LM

𓆩𓃵𓆪

[LM @LujainMolah]

كُن لأمك خادماً و صديقاً فهي أجمل نساء الدنيا و أصدقهن حباً لك و أكثرهن خوفاً عليك و ان غضبت منك فهي تغضب لأجلك و ليس للانتقام كالآخرين ❤️

[شروق بنت صالح ✨ @ia5ev1]

ساعة استجابة

(ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين )

(رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ)

(يأتي بها الله ان الله لطيف خبير )

(ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين )

(رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا)

اللهم رزقني رزقًا وفيرًا ولا يُطغيني،

اللهم ا نشر محبّتي في سماكِ وفي أرضكِ.

اللهم سخّر لي الخير حيث كان،
اللهم اجعلني مباركةً أينما كنت،
اللهم سخّر لي عبادك الصالحين،
اللهم سخّر لي الناس الطيبة يا رب العالمين.
اللهُم سخر لي جنود الأرض وملائكة السماء وكل من وليته امري وارزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة ويسّر لي كل امر عسير،
،يارب ايّام جميلة واخبار مفرحة وراحة بال وتوفيق من عندك انك على كل شيء قدير."

[LM @LujainMolah]

@Alsharway روعه

[راكان @Alsharway]

عندما اعتقدت أن فن كعكة الجيلي لن يثير إعجابي… 🎂

[LM @LujainMolah]

@anba_Alsaudia نعم

[LM @LujainMolah]

@ile2iie اللهم انك عفو تحب العفو فأعف عنا

[الكوتش - MSH مِشْ @m10_sh10]

المقطع اللي احب اسمعه كل يوم الصبح لانه يرتبني ويقوين

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

والله العظيم إذا أردت أن ترى العجائب أمام عينيك قل هذه الكلمة..

[منيرة الحقباني @MonerhAlhaqbani]

الذكاء الإصطناعي في gemini يحول الفكرة إلى كتيب قصصي ناطق ومرتب مجاناً .

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

إذا خرج أولادك للمدرسة وخفت عليهم .. قل هذه الكلمات لتحفظهم..

[عالم الإبداع CreativeVerse @x__bren]

تمارين حرق دهون كامل الجسم بدون معدات 🔥🔥👍

[مبروك مسيبلي @Karisma_66]

إذا كنت تعاني من التسويف، هذا المقطع موجه لك:

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

سيدة تشارك:

"اشكرك يا أنا على الوصفة الرائعة من يوم قطعت الدقيق والجهاز الهضمي ومعدتي كلهم يشكروني عليها 🤯👍🏻".

[bri8trose @bri8trose]

الثوم للقضاء على الطفيليات

افضل طريقة
اهرسو الثوم استنوا لمدة دقيقة بعدين اخلطوه مع اللبن ( الزبادي) وك��وه الطريقة سهلة

د. يوسف أبو زرد

[bri8trose @bri8trose]

ارتفاع الكورتيزول:

يتناول الفيديو سبب الرائحة الكريهة في الجسم ويربطها بعدة أعراض أخرى مثل
رائحة الفم غير الجيدة،
انتفاخ الوجه،
عدم اختفاء دهون أسفل البطن، تساقط الشعر،
انخفاض الطاقة، الأرق ��و صعوبة النوم،
والشعور بالتعب والضبابية الذهنية.

إن السبب الرئيسي وراء كل هذه المشاكل ليس العمر أو الهرمونات أو التوتر العاطفي فقط،

بل هو الارتفاع المزمن في هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر الرئيسي في الجسم.

تأثير الكورتيزول المرتفع:

عندما يبقى الكورتيزول مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه:
• يعطّل العديد من وظائف الجسم بشكل هادئ، مثل النوم، الهضم، والدورة الدموية.

• يسبب التهاب الأمعاء وانسداد الكبد.

• يحبس السموم التي يجب على الجسم التخلص منها.

• هذا ما يفسر الشعور بالانتفاخ والتوتر حتى أثناء التعب.

• التوتر العاطفي ليس وحده المسبب، بل أيضًا ا��أطعمة المصنعة، قلة النوم، وقلة الحركة تساهم في بقاء الكورتيزول عالقًا في الجسم، مما يبقيه في وضعية "القتال أو الهروب" وغير قادر على إعادة التوازن والإصلاح.

الحل المقترح: الشمندر (Beetroot)
لإصلاح هذه المشكلة، لا يكفي فقط التأمل أو الأكل الصحي، بل يجب مساعدة الجسم على التخلص من السموم. وهنا يأتي دور الشمندر (Beetroot):

• الشمندر غني بـالنترات الطبيعية التي تتحول إلى أكسيد النيتريك.

• أكسيد النيتريك هو مركب يفتح الأوعية الدموية ويحسن تدفق الأكسجين والدورة الدموية.

• تحسين الدورة الدموية يعني أن الأعضاء، بما في ذلك الكبد، تحصل أخيرًا على الأكسجين اللازم للتنقية والشفاء.

• كما يدعم الشمندر المرحلة الثانية من إزالة السموم في الكبد، وهي المرحلة التي يتم فيها طرد السموم تمامًا من الجسم.

بمجرد أن يتخلص ا��جسم من تلك السموم، ينخفض الكورتيزول طبيعيًا، وترتفع الطاقة، ويزول الانتفاخ، ويهدأ الذهن.

[princess Hessah👸🏼 @HhhhhhhHhhh123]

الحقيقة المرة 😆��🏻

[منوعات @hhyf0]

هل تعلم ان شرب السمسم وحب الرشاد

[سعد المالكي @saad_almaleki]

تحدي ال6 أشهر لتغيير حياتك✅️

[الطب البديل @teb_badil]

ثلاثة نباتات طبيعية لمكافحة العفن في الحمام

[بلس+ @HashKsaPlus]

الطريقة المثالية لطهي أسماك السلمون 🎣