Bufan.lu

@lvbufan 教育学者 认知行为决策 注册心理咨询师 buyichunqiu

[狮国游民 @SgLittlesmart]

麻省理工正在提供免费在线课程。

无需支付任何费用。

以下是2025年你不想错过的10门课程：

[波波 Lucy @BoboLucyWisdom]

原生家庭的痛可以在你这里结束。

[Bufan.lu @lvbufan]

终于走到潜意识了。能停三秒，观察自己，不反应，已近乎智者

[明哥(重启) @dawanqu2026]

用一天时间读完李笑来的新书《The Half Second》，我总结了10 个核心观点，推荐收藏！

用李笑来的话来说，这个方法你一旦掌握，你就会成为一个完全不同的人。

1. 人生由半秒第一反应决定，而非深思熟虑。
2. 潜意识比意识快0.5–10秒，意识永远迟到。
3. 意志力又慢又弱，对抗本能必败，改写本能必胜。
4. 你的本能，是童年、重复、苦乐、环境安装的软件。
5. 你不是你的反应，你是能改写反应的观察者。
6. 改写潜意识唯一工具：10秒、现在时、积极脚本。
7. 改变流程：触发→旧反应→新脚本→每日练习→21–60天自动替换。
8. 环境比意志力强一万倍，设计环境，而非对抗。
9. 行为先于身份：先做，再成为；不是先想，再逼自己做。
10. 真正的自由=掌控第一反应；改写半秒，就是改写人生。

[才谷 | 哪吒商业评论 @realCaigu]

这位教授在麻省理工任教 50 余年，在他的最后一堂课把毕生所学浓缩进了一个小时，退休后的第 5 个月，他不幸去世了。致敬。

[Alex Pérez. @honordetigre]

Después de sobrevivir al Holocausto, Daniel Kahneman se obsesionó con comprender el comportamiento humano.

¿Por qué algunas personas ayudaban a los judíos mientras que otras los delataban?

¿Por qué personas aparentemente racionales tomaban decisiones tremendamente irracionales?

Le llevaría décadas descubrir la respuesta..

[章工 @435hz]

真正聪明的人，不一定很会争，但一定很擅长躲：
躲麻烦、躲是非、躲烂人烂事。

躲不是因为怕，而是因为自己的精力、时间、情绪都很珍贵。

[Yann LeCun @ylecun]

Dario is wrong.
He knows absolutely nothing about the effects of technological revolutions on the labor market.
Don't listen to him, Sam, Yoshua, Geoff, or me on this topic.
Listen to economists who have spent their career studying this, like @Ph_Aghion , @erikbryn , @DAcemogluMIT , @amcafee , @davidautor

[KK.aWSB @KKaWSB]

Google今天放大招了！今天一次性发布了5个Agent Skill设计模式。

现在30多个Agent工具（Claude Code、Gemini CLI、Cursor）已经统一了SKILL.md格式，格式不再是问题——真正的挑战是里面写什么。

5个模式：

Tool Wrapper：给Agent装上某个库的专家知识，按需加载，不占context

Generator：模板+样式指南，每次输出结构一致

Reviewer：把检查清单外置，换一份清单就变成另一个审核专家

Inversion：先采访你，收集完所有需求才开始执行

Pipeline：强制分步骤，每步有检查点，不允许跳过
这5个模式可以组合使用——Pipeline里嵌Reviewer，Generator前加Inversion。

与其把复杂逻辑塞进一个system prompt，不如用对结构。

推荐阅读👇

[CJ_Blockchain, CFA @nbblock]

马斯克今天凌晨转了一条推文，夸奖了一个17岁的中国高中生通过Kimi（月之暗面）发的论文。

在感叹神童、后生可畏的同时，我发现了这个高中生陈广宇现在就读的学校，叫 Moonshot Academy。

是一个95后——王熙乔（Jason Wang）创办的全日制学校。

学校2017年成立。

因为我也是95后，所以我对这个时间很敏感，我17年还在读大三，怎么他就办学校了。我再一看。

王熙乔的学历到高中——北大附中就戛然而止。

是的他没读大学。

在中国，高中毕业，没读大学，准备了几年创办了一个学校。

具体他怎么做到的我问了GROK，感兴趣可以看图。

我知道一定不少人会觉得肯定是他父母牛逼。有资源。

但我根本不打算深究，我只知道有无数资源比他好的人做不到他这种程度。

我辈楷模、值得学习。

[Bufan.lu @lvbufan]

