luke

zwift/ナイトレイン/アークナイツ/マスターデュエル/グラブル(十天極2018/07/22)/TREK Emonda SL5/ダーツ
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[luke @LukeOfLuke]

ダーツメモ 2018/12/25
・手首は90度引く
・矢角は上向き
・セットアップ 肩・手首は直線上 肘は右側に開く
・テイクバック 肘が自然と内側に入って手首・肩・肘が直線上になる
・リリース 全てが直線のまま振り下ろす（自然になる）

[luke @LukeOfLuke]

でもおそらくそろそろなんよね
体重爆下がりゾーン

[luke @LukeOfLuke]

Zwift始めてから1ヶ月経ったようです
身体の直接的な変化はないけど
体力は確実についてきてる　エナジースコアと睡眠スコアが改善傾向アリ

[luke @LukeOfLuke]

Zwift Day18
イベントコース Z2 1時間
タイヤの空気めっちゃ抜けてるの入れたらフォームちゃんと取れるようになったし、注油したらギアが回りやすくなった
メンテはちゃんとしよう！！！

[luke @LukeOfLuke]

行くか、Watopiaに

[luke @LukeOfLuke]

おこられが発生している！！！！！
俺は聞いてるだけだから知らないけど！！！！

[luke @LukeOfLuke]

車体拭き、チェーン洗浄、注油をした！！！
バーテープボロボロだし多分チェーンは伸びてる

[luke @LukeOfLuke]

俺が買った時は36000円だったが…？

[luke @LukeOfLuke]

そしてZONDAの値段倍くらいになっててワロタ

[luke @LukeOfLuke]

ZONDAってどこのサイトで買ったっけな〜と色々見ててwiggleだったことを思い出したんだけど
wiggleってもうないの！？

[luke @LukeOfLuke]

たってると尿意あるのに、座ったら消えるやつ

[luke @LukeOfLuke]

久々に自分の好きな仕事してる
好きなことやってるときは本当に集中できるし、時間があっという間に経つ…

[luke @LukeOfLuke]

回復ウォーキング30分完了

[luke @LukeOfLuke]

昨日気温下がったせいで雪虫めっちゃいる
勘違いだぞ下がれ

[luke @LukeOfLuke]

外あっつ

[luke @LukeOfLuke]

エナジースコアが66から33に爆下がりした

[luke @LukeOfLuke]

@cry_ivory 買っちゃったからにはもう…ネ…

[luke @LukeOfLuke]

買ったんだ！エアロード！

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じゃあな初期バイク

[luke @LukeOfLuke]

Zwift Day17
イベントコース　LSD
Z2でも1時間超えると足にくるねェ～

[luke @LukeOfLuke]

ジャパンカップ見終わったし、行くかWatopiaに