分で
真心込めて
根気と愛で作業します✨
https://t.co/FhcKPQqU0U
#準備と工程
#スマイルJAPAN
#いいねは愛
#自分��倶楽部
#清掃業
#猫好き

[腰痛整体 パーソナルケア @FBGkeR5eucbqPxx]

\YouTube投稿しました🎥/

【寝たきり予防】腸腰筋を鍛えれば
寝たきりリスクが下がる理由と鍛え方

https://t.co/kQOWZe50eC @YouTube

#ウォーキング やスクワットで足を
鍛えるだけでは効果半減😵
一緒に腸腰筋も鍛えましょう！
ご興味ある方は是非ご覧下さい

＃ねたきり #筋トレ ＃高齢者

[猫のチロさん @sironezumi77]

初めてシリーズ
加湿器

[みんなの厳選名言集 @kokagenetmeigen]

https://t.co/poxQDiMbHr

[ちーまま。 @chiimama0409]

学歴も経験も貯金もなかった私が、離婚して母と息子を養うことを決めた。すごいね、��いねって言ってもらえることもあるけど、私は自分がそうしたいと思ったことをしてきただけ。どう生きたいか。どうすれば幸せになるのか。それは人それぞれだもんね。