m

[m @m2nl2018]

@Asmaa_otb مافيه شي مايصلح لسن الشخص هذي هيفاء فوق الخمسين ويصلح لها كل شي هو الموضوع عن شكل الجسم بس

[m @m2nl2018]

@lixp46 @zahraafit اظن اظن فيك قرحه كذا يصير وقت الجوع تاكدي وسلامتك

[m @m2nl2018]

@zahraafit @Mans0our شيكي على ضروس العقل اذكر كنت بمعاناه لدرجه اصحى مرات فكي مااقدر افتحه وكنت اصيح اقول شلون اكل ومن شلت ضروس العقل وبصراحه بعد لما راحت عني بعض الظروف لاني كنت اجز على اسناني وقت النوم

[خلود العوفي 💡 @KholoodK51]

من منظور تدبير الأبدان:

اسأل نفسك قبل البحث عن علاج للأرق:

هل تعرضت للشمس اليوم؟

هل تحرك جسدي؟

هل أكلت متأخرًا؟

هل قضيت ساعات طويلة أمام الشاشات؟
فأحيانًا يكون السبب في نمط الحياة لا في النوم نفسه ✨

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

عالم أعصاب من ستانفورد يحذّر: الكورتيزول إذا ارتفع يخبّص الذاكرة، ويكبّر مركز الخوف عندك، ويخلي مخّك يحس كأنه متعطّل.

لو أبي أصلحه بطريقة طبيعية، بسوي هالثمان أشياء كل يوم:

1) أمشي حافي على العشب 5–7 دقايق.

[m @m2nl2018]

@SPL_CARE @Abdulrahnam1 متى تردون بالخاص

[خلود العوفي 💡 @KholoodK51]

الدم بطبيعته يحب الجريان والانسياب.

قلة شرب الماء، كثرة الأملاح، الإفراط في السكريات، الخمول، السهر الطويل…
كلها عوامل قد تجعل الدم أكثر كثافة وأقل سلاسة في الحركة.

لذلك يبدأ التدبير من تحسين الوسط الذي يجري فيه الدم، لا من مطاردة الأعراض فقط.

#تدبير_الأبدان

[m @m2nl2018]

@SALIFATI9 حصى اللوز حله قطع منتجات الالبان بس فيه خلطه بها زبادي يمدحونه مع ملعقه كمون مطحون مع ملعقه ليمون اسود مطحون بالليل بدون عشاء
وغرغره بمويه وملح والمويه دافيه مايله للحراره

[Angel | ملاك @mlak__369]

اما الاشخاص اللي اختارو
- طريق الجبل 🏔
هم اشخاص يحبون الهيمنه المعرفية
الصعود للجبل يعكس رغبة العقل بالسيطرة من خلال المعرفه ، الدماغ يشعر بالامان لما يعرف المكان ويكون جامع اكبر قدر من المعلومات عنه
يحس بالامان لما تصير عنده صورة كامله للموقف والسلوك وهذا الشيء يكشف عن عقلية قيادة لاتقبل انصاف الحلول
شخص مستعد انه يبذل مجهود شاق مقابل انه يضمن النتائج

نقطة القوة عندكم هي التخطيط
ونقطة ضعفكم القلق الزايد من المجهول و السبب انكم تحبون تعرفون كل شيء قبل تتخذون القرار

[m @m2nl2018]

@SPL_CARE @Fatmah_193 اتمنى تردون علي بالخاص ضروري

[m @m2nl2018]

@6_eel00 مسكينه تكرف سبع شهور المفروض تعويض دبل لها

[fahad @fahad96992680]

@KholoodK51 من تجربة في الم عصب السن استخدمت المضاد الحيوي وروفيناك واستمر الألم لساعات وعند استخدام القرنفل وثلاث فصوص ثوم اختفى الألم

[m @m2nl2018]

@AB24_M ابي حل مع هالشعور اذا هجم تلخوف مافيه شي يوخره

[m @m2nl2018]

@NKabeera2 طيب وخير ياطير راقبني وعرف معلوماتي وش الشي اللي بيصير

[m @m2nl2018]

@KholoodK51 الخل اسوء شي جاب لي ارتجاع حتى المويه تطلع فوق مع اني ماتعديت ثلاث ايام استخدام

[m @m2nl2018]

@1batooll @HhhhhhhHhhh123 وش تستخدمين مررطب وواقي

[m @m2nl2018]

@lumlogy @HhhhhhhHhhh123 طيب اكتفي فيه والالازم ارطب

[m @m2nl2018]

@1batooll @HhhhhhhHhhh123 طيب وش الغسول اليومي

[m @m2nl2018]

@zahraafit @jy87i بنتي الصغيره كذا

[m @m2nl2018]

@byherchoice الموقف مايزعل وشو اللي ماتنلام