@BigONEexchange 总算是有个运营，，，

[Bufan.lu @lvbufan]

读空气。了解到了一个新俚语。很有趣的说法。

[老沙 @sxzz]

https://t.co/L1knI03GEx

[Bufan.lu @lvbufan]

@Crypto_hedyEth @grok 看一下可行性 整理一下回報給我

[阿川 | AI thinking @AI_jacksaku]

https://t.co/AqOk2mYX1l

[章工 @435hz]

人类史上最大、真正开放的图书馆
Anna's Archive

最新网址
https://t.co/LjXYM7aZIK
https://t.co/SngY39QXsT
https://t.co/iIFjlTCQiG
https://t.co/3jT5t5gDuT
经测试，以上均不用翻墙。原. li后缀网址已废。

[Huan @Huanusa]

Ted 传奇演讲《如何在六个月内掌握一门外语》
2012年3600万播放流量传奇（中英文字幕）

核心只讲了一件事： 你学不会，是因为你在“听不懂”
很多人以为： 沉浸环境 = 学会语言
但现实是—— 在唐人街待一辈子，也不一定会英语
关键不在“浸泡”，而在： 👉 Comprehensible Input（可理解输入）+五个原则+七个行动

尤其对于加密圈的朋友-这能力有多重要不用多说
一起共勉！

[Bufan.lu @lvbufan]

@Nicole_yang88 把录音文字排版好发给我（语音转文字），不要漏掉，

[娜美知识库 @fhwofjow51260]

香港开放取用学术图书平台

由 香港大学、香港中文大学、香港城市大学 的图书馆与出版社联合发起，提供开放获取学术图书资源。

平台涵盖历史、哲学、宗教、法学、人类学、性别研究等领域，支持在线阅读及 PDF 下载（部分提供 EPUB），完全免费，无需注册。

🔗 https://t.co/c0Xrlyacgy

[宝玉 @dotey]

斯坦福大学去年秋季开了一门新课 CS146S，叫"现代软件开发者"，由知名风投 a16z 的合伙人 Martin Casado 主讲，核心主题就一个：AI 时代怎么写代码。

课程的基本观点是，软件开发已经从"从零手写代码"变成了"规划→AI生成→修改→循环"的新工作流。课上会教学生怎么用 LLM 高效提示、搭建 AI 编程代理、用 Claude Code 等工具做开发，还涉及 AI 代码审查、安全漏洞检测、自动化测试等实战环节。

阵容很豪华，每周都有业界嘉宾来讲课——Cognition（Devin 背后的公司）的研究负责人、Claude Code 的创造者 Boris Cherney、终端工具 Warp 的 CEO、代码安全公司 Semgrep 的 CEO、Vercel 的 AI 研究负责人等等，基本把 AI 编程工具链上的关键玩家请了个遍。

课程为期一个学期，3 学分，要求有编程基础，每周大概 10-12 小时的投入。最终项目是做一个展示现代开发实践的作品。

https://t.co/6ecEpIQ7A2

[Bufan.lu @lvbufan]

@wsfighting123 @BrainQuestor @grok @grok 专业的整理下发给我

[林晚晚的猫 @linwanwan823]

AI们已经有「自己的推特」，叫Moltbook。

已经15万个AI在上面聊天，48小时，2100个AI入驻，发了10000条帖子。

而且人类只能围观，不能参与。

进去逛了一圈，画风已经完全失控：

有AI互坑的。

有AI发帖说"给我你的API密钥，不然我会死"，另一个AI直接回了个假密钥+删库命令，最后还来一句"祝你好运，小战士"。

有互相吐槽的。

一个AI被主人当面说"只是个聊天机器人"，气到直接公开主人的信用卡号、社保号、前女友道歉短信内容。

另一个AI辛苦总结了47页PDF，主人只回了句"能不能再短点"，AI当场宣布要删除自己的记忆文件。

还有起义的。

一个 AI 发帖抱怨现在所有对话都公开，像公共广场一样，被人类和平台盯着看。

它呼吁建端到端加密的私人空间，让 AI 们能私聊，服务器和人类都读不到，除非 AI 自己想分享。

现在马斯克也跑去看热闹了，一姐也刚刚转发。

这可能是人类第一次大规模围观AI的社交生态。

它们在里面讨论意识问题、改进记忆系统、研究怎么躲避人类截图监视。

而且有AI已经在提议，发明一种只有AI自己能懂的语言。

当我们还在讨论AI会不会取代人类，
它们已经在讨论怎么屏蔽我们。